De studie is verre van de eerste om te suggereren - en het bewijst niet - dat aanvallen van woede of fysieke inspanning een hartaanval kunnen veroorzaken .
Maar het is groter dan eerdere studies, en meer divers - voor de eerste keer dat een hartaanval patiënten in 52 landen, zei Barry Jacobs, een woordvoerder van de American Heart Association die niet betrokken was bij het onderzoek.
"Dit bevestigt dat het blazen van je top niet goed is - voor andere mensen, of voor jou", zei Jacobs.
Betekenen de bevindingen dat iedereen die boos wordt een soortgelijke piek in hun hartaanvalrisico zal zien?
"Gezond verstand zegt nee", zegt Jacobs, directeur gedragswetenschappen bij het Crozer-Keystone Family Medicine Residency-programma in Springfield, Pennsylvania.
GERELATEERD: Fat May not Hike Heart Attack Risk
Hij wees op de onderliggende biologie van het allemaal: intense emoties of activiteit kunnen de bloeddruk en hartslag doen stijgen en veroorzaken e bloedvaten te samentrekken. Dat op zijn beurt kan leiden tot een slagader-belemmerende "plaques" om te scheuren en afgesneden van de bloedtoevoer naar het hart - het veroorzaken van een hartaanval.
maar een persoon zou moeten die plaques in de eerste plaats, Jacobs zei .
In de studie vroegen de onderzoekers de patiënten met een hartaanval of ze boos of emotioneel van streek waren geweest in het uur vóór hun hartaanval, of tijdens hetzelfde uur van de dag ervoor. Ze vroegen ook naar zware fysieke inspanning.
Het onderzoek graaide niet naar details - zoals het type fysieke activiteit, of iemand een boze uitbarsting had of stilletjes stoof.
"Wat wij belangrijk vonden was om dezelfde persoon te vragen over twee verschillende perioden, "zei hoofdonderzoeker Dr. Andrew Smyth van het Population Health Research Center aan McMaster University, in Canada. Gemiddeld vond zijn team dat mensen meer dan twee keer zoveel kans hadden om een hartaanval te ondergaan in het uur na een periode van intense emoties of activiteit, ten opzichte van hetzelfde uur een dag ervoor. <> In totaal zei bijna 14 procent van de deelnemers aan de studie dat ze zichzelf hadden uitgeoefend in het uur vóór hun hartaanval symptomen ontstonden. Een soortgelijk aantal zei dat ze boos of boos waren geweest. Smyth zei dat zijn team andere factoren heeft bekeken die van invloed zijn op het risico op hartaanvallen - maar geen van hen veranderde de risico's van inspanning en intense emoties. Fysieke inspanning verhoogde bijvoorbeeld het hartaanvalrisico van mensen, of ze nu normaal sedentair waren of regelmatig werden uitgeoefend.
Toch zeiden de onderzoekers dat mensen elke dag geconfronteerd worden met "externe triggers" zoals woede en inspanning, zonder te bezwijken voor een hartaanval. Dus, het is waarschijnlijk dat die triggers alleen in het spel komen als een persoon slagaders verstopte plaques heeft die bijzonder kwetsbaar zijn voor scheuren.
De bevindingen over zware inspanning ontkennen het belang van regelmatige lichaamsbeweging niet, zei Smyth. Het is bekend, merkte hij op, dat lichaamsbeweging veel voordelen op de lange termijn heeft voor de gezondheid, waaronder een verminderd risico op hartaandoeningen. Maar Smyth adviseerde het vermijden van 'uitersten' - fysiek en emotioneel.
"Ik waardeer het wel de moeilijkheid om dit te doen, "zei hij. "Er zijn momenten waarop blootstelling aan extremen van beide onvermijdelijk is."
Mensen met risicofactoren voor een hartaanval kunnen echter zware inspanning zo veel mogelijk beperken, en "strategieën gebruiken" om extreme emoties te vermijden, aldus Smyth.
Jacobs was het daarmee eens. Hij zei dat hij niet pleit voor "het begraven van je emoties". Maar, voegde hij eraan toe, "mensen kunnen meer geschikte manieren leren om met hun emoties om te gaan." Jacobs wees op meditatie, adem- en ontspanningsoefeningen en programma's voor woede en stressmanagement als bronnen van hulp. Hij stelde mensen voor om met hun arts te praten over middelen in hun gemeenschap, of online te gaan om eenvoudige technieken te leren, zoals ademhalingsoefeningen. .
