Key Takeaways
Maak een actieplan voordat u weggaat door met uw arts te praten en te weten wat u op uw bestemming kunt verwachten.
Of u nu met het vliegtuig, de bus, de trein of de auto reist, weet van tevoren de locatie van alle beschikbare sanitaire voorzieningen.
Neem voorzorgsmaatregelen terwijl u op uw reisbestemming bent, zoals het vermijden van rauw en voedsel op kamertemperatuur, om een opflakkering te voorkomen.
Hoewel u misschien dagen hebt waarop u niet eens wilt vertrekken huis om een boodschap te doen, is het mogelijk om ver te reizen met colitis ulcerosa, zolang je de juiste stappen neemt om goed te blijven terwijl je onderweg bent. Een beetje geavanceerde planning zal je helpen om je colitis ulcerosa symptomen van huis uit te behandelen.
"Over het algemeen is reizen niet geassocieerd met een groter risico op flare-up voor patiënten met IBD (prikkelbare darmziekte)," zegt Cheng Zhang, doctor in de gastro-enterologie met het inflammatoire darmziekteteam in het Wexner Medical Center aan de Ohio State University in Columbus. "Maar reizen kan verband houden met een verhoogd risico op andere ziekten, zoals maag- of faryngitis."
Om u goed te voelen, volgt u deze tips.
Voordat u vertrekt
Wanneer u reist met colitis ulcerosa, is de voorbereiding sleutel. "Een beetje planning zal een heel lange weg gaan," zegt Laura Wingate, vice-president van onderwijs, ondersteuning en belangenbehartiging bij de Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA).
Denk eraan om het volgende te doen:
- Neem de contactgegevens van uw gastro-enteroloog en uw ziekteverzekeringsinformatie mee op uw reis.
- Controleer vóór uw vertrek of uw ziekteverzekering op uw reisbestemming wordt geaccepteerd. Is dit niet het geval, overweeg dan een reisverzekering.
- Vraag voordat u op reis gaat een brief waarin uw gezondheidstoestand en eventuele medicijnen die u neemt, worden beschreven. "U moet ook kopieën van uw recepten bij zich hebben en hun buitenlandse merknamen kennen als u internationaal reist, evenals hun generieke namen," zegt Wingate. Vraag ook om een geschreven actieplan in geval van nood tijdens het reizen. Zoek een arts die colitis kan behandelen op uw geplande bestemming door uw arts om een aanbeveling te vragen of de website van de CCFA te controleren.
- Zorg dat u zeker weet dat u genoeg van elk recept om langer mee te gaan dan de duur van je reis. Houd uw medicatie altijd bij de hand in de originele verpakking.
- Als u met de trein of de bus reist, dient u van tevoren te bellen om ervoor te zorgen dat er zich toiletvoorzieningen op het voertuig bevinden.
- Als u met het vliegtuig reist, dient u van tevoren voldoen aan uw voedingsbehoeften. U kunt ook een stoel bij een badkamer vragen.
- Wanneer u met de auto reist, weet dan waar de badkamers zich bevinden. "De meeste patiënten weten waar de toiletten zijn tijdens hun dagelijkse routine," zegt Wingate. "Het zou niet anders moeten zijn als je op reis bent." Download de CCI-app voor GI Buddy, die een rustzoeker-app heeft.
- Pack sunblock met een SPF van 15 of hoger, zoals bepaalde medicijnen voor colitis ulcerosa, zoals Deltasone (prednison) ), Azulfidine (sulfasalazine) en Rheumatrex of Trexall (methotrexaat), kunnen je gevoeliger maken voor de zon.
- Als je naar een land reist waar vaccinaties nodig zijn, bespreek dit dan van tevoren met je arts. Hoewel ze over het algemeen veilig zijn voor mensen met colitis ulcerosa, kunnen sommige vaccins interageren met bepaalde geneesmiddelen die worden gebruikt om een overactief immuunsysteem bij colitispatiënten te onderdrukken. Dr. Zhang merkt op dat het vaccin tegen gele koorts er een is die een negatieve invloed kan hebben op de medicatie. "Voor sommige patiënten is het misschien niet veilig om die specifieke vaccinatie te krijgen," zegt hij. "Raadpleeg een reiskliniek of uw arts."
- Ga naar de gezondheidswebsites van reizigers van de CDC en sluit uw bestemming aan om te zien of er waarschuwingen zijn met betrekking tot de veiligheid van eten en drinken. Afhankelijk van waar je naartoe gaat, moet je misschien eten van straatverkopers vermijden; vermijd drinkwater uit de kraan tenzij het eerst gekookt is; of vermijd rauw voedsel, inclusief salades en groenten, tenzij u ze in schoon water hebt gewassen of zelf hebt geschild.
- Reizen naar uw bestemming
Houd deze tips tijdens uw reizen in gedachten:
Drink voldoende vloeistoffen, zowel vóór, tijdens als na de reis.
- Patiënten met een prikkelbare darmaandoening lopen tijdens het reizen risico op een aandoening die diepe veneuze trombose (DVT) wordt genoemd. DVT is in wezen een bloedstolsel dat zich diep in het lichaam vormt, vaak in de benen. Als dat stolsel naar je hersenen, longen of hart reist, loop je gevaar. Om deze reden, als je voor een lange tijd vliegt, sta dan op en beweeg zo vaak mogelijk om te voorkomen dat stolsels ontstaan. Zittend, buig uw enkels en beweeg uw knieën op gezette tijden op en neer om uw bloed te laten circuleren.
- Terwijl u op uw bestemming bent
Ga als volgt te werk om flare-up van symptomen te voorkomen:
Vermijd ijs en zuivelproducten tenzij u weet dat ze gepasteuriseerd zijn in een sanitaire faciliteit. Schil eieren en fruit zelf nadat u uw handen hebt ontsmet. Vermijd voedsel dat op kamertemperatuur is, wat de hoeveelheid kan verhogen. risico voor bacteriën. Eet alleen warme of koude gerechten.
- Omgaan met symptomen Wanneer
- symptomen optreden, kunnen deze tips helpen om het ongemak tot een minimum te beperken:
- Breng een zelfzorgmedicatie zoals Pepto in als uw arts het goedkeurt -Bismol of Imodium om maagklachten te verzachten.
Drink veel vloeistoffen - bij voorkeur thee, maar zorg ervoor dat het water eerst kookt.
Gebruik extra zout om het verloren gegane zout te vervangen door diarree en uitdroging.
- Blijf weg van frisdrank, citrusdranken en ijskoude dranken, die diarree kunnen verergeren. Het hebben van colitis ulcerosa betekent niet dat u niet kunt genieten van reizen. Je kunt veel reizen, en met vertrouwen, als je eenmaal een goed spelplan hebt.
- Aanvullende rapportage door Ashley Welch
