Nog zorgwekkender nieuws voor mensen die gooien en de hele nacht doorgaan: slapeloosheid lijkt in verband te staan met een verhoogd risico op een hartaanval of beroerte, zo suggereert een onderzoek uit China.
"We ontdekten dat moeilijkheden om slaap te initiëren, moeite met slapen of niet-herstellende slaap in verband werden gebracht met 27 procent, 11 procent en 18 procent hoger risico op cardiovasculaire en beroerte, respectievelijk, "zei studie co-auteur Qiao He.
De redenen waarom zijn niet volledig begrepen, zei hij, een afgestudeerde student aan China Medical University in Shenyang.
Het onderzoek stelt echter geen oorzaak-en-gevolg relatie vast.
GERELATEERD: Sleepless Nights gekoppeld aan veranderingen in de hersenen
Slaapspecialisten zeggen dat miljoenen Amerikanen te weinig slaap krijgen. "In de moderne samenleving klagen steeds meer mensen over slapeloosheid", zei hij.
Bewijs van de schadelijke effecten van slapeloosheid op de algemene gezondheid heeft zich de afgelopen jaren opgestapeld. Voor dit rapport keken de onderzoekers naar 15 studies die in totaal bijna 161.000 deelnemers opnamen. In de onderzoeken werd op verschillende manieren gekeken naar mogelijke verbanden tussen slapeloosheid en een reeks hartaandoeningen, waaronder hartaanvallen, beroertes en hartfalen. "We weten echter wel dat vrouwen meer vatbaar zijn voor slapeloosheid vanwege verschillen in genetica, geslachtshormonen, stress en reactie op stress ", zei hij. "Het kan daarom verstandig zijn om meer aandacht te besteden aan de slaapgezondheid van vrouwen." Ze voegde eraan toe dat "gezondheidseducatie nodig is om het publieke bewustzijn van slapeloosheidssymptomen en de potentiële risico's te vergroten, zodat mensen met slaapproblemen worden aangemoedigd om hulp te zoeken . " De bevindingen zijn gepubliceerd in het nummer van 31 maart van het European Journal of Preventive Cardiology .
