Elk jaar sterven er meer dan 1 miljoen mensen in de Verenigde Staten aan hart- en vaatziekten, waardoor dit de belangrijkste doodsoorzaak is. Hypertensie, die ongeveer een kwart van de Amerikaanse volwassenen treft, speelt een belangrijke rol bij hart- en vaatziekten door het risico op het ontwikkelen van levensbedreigende aandoeningen te verhogen. Terwijl artsen steeds meer voorschriften schrijven om het stijgende aantal patiënten met hoge bloeddruk te behandelen , sommige mensen wenden zich tot alternatieve vormen van hypertensiebehandeling.
Een paar kruiden en supplementen zijn belovend als behandelingen met hoge bloeddruk, maar het is belangrijk om voorzichtig te zijn bij het kiezen ervan. Sommige bevatten mogelijk ingrediënten die niet op de etiketten staan, of een alternatieve behandeling voor hypertensie kan interageren met medicijnen op recept of zonder recept. Neem om veilig te zijn altijd contact op met uw zorgverzekeraar
voordat met nieuwe behandelingen begint. Alternatieven voor bloeddrukbehandeling
De volgende kruiden en supplementen kunnen nuttig zijn als alternatieve hypertensie-behandelingen:
Meidoorn.
Deze Noord-Europese plant wordt al eeuwenlang gebruikt als middel tegen hartziekten. Medisch onderzoek ondersteunt de gezonde reputatie van de meidoorn, en wordt vaak gebruikt als een alternatieve behandeling. Hawthorn lijkt een effectieve behandeling voor hypertensie te zijn vanwege de ontstekingsremmende bestanddelen. "Bij hypertensie is er sprake van laaggradige ontsteking in de slagaderlijke wanden, wat betekent dat de bloedvaten vernauwen en niet vanzelf verwijden," legt Paul uit Kalnins, ND, assistent-professor aan het National College of Natural Medicine in Portland, Oregon. "De verbindingen in meidoorn kunnen helpen die vaatwanden te ontspannen." Het is mogelijk dat meidoorn een wisselwerking heeft met digoxine (Digitek, Lanoxin), een medicijn dat wordt gebruikt voor de behandeling bepaalde hartaandoeningen, dus gebruik deze twee behandelingen niet samen zonder begeleiding van uw arts.
Visolie.
Visolie is aangeprezen als een waardevol voedingssupplement omdat het een goede bron is van omega-3 vetzuren, die heeft onder andere natuurlijk ontstane ontstekingsremmende eigenschappen. Dit is de reden waarom onderzoekers vissenolie als een alternatieve behandeling voor hypertensie beschouwen. Visolie heeft ook het voordeel van het verminderen van triglyceriden, een soort vet in het lichaam dat op hoge niveaus gevaarlijk kan zijn. Talrijke studies tonen aan dat voeding de meest effectieve manier is om de voordelen van omega-3-bronnen zoals visolie. Vanwege de hoge kosten van wilde vis en zorgen over kwikgehaltes van goedkopere, op de boerderij gekweekte vis, worden ook voedingssupplementen van gerenommeerde bronnen aanbevolen. "Supplementen moeten afkomstig zijn van een bron die de kwikniveaus in visolie controleert", zegt Kalnins. Knoflook.
De verbindingen die in knoflook worden gevonden, helpen bij het reguleren van de immuunrespons bij het ontstekingsproces en hebben aangetoond dat het lipide verlaagt levels. "Echter," merkt Kalnins op, "klinisch gezien heb ik knoflook niet erg goed zien werken bij hypertensie." Magnesium.
Er is een redelijke hoeveelheid bewijs dat diëten met een hoog magnesiumgehalte het risico op hypertensie kunnen verlagen. De rol van magnesium als alternatieve behandeling voor hypertensie is nauw verbonden met calcium. Arteriële gladde spiercellen vereisen calcium voor contractie, maar mensen met hoge bloeddruk hebben de neiging om calcium te accumuleren in deze spieren - vandaar het wijdverspreide gebruik van calciumantagonisten. Magnesium wordt beschouwd als een natuurlijke calciumantagonist: het verzet zich tegen de effecten van calcium door de arteriële spier te ontspannen. Sommige zorgverleners hebben niet veel succes gezien met magnesium als een hypertensiebehandeling specifiek. Co-enzym Q10.
Het supplement co-enzym Q10 (Co-Q10) is ook betrokken bij de samentrekking van glad spierweefsel, in het bijzonder de efficiëntie van contractie. "Co-Q10 verhoogt de activiteit van mitochondria, dat is waar energie wordt gemaakt, dus het geeft in essentie meer energie aan de hartspier", zegt Kalnins. De rol van hypertensie bij het verlagen van de bloeddruk is echter onduidelijk en moet verder worden onderzocht. Foliumzuur. Foliumzuur wordt soms gegeven als een alternatieve behandeling voor hypertensie vanwege de effecten op de slagaderlijke wanden. Er is enig bewijs dat accumulatie van het aminozuur homocysteïne in het bloed deze wanden kan beschadigen. Foliumzuur, meestal gegeven in combinatie met vitamine B6 of B12, vermindert het homocysteïnegehalte. Een recente studie toonde aan dat vrouwen die minstens 1000 milligram (mg) foliumzuur per dag consumeerden, ongeveer de helft van het risico hadden om hypertensie te ontwikkelen als degenen die 200 mg of minder per dag consumeerden.
Voedingssupplementen zijn niet hetzelfde als voorschriften voor receptplichtigen en zelfzorgmedicijnen - fabrikanten kunnen een supplement op de markt brengen zonder de veiligheid of effectiviteit te bewijzen. Daarom moet u supplementen onderzoeken en met uw reguliere arts praten over mogelijke interacties en bijwerkingen voordat u een alternatieve behandeling voor hypertensie gebruikt.
