Inhoudsopgave:
- Mis dit niet
- Hoe de ADA met darmziekten werkt
- Uw leidinggevende en collega's vertellen
- Werkplekstrategieën voor het beheer van de symptomen van Crohn
Mis dit niet
Meld je aan voor onze levenswijze met de ziekte van Crohn Nieuwsbrief
Bedankt voor je aanmelding!
Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven over gezondheid.
De ziekte van Crohn is een inflammatoire darmaandoening ( IBD) die kan leiden tot buikkrampen, diarree, darmobstructies en meer. Voor mensen met Crohn kan het beheersen van deze symptomen op het werk bijzondere uitdagingen opleveren. In één studie meldden mensen met IBD problemen met concentratie en productiviteit, volgens onderzoek gepubliceerd in de oktober-uitgave van het European Journal of Gastroenterology and Hepatology.
Door je voor te bereiden op flare-ups en je rechten op de werkplek te kennen - die worden beschermd door de Americans with Disabilities Act (ADA) - u kunt terugkeren naar productiviteitsniveaus die werken met de ziekte van Crohn en uw loopbaan.
Hoe de ADA met darmziekten werkt
De ADA, die handicap definieert als een ziekte voorwaarde die aanzienlijk afbreuk aan een "belangrijke levensactiviteit," biedt aanzienlijke bescherming voor werknemers met de ziekte van Crohn, volgens de Crohn's en Colitis Foundation of America (CCFA).
"Het meest veelbelovende ding voor Crohn patiënten was dat in 2008, de De Wet op de gehandicapten met een handicap is gewijzigd om belangrijke lichaamsfuncties, waaronder darm- en spijsverteringsfuncties, te omvatten, "legt Jacquelyn Spencer, MSW, de manager van onderwijsmiddelen bij de CCFA uit.
Vn In de ADA moeten werkgevers 'redelijke aanpassingen' doen als ze worden gevraagd om werknemers met een handicap, waaronder Crohn, te helpen.
Enkele voorbeelden van redelijke aanpassingen voor de symptomen van Crohn:
- Regelmatige badkamerspauzes
- werkstation of kantoor dichter bij een badkamer
- Een aangepast werkschema of telewerken toestaan wanneer de symptomen actief zijn
Op zijn beurt moet de werknemer in staat zijn om de basiswerkzaamheden uit te voeren, hetzij zonder accommodatie, hetzij met redelijke aanpassingen die creëer geen onnodige ontbering voor de werkgever, volgens de CCFA.
Uw leidinggevende en collega's vertellen
Hoewel het misschien gênant of moeilijk is om met uw supervisor en collega's over de ziekte van Crohn te praten, is het over het algemeen een goed idee om tenminste één vertrouweling, zegt Spencer. Hoeveel informatie u deelt, is echter aan u.
Wanneer u de Crohn bespreekt met uw werkgever, leg dan uit dat u mogelijk een onverwacht verlof moet opnemen als uw symptomen van Crohn oplaaien. "Je moet met je werkgever praten over medisch ziekteverlof voordat je symptomen hebt," zegt Spencer. "Je hebt het misschien niet nodig, maar je wilt niet tot het laatste moment wachten."
In sommige situaties kan je baan worden beschermd terwijl je langdurig verlof opneemt volgens de Family Medical Leave Act (FMLA). Praat met personeelszaken over de vraag of FMLA van toepassing is op uw situatie.
U kunt ook andere accommodaties bespreken die u zullen helpen bij het uitvoeren van uw werk. Houd er rekening mee dat u mogelijk medische documentatie van uw arts moet verstrekken; overweeg om dat bij de hand te hebben tijdens je gesprek.
Je kunt ook besluiten om collega's te vertellen over je toestand. Net zoals je thuis een ondersteuningssysteem hebt, probeer dan een ondersteuningssysteem op het werk te bouwen, zegt Spencer, of ten minste één persoon die je tijdens een ongeluk kunt bellen om te zeggen: "Haal alsjeblieft mijn reservekleding of noodpakket van mijn bureau."
Door teamleden te vertellen over uw ziekte van Crohn, kunnen ze ook meer empathisch zijn als u opflakker hebt of extra vrije tijd nodig heeft. En als je je beter voelt, voegt Spencer toe, kun je je voordeel doen en extra moeite doen om je collega's te helpen.
Werkplekstrategieën voor het beheer van de symptomen van Crohn
Naast het delen van informatie over de diagnose van Crohn met uw werkgever en collega's, kunt u uzelf voorbereiden op situaties die zich op het werk kunnen ontwikkelen. Dit is wat u moet doen als de symptomen van Crohn oplaaien:
Houd een noodpakket bij de hand. Pak een zakje met een reservepaar ondergoed, doekjes en een verandering van kleding in een bureaulade of opbergkast. Vertel een vertrouwde collega waar u hem bewaart, voor het geval u hulp nodig heeft.
Neem kortere, frequentere pauzes Praat met uw baas over het wijzigen van uw normale pauzeplanning wanneer uw symptomen van Crohn actief zijn. Mogelijk moet u vaker naar de wc gaan, zodat u vier pauze van 15 minuten kunt vragen in plaats van een typisch uur voor de lunch.
Wijzig uw uren. Overweeg om met uw leidinggevende te praten over het spreiden van uw uren of thuis werken als je een opflakkering hebt. Bijvoorbeeld, als de symptomen van uw Crohn 's morgens actiever zijn, verzoeken om indien mogelijk iets later in de ochtend te werken en zo mogelijk de normale sluitingstijd te overschrijden.
En, net zoals u doet met vrienden en familie , stap in en doe iets leuks voor behulpzame collega's wanneer de symptomen van je Crohn rustig zijn en je je beter voelt, zegt Spencer. Door je voor te bereiden op noodsituaties en je leidinggevende en collega's te vertellen over je toestand, zul je de basis leggen voor een betere het beheer van de symptomen van Crohn en uw loopbaan.
Met aanvullende rapportage door Madeline Vann, MPH
