Mensen met diabetes type 2 voegen soms aanvullende of alternatieve geneeswijzen (CAM) toe aan hun behandelplannen. Maar het is belangrijk om zorgvuldig te kiezen. Hoewel sommige CAM-therapieën van nut kunnen zijn, kunnen anderen uiteindelijk meer kwaad dan goed doen.
Voordat u besluit een CAM-therapie te gebruiken om diabetes type 2 te helpen beheersen, moet u de volgende stappen overwegen:
Raadpleeg uw arts voordat u gaat een supplement. "Sommige supplementen en medicijnen kunnen interfereren met elkaar, wat leidt tot gevaarlijke bijwerkingen," zegt Andrew Newberg, MD, onderzoeksdirecteur van het Myrna Brind Center of Integrative Medicine aan de Thomas Jefferson University en het ziekenhuis in Philadelphia. Praat met uw arts over waarom u een CAM-therapie wilt toevoegen, en specifiek welke van uw type 2-diabetespatiënten niet worden behandeld met een reguliere behandeling. "Het bespreken van de doelen van CAM-therapie is altijd belangrijk, zodat het meest effectieve behandelplan met medicijnen of supplementen kan worden ontwikkeld," zegt hij.
Gebruik de medicijnen zoals voorgeschreven . Soms stoppen mensen hun medicatie wanneer ze beginnen met het nemen van een supplement, zegt Aunna Pourang, MD, een integratief arts voor gezinsgeneeskunde in Santa Monica, Californië. Maar, zegt ze, "het laatste wat je wilt is dat iemand stopt met het innemen van hun medicijnen, een supplement neemt zonder voordeel, en eindigt in een ziekenhuis met levensbedreigende hoge bloedsuikerspiegel of met een beroerte, hartaanval of andere complicaties zoals een gevolg van ongecontroleerde type 2 diabetes. "
Vind betrouwbare informatie . De website National Center for Complementary and Integrative Health heeft een schat aan informatie over CAM, waaronder feiten over veiligheid en effectiviteit van supplementen, kruiden en andere therapieën. Ook heeft de Academie voor Integrale Gezondheid en Geneeskunde een provider locator-database om te zoeken naar integrerende zorgverleners bij u in de buurt, waaronder endocrinologen, natuurgeneeskundige artsen, massagetherapeuten en anderen.
Realistische verwachtingen hebben. "Artsen moeten mensen helpen beseffen wat ze kunnen verwachten en begrijpen dat er zelden 'wonderbaarlijke' genezingen zijn, "zegt Dr. Newberg. De meeste aanvullende therapieën zijn bijvoorbeeld precies dat - complementair - en zouden deel moeten uitmaken van een uitgebreid gezondheidsplan. Behandeling voor diabetes type 2 is een veelzijdige aanpak die dieet, voeding, lichaamsbeweging, stressmanagement en eventuele noodzakelijke medicatie omvat, zegt hij.
CAM-therapieën om te overwegen voor diabetes type 2
Niet iedereen in de medische gemeenschap ondersteunt de gebruik van CAM-behandeling voor diabetes type 2. De American Diabetes Association (ADA) ondersteunt bijvoorbeeld het gebruik van voedingssupplementen niet vanwege een gebrek aan op onderzoek gebaseerd bewijsmateriaal, zegt Susan Weiner, RDN, een gecertificeerde diabetes-opvoeder in New York en de 2015 Educator of the Year van de American Association of Diabetes Educators.
Sommige medische experts zien echter bepaalde voordelen van CAM-behandeling voor diabetes type 2. Zo hebben bijvoorbeeld het antioxidant alfa-liponzuur en de botanicals berberine en gymnema sylvestre in sommige onderzoeken aangetoond dat het de bloedsuikerspiegel verlaagt of het koolhydraatmetabolisme reguleert, zegt Newberg. Hij waarschuwt echter dat "deze alleen mogen worden gebruikt bij het werken met een deskundige arts, met name iemand die is gespecialiseerd in de behandeling van diabetes type 2." Weiner voegt eraan toe dat het belangrijk is om uw bloedsuikerspiegel nog beter te controleren dan normaal als u neemt een supplement samen met voorgeschreven medicatie.
Andere CAM-methoden om te overwegen om diabetes type 2 te helpen bestrijden zijn:
Mind-body-praktijken.
- Stress kan de bloedsuikerspiegel verhogen, aldus de ADA. "Yoga, tai chi en vele andere praktijken beïnvloeden de fysiologie van het lichaam en de hersenen en zijn uitstekende manieren om stress te verminderen", zegt Newberg. Acupunctuur.
- Sommige mensen met diabetische zenuwpijn worden geholpen door acupunctuur, maar anderen niet, zegt Newberg. De kwaliteit van de acupuncturist is belangrijk. Ontvang een verwijzing van familieleden of vrienden, stelt Jocelyn Joy, een specialist in acupunctuur en oosterse geneeskunde in San Diego, Californië. Functionele voedingsmiddelen.
- Dit zijn hele voedingsmiddelen of ingrediënten die verder gaan dan voeding en die het risico kunnen verminderen van bepaalde gezondheidsproblemen. Functioneel voedsel dat mensen met type 2 diabetes kan helpen, omvat bittere meloen, fenegriekzaad, kaneel, gember, kurkuma, komijn, knoflook, ui, koriander, kruidnagel en cacao, zegt Weiner. Sommige van deze functionele voedingsmiddelen kunnen een positieve invloed hebben op de bloedsuikerspiegel en bloeddruk, zegt ze. Maar ze benadrukt dat je altijd eerst eventuele veranderingen in je eetplan moet bespreken met je arts, diëtist of diabetesdocent. Multivitaminen.
- Veel mensen met diabetes type 2 hebben verminderde opname of een veranderd vitaminemetabolisme, dus het is kan voor sommige mensen redelijk zijn om een multivitamine te nemen die ongeveer 50 tot 100 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid bevat, zegt Newberg. Te vermijden supplementen als u diabetes type 2 heeft
St. John's wort, een supplement dat vaak wordt gebruikt voor depressie, kan veel medicijnen verstoren, zegt Newberg. Vanwege dit, hij zegt dat hij het meestal niet aanraadt, vooral voor mensen met type 2 diabetes die meerdere medicijnen innemen.
Blijf ook uit de buurt van alles dat belooft diabetes type 2 te 'genezen', zegt Weiner.
Iedereen die supplementen overweegt, moet zich ook herinneren dat de Food and Drug Administration supplementen niet reguleert, zoals het de medicijnen reguleert. Zorg ervoor dat alle supplementen die u gebruikt, zijn geverifieerd door een organisatie zoals de U.S. Pharmacopeial Convention, zegt Weiner.
