Inhoudsopgave:
- Bloedsuiker reguleren
- Onderzoekers ontdekten dat spelers 26 maal meer kans hadden op een hersenschudding tijdens een oefenwedstrijd. Ze volgden 468 jongens in voetbalprogramma's van 8 tot 12 jaar in het voetbalseizoen van 2011. Er waren 20 hersenschuddingen uit 2.932 spellen en 8.415 oefeningen. Slechts twee van de 20 hersenschuddingen waren van de praktijk.
- Het meest voorkomende type teek is de hertentik die de ziekte van Lyme draagt. Deze aandoening is vooral aanwezig aan de oostkust en de Midwest. De symptomen van de ziekte van Lyme omvatten koorts, hoofdpijn, gewrichtspijn en andere griepachtige symptomen. Het kenmerkende teken dat je Lyme hebt gecontracteerd, is een stierenoogvormige uitslag die verschijnt waar de beet was. Antibiotica zijn de juiste behandelingskuur als je eenmaal bent gediagnosticeerd.
Angelina Jolie heeft veel aandacht besteed aan de mutatie van het BRCA-gen waardoor het risico op borstkanker sterk toeneemt. Het kan worden gevonden met een bloedtest, hoewel veel patiënten er geen gebruik van maken.
"Ik vind het geweldig wat Angelina Jolie deed, maar mensen denken dat de enige manier om het te behandelen is door de borsten te verwijderen, wat niet zo is. niet waar, "zei Susan Klugman, MD, directeur van reproductieve genetica bij het Montefiore Medisch Centrum in New York. "U kunt een verhoogde bewaking hebben of u kunt medische therapie volgen." Door getest te worden, kunnen vrouwen hun risico op kanker beter beheersen. Ze kunnen preventieve behandelingen uitvoeren, zoals de dubbele borstamputatie die Jolie heeft ondergaan, waardoor de kansen op kanker drastisch worden verkleind. Onderzoekers in Frankrijk hebben vastgesteld dat het aantal BRCA-tests in het land tussen 2003 en 2011 met 252 procent is toegenomen, maar dat is nog steeds een klein bedrag als je bedenkt dat 1 op 200 vrouwen waarschijnlijk de BRCA-mutatie heeft.
"Het is buitengewoon zorgwekkend dat zo'n eenvoudige test, die hele families kan behoeden voor een verwoestende ziekte, zo wordt onderschat. gebruikt, "zei Pascal Pujol MD, hoofdonderzoeker en hoofd van de afdeling kankergenetica aan het Universitair Ziekenhuis van Montpellier in Frankrijk in een verklaring. "We hebben dringend behoefte aan een belangrijk bewustwordingsprogramma."
Veranderingen in levensstijl om het risico op een beroerte te verminderen
Een nieuw onderzoek wees uit dat het voldoen aan zeven leefstijlvereisten uw risico op een beroerte kan verminderen, wat de vierde belangrijkste doodsoorzaak is in de Verenigde Staten. De Life's Simple 7 gezondheidsfactoren van de American Heart Association omvatten:
Bloedsuiker reguleren
Bloeddruk beheren
- Een gezond gewicht aanhouden
- Actief zijn
- Cholesterol
- Niet roken
- gezond dieet
- In de studie die het risico op een beroerte van 23.000 Amerikanen van 45 jaar en ouder berekende, waren er 432 beroertes onder de deelnemers. Alle zeven factoren hielpen bij het voorspellen van een beroerte, maar het beheersen van de bloeddruk was het belangrijkst.
- "In vergelijking met mensen met een slechte bloeddrukstatus hadden idealisten 60% minder kans op een toekomstige beroerte", studeerde senior auteur Dr. Mary Cushman, hoogleraar geneeskunde aan de universiteit van Vermont in Burlington, zei in een release.
Beperkende aanpak tijdens voetbaltraining Do not Stop Concussions
Het verminderen van tackles tijdens de training mag het risico op hersenschudding in de jeugd niet verminderen voetbal, suggereert een nieuwe studie. Een nieuwe regel van Pop Warner beperkt het contact tot een derde van de beoefening vanwege hersenschudding.
Onderzoekers ontdekten dat spelers 26 maal meer kans hadden op een hersenschudding tijdens een oefenwedstrijd. Ze volgden 468 jongens in voetbalprogramma's van 8 tot 12 jaar in het voetbalseizoen van 2011. Er waren 20 hersenschuddingen uit 2.932 spellen en 8.415 oefeningen. Slechts twee van de 20 hersenschuddingen waren van de praktijk.
De oudere spelers hadden meer kans op een hersenschudding en werden ondersteund door quarterbacks, runningbacks en linebackers. <>
"De praktijk is dat techniek wordt onderwezen en versterkt in een een veel veiligere omgeving dan in games, "schreven onderzoekers.
Wees alert op ziekten veroorzaakt door teken
Met meer gezinnen die naar buiten willen gaan als de temperatuur stijgt, is het belangrijk om je bewust te zijn van de gevaren van door teken overgedragen ziekten." reinde het bos in.
Het meest voorkomende type teek is de hertentik die de ziekte van Lyme draagt. Deze aandoening is vooral aanwezig aan de oostkust en de Midwest. De symptomen van de ziekte van Lyme omvatten koorts, hoofdpijn, gewrichtspijn en andere griepachtige symptomen. Het kenmerkende teken dat je Lyme hebt gecontracteerd, is een stierenoogvormige uitslag die verschijnt waar de beet was. Antibiotica zijn de juiste behandelingskuur als je eenmaal bent gediagnosticeerd.
Andere soorten teken die ziekten kunnen dragen zijn de Lone Star Tick, Rocky Mountain houttekentjes, Gulf Coast teken en bruine hondentik. Als je je bewust bent van wat je op het spel zet wanneer je thuis en op vakantie bent, kun je jezelf en je gezin beter beschermen. Erinn Connor is een schrijver van het personeel voor Health Matters met Dr. Sanjay Gupta
