Inhoudsopgave:
- IBS bij kinderen: veelvoorkomende symptomen
- IBS bij kinderen: risicofactoren
- Enkele ideeën voor IBS symptoombehandeling:
Het leven met het prikkelbare darmsyndroom (IBS) is een frequent spervuur van buikkrampen en een opgeblazen gevoel en de ellende van diarree en obstipatie. De darmstoring aan de wortel van IBS treft bijna 20 procent van de Amerikanen, oftewel meer dan 58 miljoen mensen. Kinderen en tieners zijn niet vrijgesteld: schattingen van IBS bij kinderen in de Verenigde Staten variëren van 7 procent van de basisschoolkinderen tot 14 procent van de kinderen op de middelbare school.
Afgezien van het ongemak kan IBS genant zijn voor jongeren en tieners en kan toevoegen aan de stress van het opgroeien. Hulp van familieleden en andere zorgverleners kan de lichamelijke en geestelijke pijn verlichten.
IBS bij kinderen: veelvoorkomende symptomen
De meeste kinderen ervaren op een bepaald moment buikproblemen. Af en toe een buikpijn of een opgeblazen gevoel zou je niet moeten sturen naar je dokter. Maar regelmatig optreden van twee of alle van de volgende symptomen zou kunnen wijzen op IBS:
- Pijn of buikongemakken die een tijdje worden ontlast door een stoelgang
- Verandering in de normale badkamerroutine (minder of meer stoelgang)
- Verandering in uiterlijk van de uitwerpselen
Het detecteren van IBS-symptomen bij oudere kinderen en tieners kan een bijzondere uitdaging vormen omdat kinderen van deze leeftijd vaak schamen over het bespreken van badkameronderwerpen met wie dan ook, laat staan met een volwassen familielid of vertrouwde verzorger. Dat is de reden waarom ouders vaak de laatste zijn die weten over symptomen. Als u merkt dat uw kind vaker naar de badkamer gaat of maagpijn lijkt te ervaren, drukt u hem voor informatie.
IBS bij kinderen: risicofactoren
De kans op IBS wordt bijna verdubbeld wanneer andere gezinsleden heb de aandoening. Echter, ook omgevingsfactoren - met name de gezinsvoedselroutine - kunnen een rol spelen. Bewust zijn van familiegeschiedenis en maaltijden op maat maken om meer IBS-vriendelijk te zijn, zijn twee belangrijke manieren om uw kind of tiener te helpen. "Soms eten mensen met IBS gezond, maar niet gezond voor hun darm. Vaak zullen mensen simpelweg proberen hun vezelinname te verhogen en verhogen onbedoeld hun symptomen ", zegt Anna Leiper, een geregistreerde diëtist bij de Capital District Health Authority in Halifax, Nova Scotia, Canada. Leiper merkt op dat er een groot verschil is tussen oplosbare vezels, die water absorberen en zo de ontlasting gemakkelijker en wat langzamer door het darmkanaal kunnen helpen, en onoplosbare vezels, die niet zo watervriendelijk zijn en een snellere verplaatsing van ontlasting bevorderen (een hulpmiddel als iemand verstopt is). Verzorgers kunnen helpen door voedingsmiddelen te selecteren die meer oplosbare vezels bevatten (bijvoorbeeld haverzemelen, fruit, gedroogde erwten en bonen) of onoplosbare vezels (bijvoorbeeld 100% zemelengranen of tarwe) zemelen), afhankelijk van het feit of het kind constipatie heeft of diarree heeft. Andere aandoeningen die aan IBS zijn gekoppeld, zijn onder meer:
Virale of bacteriële gastro-enteritis (infectie van het darmkanaal dat ontsteking omvat), die het gastro-intestinale stelsel kan verstoren systeem
Stress, een ongelukkig maar normaal onderdeel van opgroeien
Gebruik van antibiotica (die het normale bacteriële gehalte van het darmkanaal kan verstoren, hoewel geselecteerde antibiotica ook symptomen van IBS kunnen verzachten)
- IBS bij kinderen: hoe ouders kunnen helpen
- Er is geen remedie voor de symptomen van IBS. Maar door de dagelijkse routine vorm te geven, kunnen zorgverleners het ongemak dat gepaard gaat met IBS aanzienlijk verbeteren. "Het beste advies is om naar het totale beeld van de IBS-patiënt te kijken: hoe leven ze? Wat eten ze? Wat zijn de stressoren? Is er een echte organische ziekte die verkeerd is gediagnosticeerd?" zegt Anthony Starpoli, MD, directeur van gastro-oesofageale onderzoek en endochirurgie in St. Vincent's Hospital in New York City, en een assistent-professor in de geneeskunde aan het New York Medical College in Valhalla, N.Y.
- En zorg ervoor dat de algehele gezondheid van uw kind niet wordt verwaarloosd. "Rust en regelmatige lichaamsbeweging zijn cruciaal voor de mens om het lichaam zo efficiënt mogelijk te laten werken, vaak zien we deze twee dingen over het hoofd en realiseren ons niet hun positieve effect op ons spijsverteringsstelsel", voegt Leiper toe.
Enkele ideeën voor IBS symptoombehandeling:
Raadpleeg uw arts:
Een lichamelijk onderzoek en informatie over de familiegeschiedenis kan uw kind of de arts van een tiener helpen om de beste koers te bepalen, die zowel voorgeschreven als vrij verkrijgbare medicatie kan omvatten.
Verander de voeding:
- Het eten van frequentere en kleinere maaltijden en het vermijden van voedingsmiddelen die geïdentificeerd worden als triggerende symptomen zijn twee succesvolle strategieën. Zorgverleners kunnen vooral belangrijk zijn om tieners te helpen bij het vaststellen van goede eetgewoonten. Herinner uw kind aan leefstijlfactoren:
- adolescente en tiener zijn kan een angstige tijd zijn. Veel slaap en lichaamsbeweging zijn twee belangrijke stressverlichtende manieren om IBS te bestrijden. Help uw tiener om de darmgerelateerde nadelen van late nachten beter te begrijpen, overmatig alcoholgebruik, gebruik van drugs en het wegkwijnen van junkfood. Wees een voorstander:
- zorg ervoor dat leerkrachten begrijpen dat de routine van uw kind op school vaak frequente ritten omvat naar de badkamer. Moedig uw kind of tiener aan om vrienden in vertrouwen te nemen en hun steun te zoeken in plaats van zijn symptomen te verbergen. Stel hem gerust dat hij niet alleen is. Door triggers bij te houden en een paar veranderingen in levensstijl aan te brengen, kunt u uw kind of tiener helpen zijn IBS-symptomen te beheersen.
