De rijvaardigheid vertegenwoordigt een gevoel van vrijheid voor volwassenen van alle leeftijden. Maar naarmate we ouder worden, kunnen veranderingen in lichaam en geest het rijden in toenemende mate bemoeilijken - en de belangrijkste van deze veranderingen is vaak het visieverlies dat van nature optreedt bij het ouder worden.
Goede visie is cruciaal voor veilig rijden. Negen van de tien beslissingen die je achter het stuur neemt, zijn gebaseerd op wat je ziet. Senioren die willen blijven rijden, moeten op de hoogte zijn van het verlies van gezichtsvermogen en oogaandoeningen die gepaard gaan met veroudering - en zichzelf voorbereiden om deze problemen aan te pakken zodra ze zich voordoen.
Problemen die rijden beïnvloeden terwijl u ouder bent
Zodra de meeste mensen passeren 40, beginnen ze een natuurlijke verslechtering van hun gezichtsvermogen te ervaren, en kunnen zichtproblemen die gepaard gaan met veroudering de rijvaardigheid rechtstreeks beïnvloeden:
- De lenzen van het oog verliezen flexibiliteit, waardoor het moeilijker wordt om de ogen te focussen. Als iemand moeite met scherpstellen op nabije objecten, kan het resulterende wazige zicht het moeilijk maken om de snelheidsmeter te lezen. Het kan ook moeilijk zijn om de focus snel te veranderen, bijvoorbeeld door naar de snelheidsmeter te kijken en vervolgens opnieuw scherp te stellen op de weg. Het kan ook moeilijk zijn om straatnaamborden te lezen.
- De ogen worden gevoeliger voor verblinding. Dit kan het rijden in de nacht bemoeilijken, omdat de koplampen van tegemoetkomende auto's een blinde indruk kunnen maken bij oudere bestuurders. Rijden in fel zonlicht kan ook moeilijk zijn.
Oudere ogen zien minder kans op mogelijke gevaren aan de rand van het gezichtsveld - zoals een auto die op het punt staat om de jouwe te vegen. Er is meer licht nodig om duidelijk te zien. - Deze behoefte ontstaat om verschillende redenen. Het kan zijn dat uw leerlingen langzamer gaan reageren of dat uw netvliezen minder gevoelig worden voor licht. Als u staar heeft, een veelvoorkomende maar ernstige oogaandoening die veel ouderen treft, wordt het licht dat uw ogen binnendringt grijs en wazig. Dit maakt het voor u moeilijker om 's nachts te zien en belangrijke objecten te herkennen, zoals straatnaamborden, stoepmarkeringen, stoepranden, medianen en zelfs voetgangers en andere voertuigen. Wat u kunt doen om veilig achter het stuur te zijn
je ervaart zichtproblemen, je hoeft niet automatisch je sleutels op te geven - volg deze stappen om achter het stuur te blijven:
Heb regelmatig oogonderzoeken
- Je moet je ogen jaarlijks laten nakijken na 60 jaar leeftijd, om zichtproblemen en oogziekten te detecteren. Draag een bril tijdens het rijden.
- Oudere ogen hebben vaak correctie nodig, zelfs als u nog nooit een bril hebt gedragen. Versla wazig zicht met een brillenglazen op recept of, als u minder correctie nodig heeft, een goedkope leesbril. Gebruik altijd een actueel recept en vermijd een bril met grote frames die uw perifere zicht beperken. Rijd niet 's nachts, of in de schemering of in de schemering.
- Dit is vooral belangrijk als u gevoelig bent voor verblinding of meer nodig hebt licht om helder te kunnen zien. Houd uw voorruit en spiegels schoon.
- U moet ook vaak uw koplampen reinigen Vecht tegen verblinding met kleine aanpassingen.
- Stel uw zithoogte in zodat u in staat bent om minstens 10 voet weg voor uw voertuig te zien. Het klinkt niet veel, maar deze aanpassing kan de schittering van tegemoetkomende koplampen echt verminderen. Je moet ook de gewoonte krijgen om naar de rechter benedenhoek van de weg te kijken wanneer je langs tegenliggers rijdt. Draag geen zonnebril of getinte bril om nachtelijke blikken te voorkomen. Controleer uw blinde vlekken vaak.
- Draai uw hoofd regelmatig om aan te passen voor elk verloren gezichtsveld. U kunt ook uw zijspiegels aanpassen om blinde vlekken te verwijderen.
