Wanneer revalidatie nodig is voor nekpijn - Nekpijncentrum - EverydayHealth.com

Anonim

De revalidatie verschilt van fysiotherapie in die zin dat het de een hele reeks behandelingen voor uw nekpijn. Het omvat het eerste gebruik van medicijnen en rust om pijn te verminderen, evenals fitnessprogramma's en houdingslessen die zijn ontworpen om te voorkomen dat de pijn terugkeert. Om het in perspectief te plaatsen, fysiotherapie is slechts een onderdeel van een algemene inspanning van het rehabilitatieteam dat mogelijk veel gezondheidswerkers kan omvatten.

Rehabilitatie kan weken of zelfs maanden duren, afhankelijk van de ernst van het probleem dat uw nekpijn veroorzaakt. Het goede nieuws is dat trage en geleidelijke revalidatie heeft aangetoond dat het de genezingsduur verkort en herverwonding voorkomt. En wanneer het is voltooid, zal je nekpijn verminderen of verdwijnen en ben je uitgerust met de kennis om ermee om te gaan en misschien zelfs een herhaling te voorkomen.

Nekpijn: Het Rehab Team

Je revalidatieteam zal goed gaan buiten je huisarts en een fysiotherapeut. De lijst van bekwame professionals kan zijn:

Fysiotherapeut, een specialist in het bewegingsapparaat die het team kan leiden

Orthopedist of orthopedisch chirurg

  • Neuroloog of neurochirurg
  • Rehabilitatie-verpleegkundige
  • Diëtist
  • Kinesitherapeut
  • Beroeps-, beroeps- en recreatietherapeuten
  • Maatschappelijk werker of psychiater
  • Inspanningsfysioloog, een gezondheidswerker die fitnessevaluaties uitvoert en trainingsprogramma's voorschrijft
  • Nekpijn: de structuur van rehabilitatie
  • Revalidatieprogramma's zijn opgebouwd rond uw specifieke probleem met de nekpijn en over het algemeen opgezet in drie fasen:

Fase één (acuut).

Uw behandelteam stelt een diagnose van de oorzaak van uw nekpijn, ontwikkelt een behandelplan en beweegt snel om uw ontsteking te verminderen en pijn door stappen zoals rust, immobilisatie en medicatie.

  • Zodra uw nekpijn en -ontsteking verminderd zijn, verschuift uw revalidatieteam zijn focus om u te helpen terug te keren naar uw dagelijks leven. Je begint meestal een oefeningsprogramma om zowel je kracht als je flexibiliteit te verbeteren. Fase drie (onderhoud).
  • Voortgezet onderwijs richt zich op preventie - leren hoe je toekomstige verwondingen kunt voorkomen. Je oefeningsprogramma blijft zich concentreren op kracht en uithoudingsvermogen. In de loop van deze drie fasen kan revalidatie van nekpijn het volgende omvatten: Trainingsprogramma's om kracht, bewegingsbereik, flexibiliteit, mobiliteit te maximaliseren, en uithoudingsvermogen
  • Counseling en educatie Pijnbehandeling

    Nascholing in lichaamsmechanica, van houding tot beweging

    • Een ergonomische beoordeling van uw huis en kantoor om de risico's van opnieuw letsel te bepalen
    • Nutritional counseling, especially if overgewicht dragen bij aan het probleem
    • Nekpijn: een rehabilitatieprogramma vinden
    • Uw huisarts kan u doorverwijzen naar een revalidatieprogramma als is vastgesteld dat deze benadering uw beste gok is. Je kunt ook rehabilitatieprogramma's onderzoeken door spine centra in jouw omgeving op te zoeken, of door de websites van de volgende organisaties te bekijken:
    • American Academy of Orthopaedic Surgeons
    • American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation

    American Physical Therapiefederatie

    Elk van deze groepen geeft gedetailleerde informatie over revalidatie en biedt verwijzingsdiensten aan om de juiste mogelijkheid te vinden om deze alomvattende aanpak voor het beheersen van nekpijn te bieden.

  • arrow