VRIJDAG 22 juni 2012 (Nieuws van HealthDay) - Tieners die zich bezighielden met meer gematigde tot krachtige outdooractiviteiten rapporteerden betere gezondheid en sociaal functioneren dan hun leeftijdsgenoten die uren achter tv en computer zaten schermen, heeft een nieuw onderzoek in Australië gevonden.
De tieners die de hoogste waargenomen gezondheid hadden in het onderzoek, brachten gemiddeld 2,5 uur meer per dag door met sporten of andere activiteiten met een hoge intensiteit dan hun minst actieve tegenhangers, volgens aan de onderzoekers.
Uit het onderzoek, uitgevoerd aan de Universiteit van Sydney, bleek dat jongeren in het onderzoek in het algemeen gemiddeld 3,3 uur per dag video games spendeerden, televisie keken of andere sedentaire activiteiten deden, vergeleken met slechts 2,1 uur in fysieke activiteit.
De bevindingen s vindt het belangrijk dat ouders de tijd die hun kinderen besteden aan het gebruik van elektronische media, moeten beperken, aldus de hoofdauteur. De studie, gepubliceerd in het juli-nummer van Pediatrics , werd uitgevoerd van 2004 tot 2009. Onderzoeksvragenlijsten vroegen hoeveel tijd 1.216 tieners besteedden aan beweging in de buitenlucht vergeleken met binnenactiviteiten, waaronder computergebruik voor recreatie en huiswerk. Andere sedentaire activiteiten zoals lezen waren inbegrepen. De gegevens werden verzameld op de leeftijd van 12, en opnieuw vijf jaar later. In die tijd werd een andere groep van 475 tieners gerekruteerd uit dezelfde scholen in de omgeving van Sydney. Beide groepen reageerden op items over hun gezondheid en algemeen welzijn. De vragenlijst bevatte 23 items over de gezondheid en het lichamelijk functioneren van tieners, evenals gevoel van eigenwaarde, relaties met leeftijdsgenoten en school. "Een beter begrip van deze relaties kan helpen bij het ontwikkelen van interventies om het algemene welzijn van adolescenten te bevorderen," concludeerden de auteurs. Een andere deskundige zei dat hij niet verrast was door de bevindingen. "Het is logisch dat deze kinderen die naar buiten gaan, sporten en rondrennen zich beter zullen voelen dan die kinderen die alleen zitten met een scherm," zei Dr. Michael Rich, directeur van het Center on Media and Child Health in het Boston Children's Hospital. Hij waarschuwde voor "over-interpreting" van de resultaten omdat andere factoren die niet in de studie werden bekeken "mogelijk meer invloed hebben". Hij merkte bijvoorbeeld op dat de studie niet aantoonde of sommige tieners buitensporten vermeden omdat ze in het begin minder gezond waren. Maar de bevindingen zijn 'de aandacht waard', zei Rich. Het is ook logisch. dat kinderen die hun tijd 'in de frisse lucht rondrennen' en aan het sporten zijn, 'niet alleen fysiek gezonder, maar ook sociaal gezonder zijn omdat ze leren werken met andere tieners', zei hij. De studie gaf 'meer objectieve gegevens die ondersteunen wat je moeder altijd zei, namelijk' naar buiten gaan en spelen ', waarmee wordt bewezen dat mama gelijk had,' voegde Rich eraan toe.
