Ontsteking, reumatoïde artritis en uw gezondheid |

Hier zijn 10 essentiële feiten over ontsteking in verband met reumatoïde artritis.

1. Een van de kenmerken van reumatoïde artritis is dat het een ontstekingsvorm van artritis is.

Een auto-immuunziekte waarbij uw immuunsysteem uw gewrichten aanvalt, reumatoïde artritis (RA) veroorzaakt een ontsteking in en rond de gewrichten, wat op zijn beurt leidt tot pijn , zwelling en stijfheid. "De ontsteking is wat de vernietiging van de gewrichten kan veroorzaken, ofwel omdat de weefsels rond de gewrichten zwellen of omdat ontstekingschemicaliën in kraakbeen en bot eten," verklaart Bernard R. Rubin, DO, afdelingshoofd reumatologie aan het Henry Ford Hospital in Detroit en een klinische professor in de geneeskunde aan de Wayne State University.

GERELATEERD:

Tips voor een goede en koude therapie om gewrichtspijn te temmen 2. Ontsteking speelt een rol bij de progressie van reumatoïde artritis.

"De progressie van RA is direct gerelateerd aan de mate van ontsteking," zegt Dr. Rubin. Bij RA vecht het lichaam tegen zichzelf en de opruiende "aan" -schakelaar zit hoofdzakelijk vast in de "aan" -positie. Als gevolg hiervan blijft de ontsteking ongecontroleerd, waardoor de gewrichten worden bestendigd. "Het is niet alleen de ontsteking die schadelijk is; de chemicaliën die door de ontsteking vrijkomen, zijn ook schadelijk, "voegt Rubin toe.

GERELATEERD:

Reumatoïde artritis Ziekte Progressie en symptomen: een overzicht 3. RA-uitbarstingen houden meestal verhoogde ontsteking in. Kort samengevat zijn "uitbarstingen" episodes van verhoogde ziekteactiviteit. Omdat RA een auto-immuunziekte is, betekent een flare in feite dat het lichaam zichzelf meer dan normaal bestrijdt, waardoor het antilichaamgehalte en de markers van ontsteking toenemen. Bovendien dringen "antigenen hun weg in de gewrichten en wanneer immuuncellen in de gewrichten geactiveerd worden, wordt de bekleding van de gewrichten ontstoken", vertelt Ashira Blazer, MD, een reumatoloog aan het Langone Medical Center van New York University in New York City.

Het resultaat: rode, hete, gevoelige, gezwollen gewrichten, allemaal tekenen van een overstraling.

GERELATEERD:

Anatomie van een reumatoïde artritis Flare

4. Ontsteking is een van de mechanismen die tot RA-complicaties kan leiden. De chronische ontsteking die optreedt bij RA kan problemen veroorzaken in uw hele lichaam, waaronder uw ogen, longen en hart, merkt Stuart Kaplan, MD., Hoofd van de reumatologie op bij South Nassau Community Hospital in Oceanside, New York. In feite is uit onderzoek gepubliceerd in de Annals of the Rheumatic Diseases van juli 2014

gebleken dat RA-patiënten met niveaus van C-reactief eiwit (CRP, een marker van ontsteking) boven 10 milligram per liter (mg / L) had het dubbele risico op een hartaanval als die met een CRP-niveau onder 1 mg / L. Bovendien heeft tot 80 procent van de mensen met RA enige longaandoening, voornamelijk ontsteking, volgens de Arthritis Foundation. Als de ontsteking in het longweefsel ernstig en langdurig wordt, kan dit leiden tot pulmonaire fibrose, waardoor ademen moeilijk wordt.

GERELATEERD: Wat zijn de oorzaken Reumatoïde artritis Ontsteking ?

5. Onderliggende ontsteking kan een gemeenschappelijke noemer zijn met andere medische problemen die RA vaak met zich meebrengt. Mensen met RA lijden vaak aan andere medische aandoeningen die de kwaliteit van hun leven in gevaar brengen en hun levensduur kunnen verkorten. Uit een studie gepubliceerd in het januarinummer van Arthritis Research & Therapy

bleek dat in de vijf jaar na hun diagnose 41 procent van de patiënten met vroege RA minstens één nieuwe naast elkaar bestaande medische aandoening had ontwikkeld (alias een co-patiënt). -morbiditeit), meestal hypertensie, kanker, beroerte, hartaanval of osteoporose. De onderzoekers concludeerden dat inflammatoire activiteit, zowel bij het begin van RA als wat zich in de loop van de tijd had opgehoopt, een belangrijke factor was in de ontwikkeling van een nieuwe medische aandoening gedurende de periode van vijf jaar.

