Marc Zeitschik, 63, is de eigenaar van PraXess Associates in White Plains, NY, een bedrijf dat wetenschappelijk materiaal op microfilm publiceert en een digitaliseringsservice voor bibliotheken en archieven beheert. Hij leeft een extreem actief leven en vliegt over de hele wereld om met klanten te werken. Zeitschik, een enthousiaste tennisspeler, was er zeker van dat het waarschuwingssignaal dat hij voelde - druk in de bovenste borstkas - te wijten was aan longontsteking of bronchitis. Ondanks het feit dat hij hoge bloeddruk en diabetes heeft en vorig jaar 15 pond opliep - alle risicofactoren voor cardiovasculaire problemen - stond hartziekte niet op zijn lijst met mogelijkheden.
"Ik voelde iets in mijn borstkas van van tijd tot tijd zou dat dan verdwijnen. In de sportschool op de elliptische machine zou deze druk 10 minuten duren, maar het zou ook gebeuren als we onze hond zitten of lopen. Ik wist dat er iets aan de hand was en ging uiteindelijk naar de dokter, "zegt Zeitschik.
Toen een röntgenfoto op de borst negatief was, stelde zijn arts een stresstest voor. "Ik dacht: dat is gek, maar ik deed het en ze konden niets specifieks zien - een afwijking, maar niets definitiefs." Toen een bezoek aan een cardioloog en een elektrocardiogram (EKG) ook geen oorzaak voor de druk aan het licht bracht , stelde de specialist een angiogram voor om een echt beeld te krijgen van wat er gaande was. Zeitschik en zijn arts besloten dat hij de procedure zou laten doen door een medisch team dat een probleem meteen zou kunnen oplossen.
"Ondanks al deze beslissingen, denk ik helemaal niet aan hartzeer. Ik denk nog steeds dat ik ooit zal bezwijken voor kanker. Ik was een roker en mijn vader had kanker en dat lijkt de plaag van mijn generatie te zijn, "zegt Zeitschik. 'Totdat ik op de tafel zat voor het angiogram, kijkend naar de monitors in de kamer en mijn eigen slagaders zag, met de arts wijzend op blokkades, geloofde ik niet dat er iets mis was met mijn hart. Ik heb een enorm vermogen tot ontkenning, zegt mijn vrouw. "
Artsen vonden blokkades in twee slagaders die significant genoeg waren om stents te vereisen; een derde blok bevond zich in een zeer kleine slagader, dus het was geen bedreiging; en de blokkade in een vierde slagader was niet ernstig genoeg om een stent te vereisen. Zeitschik was binnen 24 uur uit het ziekenhuis.
In de zes maanden na de procedure heeft Zeitschik belangrijke veranderingen in levensstijl aangebracht: "Ik ben elke weekdagochtend in de sportschool gedurende een uur tot anderhalf uur - daarvoor Ik ging nauwelijks of sporadisch en bewaakte mezelf nooit. Ik besteed nu 40 minuten aan cardio, meestal op de elliptische machine met mijn iPod. Ik doe aan krachttraining, wissel elke dag het boven- en onderlichaam af, rekt uit en werk af met de oefenbal. In het weekend is het tennis of de sportschool. "
Zeitschik heeft al 9 van de 15 pond verloren. "Ik heb een calorie-app op mijn iPhone, dus ik meet wat ik eet meer. Ik heb de koolhydraten nog niet opgegeven, maar ik heb flink ingekort en enorm gefrituurd voedsel versneden - geen frieten meer, geen vleugels meer op het vliegveld tussen zakelijke vluchten. Ik ben veel voorzichtiger met voedsel zoals jus, mayonaise en desserts en ik drink minder wijn. Het is simpel: minder eten, eten als je honger hebt en niet eten als je geen honger hebt. " Zonder waarschuwing: De schok van grootmoeder Rutherford, NJ, huisvrouw Dorothea Crockett werd voor het eerst gediagnosticeerd met hoge bloeddruk, de meest voorkomende vorm van hart- en vaatziekten, toen ze 26 jaar oud was en zwanger was van de tweede van haar vier kinderen, alle dochters . Crockett, die Afrikaans-Amerikaans is, heeft sindsdien hoge bloeddruk medicatie gebruikt en had een anders gezond leven geleid zonder andere medische aandoeningen tot vier jaar geleden, toen ze 80 werd. "Ik wist niet wat er mis was met mij. Ik begon gewoon overgeven - ik was vijf dagen aan het overgeven, "zegt Crockett. Crockett had geen waarschuwingssignalen dat er iets mis was met haar hart. Ze wist alleen dat ze niets kon bedwingen ondanks de pogingen van haar dochter om haar voedsel te maken dat ze zou kunnen verdragen, zoals gewone kip. Uiteindelijk stemde ze erin toe dat haar dochter, die bij haar inwoonde, haar naar het ziekenhuis zou brengen. In het ziekenhuis ontdekte Crockett dat haar bloeddruk enorm omhoog ging en artsen moeite hadden haar te stabiliseren. Tests onthulden dat twee van haar kransslagaders verstopt waren. De diagnose hartziekte liet Crockett in shock achter: "Het maakte me bang. Ze moesten me Valium geven om me te kalmeren voor de ingreep. 'Crockett bracht twee dagen door in het ziekenhuis voordat ze een hartbehandeling kreeg, stents voor de verstopte slagaders. Vanwege het uitstekende levenslange dieet van Crockett hoefde ze niet te maken eventuele ernstige veranderingen in levensstijl na haar procedure, en in feite vertelde haar arts haar dat haar cholesterol tijdens de episode slechts 170 was. "Ik heb altijd naar mijn dieet gekeken. Ik ben geen vleeseter. Ik hou van groenten en salades, en ik ben dol op vis, "zegt Crockett. Op het gebied van hartmedicatie kreeg ze Lipitor als preventieve maatregel naast haar medicatie tegen hoge bloeddruk, die haar druk tientallen jaren onder controle had gehouden. Ironisch genoeg was het geen hartziekte die Crockett vertraagde. na haar operatie, maar ook andere aspecten van ouder worden, inclusief artritis.
Drie weken geleden begon Crockett met fysieke rehab als onderdeel van haar behandelplan. "Ik ga elke keer drie keer per week een uur lang. Ik loop, rek, hef gewichten, stap op de fiets, beweeg mijn benen en armen en gebruik dan alleen de armen. Ik ben zelfs op de tredmolen - en het doet mijn lichaam goed. Het leven is nu mooi en ik voel me goed ", zegt de grootmoeder van drie en overgrootmoeder van vier, die net 84 is geworden. Haar wijze advies? "Als u waarschuwingen hebt, negeer ze dan niet en als u medicijnen gebruikt, mag u niet afwijken." Keer terug naar de pagina met de Amerikaanse Hartmaand.
