Artritis en uw carrière - Reumatoïde artritiscentrum -

Als uw werk fysiek werk zoals de bouw of productie inhoudt, is het gemakkelijk te zien hoe artritis het moeilijk kan maken om voer taken uit, vooral tijdens een fakkel. Maar zelfs als u op een kantoor werkt, kunnen basistaken en zelfs maar lang op één plek zitten een uitdaging zijn als de gewrichten stijf worden.

Kristina Theis, MPH, een epidemioloog met het Artritis-programma in de Centers for Disease Control en Preventie, heeft een groot deel van haar carrière besteed aan het bestuderen van de impact van artritis op mensen op de werkplek. "De realiteit is dat, op één of andere manier, artritis bijna elk aspect van uw baan kan beïnvloeden," zegt. "Dit is duidelijker wanneer er veel handenarbeid aan te pas komt, maar zelfs standaard kantoorinstellingen kunnen voor veel mensen een uitdaging vormen. Langdurig gebruik van een toetsenbord of muis kan pijnlijk zijn en verschillende temperaturen kunnen ook verergeren voor mensen met artritis. Soms kunnen zelfs de uitdagingen met betrekking tot het woon-werkverkeer een echte tol zijn voor mensen met artritis, dus worden ze uiteindelijk belast door hun artritis voordat ze zelfs maar aan het werk gaan. "

Een carrière kiezen als je artritis hebt

u bent een jong persoon met artrose of reumatoïde artritis, een van de gemakkelijkste manieren om te voorkomen dat de aandoening door uw werk wordt verergerd, is door een carrière te kiezen die minder nadelig is voor uw gezondheid en diegenen te vermijden die een grotere tol eisen het lichaam. "Carrières in de landbouw en bosbouw of bepaalde bouwwerkzaamheden, zoals het leggen van tapijten, hebben aangetoond dat ze artritis verergeren", zegt Theis.

Omdat een managementtaak in een kantooromgeving nog steeds een uitdaging kan vormen, is Theis van mening dat het beter is om de baan te kiezen die bij u past en dan ten volle te profiteren van de vele opties en accessoires die beschikbaar zijn om het werk voor u en uw artritis te vergemakkelijken.

Tips voor het omgaan met artritis op het werk

Stap nr. 1 in het omgaan met artritis op het werk, legt Theis uit, is werken aan het beheersen van artritis in het algemeen. Zij raadt aan regelmatig een bezoek te brengen aan uw arts en deel te nemen aan een zelfmanagementprogramma voor artritis om de hulpmiddelen te leren die nodig zijn om uw pijn beter onder controle te krijgen. De Arthritis Foundation biedt een aantal fitnesslessen in de Verenigde Staten. Onderzoek vervolgens hulpmiddelen om artritis beter te beheren op uw specifieke werkplek. Nieuwe kantoorapparatuur, zoals een ergonomische stoel en toetsenbord, helpt carpaal tunnelsyndroom en andere problemen voorkomen. Een andere benadering is om je bureau te heroverwegen, zegt Theis. Overweeg een zit / sta werkstation, waar de computer en het werkoppervlak kunnen worden aangepast zodat de gebruiker een deel van de dag kan zitten en een deel van de dag kan staan. Soms kan het variëren van uw positie voldoende zijn om pijn te verlichten of te voorkomen, of u nu osteoartritis of reumatoïde artritis heeft. Sommige benaderingen zijn zelfs eenvoudiger. Als u bijvoorbeeld een flexibel schema kunt maken, neemt u 's morgens en' s middags een langere pauze in plaats van een lange lunchpauze om de dag beter te doorbreken en te voorkomen dat de pijn bij artritis overweldigt. Dit wijst erop dat soms kleine en verrassende veranderingen kunnen het beste doen. "Als iemand bijvoorbeeld veel moet nieten op zijn werk, kan een elektrische nietmachine een enorme hulp zijn", zegt ze. "Ik ontmoette een maatschappelijk werker die haar werk met artritis kon blijven doen door een page-turner, een boekhouder en dicteersoftware voor haar kantoor te krijgen."

Artritis op het werk: uw werkplekrechten kennen

Een ander soort uitdaging met betrekking tot artritis op de werkplek is opwaartse mobiliteit en of uw potentieel voor vooruitgang wordt aangetast door uw aandoening. "Veel mensen worden vanwege hun artritis gepasseerd of moeten doorgroeimogelijkheden weigeren," zegt Theis.

Het is belangrijk om te onthouden dat je rechten hebt op de werkplek die worden beschermd door de Americans with Disabilities Act. Dus als je vindt dat je gediscrimineerd wordt als gevolg van je artritis, dan heb je een mogelijkheid.

Theis zegt dat de beste manier om dit probleem te benaderen is door een openhartige dialoog te hebben met je leidinggevenden. Leg gewoon de problemen en beperkingen uit die u hebt met uw huidige baan als gevolg van uw artritis en ontdek wat u kunt doen om u te helpen verder te komen. Als je kunt, is het veel beter om dit op een conversationele manier te doen voordat de situatie confronterend wordt. Het merendeel van de tijd zal een werkgever de best mogelijke sfeer voor u willen creëren.

Om meer te weten te komen over uw rechten op de werkplek volgens de Americans with Disabilities Act, bekijkt u het Job Accommodatienetwerk met informatie voor zowel werknemers als werkgevers. op AskJan.org.