Maar toen hoorde Eisenberg reageren:" Wanneer mensen naar mijn gezicht of rug staren en zeggen: 'Wat is er mis met u?' Ik zeg: 'Het is gewoon psoriasis. Het is niet besmettelijk en ik hoop dat jij en je familie en vrienden dit nooit krijgen. ' "
Zoals veel mensen met psoriasis moest Eisenberg leren omgaan met niet alleen de psoriasisfakkels, maar ook de emotionele effecten. Een paar strategieën hebben Eisenberg geholpen zijn zelfrespect te verbeteren wanneer zijn psoriasis flakkert, inclusief het leren van alles wat hij kan over de huidziekte en weten dat hij niet de enige is. Volgens de National Psoriasis Foundation hebben maar liefst 7,5 miljoen Amerikanen - ongeveer 2,2 procent van de bevolking - psoriasis. De National Psoriasis Foundation heeft meer dan 40 steungroepen waar mensen kunnen praten over leven met psoriasis en psoriatische artritis. De Foundation organiseert ook een online prikbord dat advies biedt aan anderen die beide voorwaarden hebben.Praktische stappen om het zelfrespect te verbeteren
Probeer deze tips om u te helpen comfortabel te voelen met uw huid en uw zelfrespect te verbeteren, zelfs wanneer uw psoriasissymptomen opvlammen:
getraind worden zodat u anderen kunt onderwijzen
Mensen voelen zich vaak niet op hun gemak met wat zij niet begrijpen, zegt Jerry Bagel, MD, van het Psoriasis Treatment Center van Central New Jersey in East Windsor en universitair hoofddocent dermatologie aan de Columbia University in New York. Als u gewapend bent met informatie over psoriasis en wat psoriasisfakkels veroorzaakt, kunt u geduldig en rustig mensen informeren die staren of onbeleefde opmerkingen maken.
- Ontwikkel een ondersteuningssysteem Deel uw mening en bezorgdheid over uw psoriasis met vertrouwde geliefden degenen, zoals vrienden, familie en zorgverleners. Je zult je beter voelen als je je emoties niet van binnen opruimt.
- Leren ontspannen en stress verlichten Stress heeft psoriasis en psoriatische artritis verergerd, zegt Dr. Bagel. Eisenberg voegt eraan toe: "Ik doe veel dingen om mezelf in beweging te houden en te verstijven - meditatie en tai chi, die me helpen om te ontspannen en kalm te blijven."
- Leer positief te denken. Wees niet zo moeilijk op jezelf. "Het hebben van psoriasis is niet jouw schuld," zegt Eisenberg. De juiste houding kan u helpen om uw conditie het hoofd te bieden en zo goed mogelijk te beheren. Hij voegt eraan toe dat het niet ongewoon is om woede te voelen na de diagnose van psoriasis, en vervolgens depressie. Dit zijn veel voorkomende emotionele reacties, zegt hij, en hij voegt eraan toe: "Maar dan moet je leren ermee om te gaan."
- Zoek een arts die ervaring heeft met psoriasis. "Sommige dermatologen zijn meer geïnteresseerd in psoriasis dan andere. U moet artsen vinden die geïnteresseerd zijn in het verzorgen van psoriasis en u helpen ", zegt Bagel. Psoriasis kan niet worden genezen, maar kan worden beheerst. Als u met uw arts werkt, kunt u leren omgaan met uw psoriasis met een aantal verschillende behandelingen, en als uw psoriasis onder controle is, zal dit helpen uw zelfrespect te verbeteren. "Ik heb psoriasispatiënten horen klagen dat hun dermatologen hun huid niet serieus genoeg nemen", zegt Bagel. Als u denkt dat uw arts u niet helpt, zoek dan iemand die zal.
- Heroverweeg de bedekking. Sommige mensen vinden het gemakkelijker om hun armen en benen bedekt te houden, ongeacht het weer, maar dat kan ongemakkelijk zijn, vooral in de hitte van de zomer. Eisenberg zegt dat hij in eerste instantie altijd bedekt was, net als een vriend die psoriasis heeft. Het kost wat lef om je plaquettes in het openbaar bloot te leggen, zegt hij, maar als je genoeg zelfvertrouwen hebt, kun je het doen. Omdat psoriasis een chronische huidaandoening is, zul je niet altijd in staat zijn om fakkels te vermijden. . Maar met kennis, ondersteuning en de juiste medische behandeling, kunt u zich beter voelen en een gezonde, positieve houding aannemen ten opzichte van uw leven.
