Inhoudsopgave:
Uitgelicht
Meld je aan voor onze nieuwsbrief over gezond leven
Bedankt voor je aanmelding!
Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse gezondheidsnieuwsbrieven.
Voor mensen met exocriene pancreasinsufficiëntie (EPI), het dagelijkse proces van spijsvertering kan erg ongemakkelijk zijn. Met EPI kan de alvleesklier niet genoeg spijsverteringsenzymen produceren, wat leidt tot spijsverteringsproblemen.
Pancreasenzymen breken normaal voedsel af als het door je dunne darm gaat, maar zonder de nodige hoeveelheid van die enzymen kan je lichaam niet voedsel goed verteren. Naast het niet kunnen extraheren van essentiële voedingsstoffen uit uw dieet, kunt u een groot aantal onplezierige symptomen ervaren, zoals vette ontlasting, buikpijn en diarree. Decoderingssymptomen van exocriene pancreasinsufficiëntie Bepaalde spijsverteringsproblemen worden vaak geassocieerd met exocriene pancreasinsufficiëntie, waaronder:
Steatorrhea (vette ontlasting). Deze vorm van diarree is meestal het gevolg van het falen van uw lichaam om vetten in het voedsel te verteren. "De pancreasenzymen helpen het lichaam om vet en andere voedingsstoffen te absorberen", zegt Frank G. Gress, MD, hoofd van de afdeling gastro-enterologie en hepatologie, SUNY Downstate Medical Center in Brooklyn, NY "Wanneer er niet genoeg enzymen zijn, is het vet passeert het spijsverteringsstelsel niet geabsorbeerd. "Dergelijke vettige ontlasting kan een vettig uiterlijk hebben en bijzonder stinkende zijn. Er zijn enkele bewezen, effectieve manieren om de symptomen van exocriene pancreasinsufficiëntie te verminderen, waaronder: Neem een voorschriftenzym aan. Eerst en vooral, als uw arts het niet heeft opgevoed, praat met hem of haar over supplementen voor pancreasenzym. Deze supplementen zijn zeer effectief gebleken in het helpen van mensen met EPI om hun lichaam weer in balans te brengen en de juiste spijsvertering te hervatten. Deze supplementen vullen de verloren enzymen aan, volgens Gress. Uw arts zal een vorm van pancrelipase voorschrijven. Als u EPI heeft, is het kopen en innemen van supplementen zonder recept geen goed idee. Dergelijke supplementen zonder recept kunnen variabele hoeveelheden pancreasenzymen bevatten, wat kan leiden tot extra spijsverteringsproblemen als gevolg van onder- en overdosering. Tweak your diet. Probeer vervolgens een paar belangrijke aanpassingen aan uw dieet. Omdat je lichaam worstelt om vet te verwerken, vermijd gefrituurd en vet voedsel. "Dat is waarschijnlijk de meest praktische dieetverandering om te maken," zegt Gress, maar het is belangrijk om nog steeds gematigde hoeveelheden gezond vet in je dieet op te nemen. Je kunt ook voedsel dat moeilijk verteerbaar is, zoals bonen of peulvruchten, beperken. en beperk of elimineer alcohol. Praat met uw arts of een geregistreerde diëtist over uw specifieke dieetbehoeften. Krijg hulp van gas.
Als het opzwellen een probleem voor u is, probeer eenvoudige zonder recept verkrijgbare gasremedies, stelt voor Gress. Eet vaker kleine hoeveelheden voedsel. Kleinere maaltijden gedurende de dag zorgen ervoor dat u waarschijnlijk meer voedingsstoffen binnenkrijgt. "Het hebben van kleinere maaltijden waarbij het voedsel wordt verteerd met enzymaanvulling leidt tot een betere opname", zegt Gress. Blijf gehydrateerd. <> Zorg ervoor dat je veel water drinkt om uitdroging te voorkomen. Dit is vooral belangrijk als je diarree hebt, adviseert Gress. Het is echter beter om vloeistoffen te drinken tussen de maaltijden door, om te voorkomen dat je tijdens de maaltijd last krijgt van de spijsvertering. Probeer acht 8-ounce glazen vloeistof per dag te drinken, waaronder water, thee, koffie en zelfs soepbouillon, want alle vloeistoffen tellen mee. Voedingsinname verhogen met vitaminesupplementen. Praat met uw medisch team over het nemen van vitaminesupplementen om ondervoeding te voorkomen en de opname van vitamine D en K te verbeteren, wat bijzonder moeilijk is om uit voedsel te krijgen. Een medisch team maken Omdat zowel spijsverteringsproblemen als voedingstekorten uniek kunnen zijn voor jij, werk samen met je medische team om de juiste combinatie van strategieën te vinden. Met uw arts en geregistreerde diëtist kunt u manieren vinden om de spijsverteringsproblemen die kunnen optreden met EPI te verminderen. Dit is vooral handig als u een andere gezondheidstoestand hebt, zoals diabetes.