GERELATEERD: 7 Gezondheidsomstandigheden die gewrichtspijn veroorzaken 6. Een van de belangrijkste doelen van RA-behandeling is het stoppen van de ontsteking.

"De meeste van onze therapieën zijn ontworpen om de ontsteking in het gewricht te verminderen en de afgifte van schadelijke [inflammatoire] chemicaliën te verminderen," merkt Rubin op. Een verscheidenheid aan medicijnen - waaronder corticosteroïden, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), ziektemodificerende anti-reumatische geneesmiddelen (DMARD's zoals methotrexaat) en biologische geneesmiddelen - kunnen de onderliggende ontsteking en pijn die gepaard gaat met RA verminderen GERELATEERD:

Uw reumatoïde artritisplan: streven naar remissie, zijwaarts terugval

7. Veel actuele behandelingen voor RA zijn ook gericht tegen ontstekingen.

Door ijs op gezwollen, pijnlijke gewrichten toe te passen, wordt de pijn verlicht door een verminderde ontsteking. Actuele crèmes en pleisters die NSAID's of salicylaten bevatten, kunnen ook ontstekingsremmende, pijnverminderende effecten hebben. "Een van de redenen waarom ze kunnen werken is omdat het medicijn door de huid wordt opgenomen in de bloedbaan en het de systemische ontsteking vermindert", legt Rubin uit.

8. Beheersing van ontstekingen bij RA kan positieve effecten op de gezondheid hebben. "Het kan zijn dat het beheersen van ontstekingen belangrijk is, niet alleen voor de behandeling van artritis, maar ook voor de bescherming van de gezondheid van mensen tegen al deze andere aandoeningen," zegt Rubin. Bijvoorbeeld, een onderzoek in het januari nummer van Journal of the American Heart Association vond dat mensen met RA die werden behandeld met DMARDs, verminderingen van hun CRP-niveaus en significante toenamen in het vermogen van hun hoge dichtheid lipoproteïne (HDL) cholesterol tot extra schadelijke cholesterol uit lipide cellen halen; dit effect kan op zijn beurt het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten verminderen.

9. Het consumeren van

een ontstekingsremmend dieet

kan helpen.

Vasthouden aan een dieet dat rijk is aan voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten (denk aan fruit, groenten, volle granen) en aan omega-3 vetzuurrijk voedsel (zoals vette vis, walnoten, chiazaden) kan helpen om ontstekingen te verminderen en de RA-symptomen te helpen verbeteren. Bovendien suggereert onderzoek dat het drinken van groene thee, die epigallocatechin-3 gallate (EGCG) bevat, een krachtige ontstekingsremmende substantie, helpt om de ontsteking geassocieerd met RA en het verhoogde risico op het ontwikkelen van een hartaandoening te verminderen. Natuurlijk is het ook belangrijk om je inname van ontstekingsbevorderende voedingsmiddelen zoals rood vlees en verwerkt, suikerhoudend of gefrituurd voedsel te beperken, zegt Dr. Blazer.

VERBELAARD: Hoe beter slapen met reumatoïde artritis 10. Het is essentieel om slaap te maken en prioriteiten te stellen om sommige van de gevolgen van ontsteking te verminderen. Toegegeven, het is moeilijk om te trainen met pijn of slaap als je intense pijn ervaart. Maar "niet genoeg slaap krijgen of slecht slapen verhoogt de ontstekingsreactie en spierspanning als je RA hebt," zegt Blazer. In feite bleek uit een studie in het septembernummer van het Journal of Caring Sciences

dat bij mensen met RA, pijn- en slaapproblemen verband houden met een toename van inflammatoire markers zoals CRP. Conclusie van de onderzoekers: pijn verlichten en slaap verbeteren kan de intensiteit van RA verminderen. Beschouw dit als een andere goede reden om met uw arts te praten over interventies die u kunnen helpen de kwaliteit van uw slaap te verbeteren, in het belang van uw RA-symptomen en uw algehele gezondheid.

GERELATEERD:

Slaapproblemen en reumatoïde artritis overwinnen