Bewerkers keuze

Vruchtensap niet de beste frisdrankvervanger | Sanjay Gupta |

Inhoudsopgave:

Anonim

Als u een cola vervangt door een cranberrysap in de maaltijd van uw kind, bent u misschien niet ze doen alle gunsten.

Uit een nieuw telefonisch onderzoek is gebleken dat de consumptie van met suiker gezoete dranken is gedaald van 40 procent naar 16 procent bij kinderen van 2 tot 5 jaar en van 54 tot 33 procent bij kinderen van 6 tot 10 jaar tussen 2003 en 2009 Hoewel kinderen minder frisdrank en andere suikerhoudende dranken drinken, drinken veel minderheidskinderen nu 100 procent vruchtensappen, die een suikerniveau hebben dat net zo hoog is als soda.

Onze resultaten benadrukken de behoefte aan meer voorlichting over gezonde dranken en ervoor te zorgen dat deze berichten alle etnische groepen bereiken ", zegt Amy Beck, MD, MPH, hoofdauteur en kinderarts bij het UCSF Benioff Children's Hospital en het San Francisco General Hospital, in een verklaring. "Het is van cruciaal belang dat de boodschap over de volksgezondheid aangeeft dat 100 procent vruchtensap beperkt moet zijn en niet mag worden gebruikt als vervanging voor frisdrank." De consumptie van sap daalde bij blanke kinderen, maar steeg onder Afrikaans-Amerikaanse en Latino-kinderen, hoewel het er bestaat een raciale tweedeling.

"Ouders die actief over voeding nadenken, geven hun kinderen geen Coca-Cola, maar kunnen appelsap geven", zei Beck in de verklaring. "Maar 8 ons van Coca-Cola bevat 27 gram suiker, evenals 8 ons van appelsap .We moeten ervoor zorgen dat de ouders het beste ding begrijpen om soda te vervangen water of melk is."

Deskundigen adviseren het vervangen van soda en sap met water of melk. Maar sap met mate is geen slechte zaak - ze bevatten vaak waardevolle vitaminen en voedingsstoffen. Probiotica kunnen darmproblemen in verband met antibiotica voorkomen

Probiotica met antibiotica kunnen je kansen op diarree verminderen, een veelvoorkomende bijwerking van een antibioticageregiment.

Antibiotica doden bacteriële infecties, maar ze doden ook de 'goede' bacteriën die in je maag leven om voedsel goed te verteren. Dit resulteert in darmproblemen en het groeiende probleem van C. difficile, een resistente bacteriestam die bijna 14.000 mensen per jaar doodt, volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention. Probiotica zijn een soort goede bacteriën die ook helpen het niveau van darmbacteriën te handhaven, en worden gevonden in yoghurt en andere gefermenteerde zuivelproducten evenals supplementen. Uit de nieuwe studie bleek dat 64 van de 23 onderzoeken bij 4.000 mensen een afname van diarree hadden als ze een probioticum innamen.

Ritalin heeft een fysiek effect op de hersenen

Onderzoekers begrijpen nu hoe Ritalin de hersenen van kinderen beïnvloedt met aandacht deficit / hyperactivity disorder (ADHD) een beetje beter.

Het medicijn activeert bepaalde delen van de hersenen in ADHD-hersenen om de hersenactiviteit van kinderen zonder de stoornis te imiteren. Dit kan nuttig zijn bij het diagnosticeren en behandelen van kinderen met ADHD, omdat artsen zeker zullen weten dat de Ritalin een fysiologisch effect heeft. "Dit suggereert dat Ritalin de hersenen [van een kind met ADHD] terugbrengt naar het brein: meestal ontwikkelende kind heeft, "zei studie auteur Constance Moore, associate director van het translationele centrum voor vergelijkende neuroimaging aan de Universiteit van Massachusetts Medical School.

Reumatoïde artritis patiënten nemen geen Meds

Een nieuwe studie bleek dat alleen over een vijfde van de patiënten met reumatoïde artritis neemt hun medicijnen op de juiste manier in, en zelfs als ze dat doen, is het maar voor 80 procent van de tijd correct. Hoewel de kleine studie gepubliceerd in artritis en reuma niet keek naar de reden waarom patiënten niet hun medicijnen nemen, hebben RA-medicijnen vaak ernstige bijwerkingen zoals haaruitval, misselijkheid, leverproblemen en wazig zicht. Maar als RA-patiënten hun medicatie niet innemen, kan de ziekte gewrichten onherstelbaar beschadigen en intense pijn veroorzaken.

Sonali Desai, MD, directeur Kwaliteit in de afdeling reumatologie van Brigham en het vrouwenziekenhuis, adviseert RA-patiënten om een ​​dagboek van hun symptomen bij te houden om aan hun arts te laten zien, inclusief eventuele nadelige bijwerkingen.

Erinn Connor is een stafchef voor gezondheidszaken met Dr. Sanjay Gupta

arrow