In de meeste gevallen wint een zomerkoud ik voel me heel anders dan een winter. "De symptomen komen alleen voor op een ander moment in het jaar", zegt Meredith Maxwell, MD, een arts voor familiegeneeskunde aan de Touro Infirmary in New Orleans. "De verkoudheid is de meest voorkomende acute ziekte in de Verenigde Staten en in de geïndustrialiseerde wereld. De term 'verkoudheid' omvat niezen, verstopte neus, loopneus, keelpijn, hoest, lichte koorts, hoofdpijn en malaise. Meestal piekeren deze symptomen op dag drie of vier en beginnen ze met hun zevende dag. "
Zomer Koude Complicaties
De tijd van het jaar kan een zomerse verkoudheid tot een meer uitdagende ervaring maken dan een winterziekte. "In de zomer zijn mensen meer actief," merkt Dr. Maxwell op. "Deze activiteit, die kan leiden tot stress en vermoeidheid, helpt uw immuunsysteem niet om het virus te bestrijden. Bovendien kan dit leiden tot uitdroging, waardoor de symptomen alleen maar erger kunnen worden. "
Vaak voorkomende zomersituaties, van 24 uur per dag in airconditioning zijn tot vakanties in vliegtuigen, kunnen de zomerkoudssymptomen verergeren. "Airconditioners hebben de neiging om vocht uit de lucht te halen en kunnen de beschermende slijmlaag in de neus wat doen uitdrogen en maken ons vatbaar voor infecties," zegt Maxwell. "Lange vliegtuigvluchten vormen een speciaal risico - er zijn weinig andere periodes waarin we waarschijnlijk zo dicht samen worden geperst met 300 mogelijke bronnen van verkoudheidinfectie."
Zomer Koude of seizoensgebonden allergieën?
Nog een uitdaging van de zomerkoud is dat sommige van de symptomen vergelijkbaar kunnen lijken op seizoensgebonden allergieën. Het gevolg is dat je misschien niet eens weet welke je je ellendig voelt. Gelukkig is het volgens Maxwell niet zo moeilijk om het verschil te zien als je goed op de symptomen letten. "De symptomen van een verkoudheid verschijnen vaak één voor één en duren zeven tot tien dagen", zegt ze. "Symptomen geassocieerd met seizoensgebonden allergieën komen meestal allemaal tegelijk voor en gaan door zolang een persoon wordt blootgesteld aan de allergievormende stof. "Nog een onderscheid? Geelachtige loopneus en veel niezen wijzen op een verkoudheid; heldere, waterige afscheiding en minder niezen wijzen op seizoensgebonden allergieën.
Zoek vrijstelling van uw zomerkoud
Hoewel het niet in onze aard is om stil te zitten en te rusten tijdens de mooie zomermaanden, is dat echt het beste koudebehandelingsrecept voor het verhandelen van met zomerkoud, zegt Maxwell. Ze raadt ook aan voldoende vocht te krijgen om gehydrateerd te blijven - blijf bij water en vermijd dranken die je kunnen uitdrogen, zoals frisdrank, koffie en alcohol, vooral tijdens de zomerdagen van de hond.
Andere tips voor verkoudheid die verkoudheid kunnen veroorzaken beter hanteerbaar zijn bijvoorbeeld het proberen van zinkpastilles, die de duur van verkoudheid kunnen verminderen bij het eerste teken van symptomen, en slapen met een luchtbevochtiger in uw slaapkamer. Tot slot, stelt Maxwell voor om de juiste vrij verkrijgbare medicijnen te nemen om specifieke verkoudheidssymptomen aan te kunnen die je voelt.
