DONDERDAG 14 maart 2013 (HealthDay News) - Veel mensen nemen de hele dag koffie- of theepauzes, en die eenvoudige handeling kan hen helpen hun risico op een beroerte te verminderen, rapporteren Japanse onderzoekers.
Deze studie van ongeveer 83.000 mensen suggereert dat dagelijks drinken van groene thee of koffie het risico op beroerte met ongeveer 20 procent kan verlagen, met nog meer bescherming tegen een specifiek type van beroerte.
"De reguliere actie van het dagelijks drinken van groene thee en koffie is een voordeel in het voorkomen van een beroerte," zei hoofdonderzoeker Dr. Yoshihiro Kokubo, hoofdarts in de afdeling preventieve cardiologie bij de nationale cerebrale en cardiovasculaire Center, in Osaka.
"Als je je levensstijl niet kunt verbeteren, probeer dan een beroerte te voorkomen door elke dag groene thee te drinken," zei hij.
Hoewel het niet zeker is waarom koffie en thee dit effect kunnen hebben, Kokubo denkt dat het te wijten is aan bepaalde eigenschappen in deze Dr. inkten die het bloed tegen stollen houden.
Daarnaast bevat groene thee catechines, die een antioxiderend, ontstekingsremmend effect hebben. Sommige chemicaliën in koffie, zoals chlorogenic zuur, kunnen het risico op een beroerte verminderen door de kans op het ontwikkelen van diabetes type 2 te verkleinen, legt hij uit.
Koffie bevat ook cafeïne, wat een invloed kan hebben op het cholesterolgehalte en de bloeddruk, en kan veranderingen in de insulinegevoeligheid veroorzaken, die van invloed zijn op de bloedsuikerspiegel, voegde hij eraan toe. Een expert, dr. Ralph Sacco, oud-voorzitter van de American Heart Association, waarschuwde dat dit type onderzoek niet met zekerheid kan zeggen dat het lagere risico op beroerte is echt het resultaat van het drinken van koffie of thee.
"Dergelijke associatiestudies zijn nog steeds beperkt in het vermogen om te bepalen of het gaat om een aantal ingrediënten in de koffie of thee of een ander gedrag dat veel voorkomt bij koffie- en theedrinkers de beschermende effecten, "zei Sacco, voorzitter van de neurologie aan de University of Miami Miller School of Medicine.
" Er zijn echter ook andere onderzoeken geweest die een aantal gunstige effecten van koffie en thee op de gezondheid van de hersenen suggereerden, dus het bewijsmateriaal ik s accumuleren dat er enkele belangrijke eenvoudige voedingsmanieren zijn waarop we onze gezondheid kunnen verbeteren, "zei Sacco.
Het rapport werd online gepubliceerd op 14 maart in het tijdschrift Stroke.
Voor het onderzoek verzamelde Kokubo's team gegevens over ongeveer 83.000 mannen en vrouwen, 45-74 jaar oud, met vragen over hoeveel groene thee en koffie ze dronken.
In de loop van het onderzoek hielden de onderzoekers de ziekenhuisarchieven, overlijdensakten en gegevens over sterfgevallen als gevolg van hartaandoeningen en beroertes bij.
Tijdens een gemiddelde van 13 jaar follow-up, vonden ze dat degenen die ten minste een kopje koffie per dag hadden verlaagd hun risico op een beroerte ongeveer 20 procent.
En, in vergelijking met mensen die zelden groene thee dronken , mensen die twee tot drie kopjes per dag dronken hadden een 14 procent lager risico op een beroerte en mensen die minstens vier kopjes dronken, verlaagden hun risico met 20 procent.
Het risico op een type beroerte werd een hemorragische beroerte genoemd, waarbij een bloedvat in de hersenen barst en bloed stroomt een deel van de hersenen, was cu t door 32 procent onder degenen die dagelijks een kop koffie of twee kopjes groene thee dronken. Ongeveer 13 procent van de beroertes zijn hemorragische beroertes, aldus de onderzoekers.
Om zeker te zijn dat hun bevindingen betrekking hadden op koffie en thee, hield Kokubo's groep rekening met factoren zoals leeftijd, geslacht, roken, alcohol, gewicht, dieet en lichaamsbeweging. Mensen die groene thee dronken hadden meer kans om te trainen vergeleken met niet-drinkers, merkten ze op.
Gezondheidsnieuws Copyright @ 2013 HealthDay. Alle rechten voorbehouden.
