Als u iemand in een hartstilstand ziet komen, zou u dan weten wat u moet doen? De kans is groot dat je al weet naar de dichtstbijzijnde telefoon te reiken en 911 te bellen, maar wat als je meer zou kunnen doen?
Dat kan en het is net zo eenvoudig als je de beat kent van een van de vele populaire nummers. Experts en vrijwilligers van de American Heart Association (AHA) trainen mensen in het hele land om levens te redden met behulp van hands-only CPR. De methode die de mond-op-mondprestaties bij conventionele reanimatie onderdrukt en mensen leert de borstkas te slaan op het ritme van de klassieke hit 'Stayin' Alive 'van de Bee Gees, kan de overlevingskans van een slachtoffer meer dan verdubbelen.
Elk jaar gebeuren er meer dan 400.000 hartaanvallen buiten het ziekenhuis en krijgt slechts 30 procent van de slachtoffers reanimatie, aldus de AHA. Dat komt omdat de meeste omstanders zich tijdens een hartnoodeloos hulpeloos voelen en niet weten hoe ze reanimatie moeten uitvoeren.
In 2008 trachtten Alson Inaba, MD en de AHA dat te veranderen. Drie jaar eerder bedacht dr. Inaba een innovatieve manier om zijn medische studenten te leren hoe ze de 100 compressies per minuut die nodig zijn voor reanimatie, konden onthouden: ze duwden de kist op het ritme van "Stayin 'Alive". De techniek sloeg aan, en Inaba ontvingen binnenkort e-mails van artsen en verpleegkundigen die de discoslag als richtlijn gebruikten tijdens het uitvoeren van reanimatie. De AHA begon toen campagne te voeren om anderen de methode te leren. Bekijk de video hierboven om een recente demonstratie alleen hands CPR te zien bij de Everyday Health-kantoren.
"Hands-only CPR uitgevoerd door een omstander is even effectief gebleken als CPR met ademhalingen in de eerste paar minuten van een uitval -van ziekenhuis plotselinge hartstilstand voor een volwassen slachtoffer, "zei Inaba. "Omstander CPR zorgt ervoor dat bloed naar de hersenen, longen en andere organen van het slachtoffer wordt gepompt voordat hulpverleners ter plekke aankomen."
Reanimatie met handen omvat twee stappen. Als je een tiener of een volwassene plotseling ziet instorten:
1. Bel 911.
2. Duw hard en snel in het midden van de borst op het ritme van het disco-nummer "Stayin 'Alive" totdat hulp arriveert.
Er zijn gevallen waarbij conventionele reanimatie beter kan zijn dan hands-only reanimatie voor bepaalde slachtoffers, zoals zuigelingen en kinderen, of slachtoffers van verdrinking of instorting vanwege ademhalingsproblemen, zei Inaba. Maar voor elke minuut zonder reanimatie stijgt de kans op overlijden van het slachtoffer met 10 procent.
"Elke poging tot reanimatie is beter dan geen enkele poging," zei hij. "Als u niet weet hoe u reanimatie met ademhalingen toedient, wees dan niet bang om in een noodgeval te handelen. Uw acties kunnen alleen maar helpen!"
De AHA is een samenwerking aangegaan met DJ EarWorm, een in San Francisco gevestigde mashupartiest, om te komen met andere populaire nummers van artiesten als Beyonce, Taylor Swift en Aretha Franklin die 100 beats per minuut leveren. Bekijk de afspeellijst om je favoriete nummer te vinden - het kan je helpen een leven te redden.
De AHA biedt een aantal hulpmiddelen en community-outreach-programma's, inclusief eerstehulpcursussen en reanimatiecursussen. U kunt ook de hands-only CPR-demovideo bekijken en leren hoe u een leven in 60 seconden kunt redden.
