Eén op de acht Amerikaanse werknemers is gediagnosticeerd met depressie, volgens een recente Gallup poll. Velen van hen "zien er prima uit, maar lijden enorm aan de binnenkant", zegt David Mischoulon, MD, PhD, een personeelspsychiater in het Massachusetts General Hospital en universitair hoofddocent psychiatrie aan de medische faculteit van Harvard. Zelfs als meer bedrijven wellness-programma's aanbieden om een goede gezondheid te bevorderen, blijft depressie een tol eisen op de werkplek. "Gezien de symptomen van depressie, kan een persoon zich moe voelen en moeite hebben zich te concentreren, wat de productiviteit zou beïnvloeden," zei Dr. Mischoulon. "Ze kunnen zich ongemotiveerd voelen en merken dat ze hun werk negeren als niemand over hun schouder meekijkt." Gallup schat dat werknemers met een depressie jaarlijks 68 miljoen extra dagen werk missen, resulterend in $ 23 miljard verloren productiviteit.
Vaak zijn de tekenen van depressie van medewerkers onopgemerkt. "Zelfs als iemand minder efficiënt is, zich minder creatief voelt of niet veel kan glimlachen, wat gebruikelijk is, vertoont het zelden zoveel als het lijkt," zei Sally Winston, PsyD, een psycholoog en mededirecteur van de angst en stress Disorders Institute of Maryland.
Hoewel het stigma dat geassocieerd wordt met depressie niet is wat het ooit was, vrezen veel van de patiënten van Mischoulon dat praten erover hun werk kan kosten. "De meeste mensen zullen uiteindelijk vertrouwde medewerkers vertellen over hun problemen, maar het kan een gevoelig onderwerp zijn", zei hij.
Winston is het ermee eens dat "de meeste mensen sympathiek en ondersteunend kunnen zijn als ze eenmaal weten dat u een depressie heeft en worden behandeld . "
U moet" een oordeel vellen over de vraag of u zich in een veilige omgeving bevindt om uw depressie te onthullen ", zei Winston. Het bespreken van uw toestand met personeel kan helpen als u een verlof of andere speciale accommodaties nodig heeft. Het bedrijf kan mentale gezondheidsprogramma's aanbieden die u kunnen helpen bij de behandeling.
Onder de American Disabilities Act moeten werkgevers redelijke aanpassingen doen aan een werknemer die lijdt aan zware depressies, zonder "onnodige ontbering" voor het bedrijf.
"Vaak HR-medewerkers zullen zo discreet mogelijk zijn en wanneer ze met uw meerderen praten, vragen ze ook om discreet te zijn, "zei Mischoulon.
Het is belangrijk om niet toe te geven aan de" natuurlijke neiging om zich terug te trekken, te isoleren en te isoleren ". stop met bewegen als je depressief bent, "zei Winston. "Zelfs als je gewoon door de bewegingen gaat, sta dan op en douch … kleed je werkkleding aan en blijf gaan." Een goede behandeling, die medicatie of counseling kan zijn, is de sleutel. Een studie vorig jaar van het Centrum voor Verslaving en Geestelijke Gezondheid in Canada vond dat mensen die werden behandeld voor matige depressie twee-en-een-half keer meer kans hadden om zeer productief te zijn dan degenen die geen behandeling kregen. en discriminatie heeft dikwijls invloed gehad op de bereidheid van mensen om toegang tot diensten te krijgen, net als het gebrek aan kennis over ondersteuningen die beschikbaar zijn op de werkplek, "aldus studie auteur Carolyn Dewa, MPH, PhD. "Het is van cruciaal belang dat werkgevers mentale gezondheidsinterventies bieden aan hun werknemers en hen ondersteunen bij het uitvoeren van een behandeling, en hen blijven ondersteunen bij hun overgang naar de werkplek."
De Amerikaanse centra voor ziektebestrijding en -preventie beveelt werkgevers aan gezondheidsgerelateerde diensten voor depressie implementeren. Deze omvatten ondersteuningsprogramma's voor werknemers die counseling bieden aan werknemers met een depressie en training om managers te helpen de tekenen en symptomen beter te herkennen.
"Wanneer mensen behandeling zoeken, heeft dit een gunstig effect omdat de persoon actief iets doet, en dat in en van zichzelf kan de werkfunctie helpen verbeteren, "zei Mischoulon. "Als u een ondersteunende werkgever heeft, kan het een stuk eenvoudiger zijn om het hoofd boven water te houden en een persoon te helpen op zijn werk te blijven tijdens een depressie."
