Inhoudsopgave:
- In de voetsporen van Jennifer Hudson en Sarah Ferguson heeft basketbalkampioen Charles Barkley met Weight Watchers een aantal flinke ponden laten vallen. Barkley heeft al verloor 27 pond in slechts 10 weken tijdens het volgen van het dieetprogramma, volgens
Mensen . De NBA All-Star topte op 350 pond sinds zijn pensionering in 2000. Hoewel hij zijn gewichtsverlies op gang bracht en zelf 14 pond verloor, sloot hij zich aan bij het programma om nog meer af te slanken. Hoe hij het deed
Niet verrassend, Barkley heeft geleerd gezondere eetbeslissingen te nemen. Hij sneed pizza, koekjes en ander junkfood uit. Hij begon ook yoghurt of havermout te eten voor het ontbijt. "Nu heb ik meer energie!" Vertelde hij
Mensen . Eén voedselgroep die hij aarzelde om zijn nieuwe regime te integreren: groenten. "Ik dacht dat groenten allemaal smerig waren! Weight Watchers laat me bloemkool, spruitjes en asperges eten, en ik vind het echt heel leuk," gaf hij toe.
Hij gaat ook terug naar de sportschool met regelmatige urenlange trainingen over de elliptische machine. "Ik voel me goed", zei hij. "Mijn lichaam begint weer op een persoon te lijken! Ik ben lang dik geweest."
Foto's: Adriana M. Barraza / WENN.com; Met dank aan Weight Watchers
