Van maximaal 33 procent van mensen met hart- en vaatziekten wordt gemeld dat ze kruidensupplementen gebruiken - maar hoewel deze supplementen voor sommigen gunstig kunnen zijn, kunnen ze schadelijk zijn voor anderen, vooral als ze in grote hoeveelheden worden ingenomen. De vervaardiging van kruidensupplementen wordt niet gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA), wat betekent dat de supplementenmakers verantwoordelijk zijn voor de juiste etikettering van inhoud. De FDA is echter verantwoordelijk voor het bewaken van de veiligheid van supplementen en kan actie ondernemen tegen een bedrijf als een product schadelijk voor de consument is.
Terwijl de American Heart Association (AHA) en de FDA hartpatiënten en anderen aanbevelen geen kruidensupplementen nemen zonder hun artsen te raadplegen, veel mensen nemen de volgende plantaardige "medicatie" alleen om hun cardiovasculaire gezondheid te verbeteren:
- Meidoorn (mayflower, maybush). Dit kruid bevat flavonoïden die de vasodilatatie kunnen verbeteren en antioxiderende eigenschappen hebben. Maar uit een recente analyse van de zeer gerespecteerde Cochrane Review Board bleek dat het nut van meidoorn beperkt was tot het helpen van vermoeidheid en kortademigheid. In een andere studie verhoogde meidoorn eigenlijk het risico op hartfalen in vergelijking met een placebo bij mensen met deze aandoening.
- Zoethout. De wortels en ondergrondse stelen van de dropplant bevatten actieve ingrediënten, waaronder polyfenolen, die kunnen helpen voorkomen opbouw van arteriële plaques. Het is aangetoond dat het de bloeddruk verhoogt en ischemie (beperkte bloedtoevoer) en tachycardie (snelle hartslag) veroorzaakt.
- Panax-ginseng. Ook bekend als Aziatische of Koreaanse ginseng, bevat dit supplement een aantal actieve ingrediënten die wees goed voor angina maar kan ook uw cardiovasculaire gezondheid schaden. Er is aangetoond dat het zowel hoge als lage bloeddruk veroorzaakt, tachycardie, hartritmestoornissen, hartkloppingen en falen van de bloedsomloop.
- Guarana. Guarana is gewonnen uit een tropische bes en bevat dezelfde chemische stoffen als cafeïne en kan enkele anticoagulerende eigenschappen hebben. Het kan de bloeddruk verhogen en tachycardie veroorzaken.
- Fenegriek. Fenegriek, vaak gebruikt in de Indiase keuken, lijkt het cholesterolgehalte te helpen verlagen; het kan echter gastro-intestinale bijwerkingen hebben en bij sommige mensen allergische reacties veroorzaken.
- Danshen of salvia miltiorrhiza. Dit supplement stimuleert de bloedsomloop, maar er zijn weinig placebogecontroleerde studies uitgevoerd naar de effectiviteit of gevaren ervan.
- PC-SPES. Een preparaat van acht Chinese kruiden met antistollingseffecten, PC-SPES kan ernstige bloedingen veroorzaken en kan dodelijk zijn bij gebruik met voorgeschreven anticoagulantia zoals warfarine.
- Groene thee. kruid bevat een aantal werkzame bestanddelen die veelbelovend lijken in hun acties om hart- en vaatziekten te helpen voorkomen. Mogelijke nadelige effecten zijn onder meer hypertensie, ischemie en tachycardie.
Wanneer kruidensupplementen reageren op voorgeschreven geneesmiddelen
Sommige kruidensupplementen kunnen een negatief effect hebben op de voorgeschreven geneesmiddelen. Bijvoorbeeld, danshen, dong quai, PC-SPES en fenegriek kunnen allemaal additieve effecten hebben wanneer ze worden gebruikt in combinatie met het anticoagulans warfarine, en dit kan het risico op interne en externe bloedingen vergroten. Gomgar, ginseng en sint-janskruid kunnen het niveau van het voorgeschreven medicijn digoxine opdringen, wat betekent dat een patiënt mogelijk te veel digoxine krijgt, ook al nemen ze de voorgeschreven hoeveelheid.
Een onderzoek dat het gebruik heeft onderzocht van kruidensupplementen bleek dat 47 procent van de 1044 geïnterviewde vrouwen minstens één kruidenmedicijn innamen. De meerderheid vertelde hun artsen niet over de supplementen omdat ze niet dachten dat de kruidenpreparaten gezondheidsrisico's opleverden, en ze dachten dat ze veiliger zouden zijn dan voorgeschreven medicijnen omdat het natuurlijke producten zijn. Na inname van zoethout, ginseng of groene thee had echter 10 procent van de vrouwen bijwerkingen zoals hypertensie, ischemie en tachycardie, waarvan er een paar nodig waren voor een ziekenhuisopname.
Kruiden en een gezond dieet
De AHA beveelt aan om de meeste van uw voedingsstoffen te krijgen van een gezond dieet gevuld met fruit, groenten, volkorenproducten en laag- of vetvrije zuivelproducten. Knoflook, boekweit, druivenpitten, donkere chocolade, kaneel, granaatappels, gember, thee, sojaproducten, visolie en uien hebben allemaal aangetoond dat ze lagere niveaus van ontstekingsremmende middelen, triglyceriden, glucose of cholesterol hebben, samen met het verlagen van de bloeddruk - alle factoren die een rol spelen bij de ontwikkeling van een hart- en vaatziekte.
Als u een hartaandoening heeft of een risico loopt op hartaandoeningen en u neemt supplementen zoals kruidengeneesmiddelen of zelfs een enkele dagelijkse vitamine, is het erg belangrijk dat u het aan uw zorgverlener vertelt. Hij of zij moet u kunnen vertellen of de supplementen kunnen interageren met andere medicijnen die u gebruikt.
