Kinderallergieën brengen niet alleen netelroos en niezen met zich mee - ze kunnen ook veel stress veroorzaken. Maar er zijn manieren om de angst te verminderen die vaak gepaard gaat met het hebben van een allergie als kind. Ongeveer 8 procent van de kinderen heeft voedselallergieën volgens Food Allergy Research & Education. Als die allergieën ernstig zijn, moeten ze weten hoe ernstig hun toestand is en wat er zou kunnen gebeuren als ze eten of zelfs in contact komen met het voedsel. Maar tegelijkertijd kan het weten dat er een levensbedreigende reactie kan zijn, kinderen angstig maken. Kinderen met ernstige voedselallergieën kunnen ook worden geblokkeerd door hun leeftijdsgenoten. "Als ze aan een aparte tafel in de schoolkantine moeten eten, zullen andere kinderen ze als anders zien en hen mogelijk pesten", zegt Stanley Fineman, MD, allergoloog bij Atlanta Allergy & Asthma in Marietta, Georgia, adjunct universitair hoofddocent in de afdeling kinderallergieën van de medische faculteit van Emory University en een voormalig voorzitter van het American College of Allergy, Astma & Immunology. Angst en pesten kunnen ertoe leiden dat uw kind allergieangst heeft, wat niet ongebruikelijk is, zegt Jane Robinson, PhD, een kinderpsycholoog in Children's Hospital Colorado in Aurora en een gasthoogleraar aan de University of Colorado School of Medicine. "Ik heb gezien dat kinderen op het punt komen dat ze daardoor verzwakt zijn", zegt ze.
Tekenen van allergie Angst
Let op de ontwerpen in een kind met allergieën dat een emotioneel leed kan veroorzaken:
Weigeren om nieuwe voedingsmiddelen te proberen of ergens anders te eten dan thuis
Voedseletiketten lezen tot het punt van obsessie
Een "meltdown" hebben in situaties waarin hij of zij niet weet wat er wordt geserveerd. "Een van de grootste angsten die een het kind kan hebben is van het onbekende, "zegt Dr. Fineman.
- Niet naar school willen gaan of naar speelpasjes gaan na school
- 's Nachts moeite met slapen hebben
- Tummy-problemen ervaren." Als je een bel regelmatig van de schoolverpleegkundige dat uw kind op kantoor is met buikpijn, het kan een rode vlag zijn, "zegt Robinson.
- Een kind helpen met allergieangst
- Probeer deze tactieken om kinderen te helpen omgaan met allergieën hebben:
- Geef ze kracht.
Help hen de vaardigheden te leren die nodig zijn om hun allergieën te beheersen en vermijd voedsel dat problemen oplevert leer ze wat ze moeten zoeken op voedseletiketten. Als ze oud genoeg zijn, leer ze dan hoe ze een epinefrine auto-injector moeten gebruiken in geval van nood. Kinderen zullen minder angstig zijn als ze weten welke stappen moeten worden genomen om veilig te blijven en wat te doen in geval van een ernstige allergische reactie.
Een ondersteunend netwerk maken
Praat met de school van uw kind, zegt Robinson. Identificeer een veilig persoon, zoals een leraar of een assistent van een leraar, met wie uw kind kan omgaan met allergieproblemen. Dit zal gemakkelijk angstig zijn als je er niet bent. Wees een positief rolmodel.
Kinderen leren van het gedrag van hun ouders. Als je angstig bent, zullen ze angstig zijn. Als je zelfverzekerd bent, zullen ze dat ook zijn. Robinson zegt dat hij uw kind niet alarmeert door zijn of haar allergieën voor anderen negatief te beschrijven door dingen te zeggen zoals: "Mijn kind zou kunnen sterven door dat te eten." Vertel in plaats daarvan welke positieve stappen u neemt om de allergieën te behandelen. Plan vooruit voor feesten.
Kinderfeestjes kunnen beangstigend zijn voor een kind dat niet per ongeluk iets wil eten dat schadelijk kan zijn. Vertel je kind niet dat hij of zij niet naar een feest kan gaan, zegt Robinson, maar Plan een strategie, bel de ouder van de gast en vraag of het goed is dat je veilige traktaties voor je kind verstuurt. Vertel je kind dan wat je hebt uitgewerkt. Houd een dagboek bij over je zorgen. uw kind maakt zich zorgen over een dagboek, ga aan het eind van elke week, of vaker als dat nodig is, verder met de vermeldingen.Zorgen kunnen niet langer zo belangrijk of beangstigend lijken, of als ze zien dat ze veilig worden behandeld, kunnen ze de angst van het kind verlichten. Gewoon luisteren naar en praten met kinderen over hun allergieën en hun conce valideren Rns kan ook helpen, zegt Robinson.
Rollenspel. "Het gaat om positief oplossen van problemen," zegt Robinson. Praat over mogelijke gevaarsscenario's en hoe uw kind ermee om kan gaan of moet gaan. Bijvoorbeeld: "Billy's moeder maakte cupcakes die pinda's in zich hebben. Dit is wat je kunt doen, zodat je niet wordt blootgesteld. Je moet het aan een volwassene vertellen, "enzovoort.
Werk samen met een kinderpsycholoog. Als angst het leven van je kind overneemt, praat dan met een psycholoog, die suggesties kan doen om het hoofd te bieden, zoals ontspanning, diepe ademhaling technieken en cognitieve gedragstherapie, zegt Robinson. "Ondersteuning en begeleiding van een gezondheidswerker kan kinderen met voedselallergieën helpen waakzaam te zijn zonder onnodig beperkend te zijn, volgens een studie gepubliceerd in december 2014 in het Journal of Psychosomatic Research.
