Er zijn een aantal alternatieve of aanvullende behandelingen die beweerdelijk nuttig zijn voor verschillende reumatische aandoeningen. "Sommige van deze behandelingen hebben wetenschappelijk bewijs van hun voordelen", zegt Calvin Brown, MD, hoogleraar Geneeskunde in de afdeling reumatologie aan de Northwestern University in Chicago. "Deze moeten echter niet worden beschouwd als een vervanging voor traditionele [moderne geneeskunde]. ] behandelingen, maar als begeleiding. "
Diëten en reumatische aandoeningen
In een recente recensie van de Cochrane Library werd aangetoond dat vegetarische en mediterrane diëten de reumatoïde artritis pijn verminderden, maar ze hadden geen effect op de gezamenlijke stijfheid of fysieke functie. Het onderzoek was klein en is nog niet gerepliceerd, dus waarschuwen de auteurs dat de effecten onzeker zijn. "Het belangrijkste punt is proberen een geschikt lichaamsgewicht te behouden, omdat overgewicht vrijwel alle vormen van artritis verslechtert", zegt Dr. Brown.
Sommige voedingsmiddelen kunnen bij sommige mensen de symptomen van artritis verergeren. " is dat we weten dat bepaalde mensen met inflammatoire artritis [individuele] voedselgevoeligheden hebben ", zegt Andrew Wong, MD, hoofd van de reumatologie en programmadirecteur bij het UCLA Medical Center. "Het elimineren van deze voedingsmiddelen kan ervoor zorgen dat uw artritis beter aanvoelt." Voedingsstoffen die belangrijke voedselgroepen elimineren, kunnen leiden tot tekortkomingen in vitale voedingselementen. "[Studies] konden in het algemeen geen voedsel vinden dat inflammatoire artritis over de hele linie zou doen oplaaien, "Zegt Dr. Wong.
Zowel Brown als Wong bevelen het veranderen van eetgewoonten alleen aan na een diëtiste te hebben geraadpleegd.
Supplementen en kruiden voor reumatische aandoeningen
Voedingssupplementen die zijn gesuggereerd, omvatten:
S-adenosylmethionine ( SAM-e):
- Volgens de Arthritis Foundation is SAM-e net zo effectief als niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) voor pijnvermindering en het verbeteren van de gewrichtsfunctie bij mensen met artrose en fibromyalgie. van hoge doses SAM-e zijn braken, misselijkheid, flatulentie en hoofdpijn SAM-e kan interageren met antidepressiva De Arthritis Foundation waarschuwt dat als u monamine oxidase-remmers gebruikt of een bipolaire stoornis hebt, u SAM-e. Ook kan SAM-e de ziekte van Parkinson verergeren.
Glucosamine en chondroïtinesulfaat: Deze combinatie bleek pijn te verminderen, de functie te verhogen en de botafbraak bij artrose te verminderen, met maximale resultaten bij mensen met matige problemen. Er was weinig indicatie van het voordeel voor milde of de meest ernstige ziekte.
- Visolie (omega-3-vetzuren): Voor mensen met reumatoïde artritis is aangetoond dat omega-3-vetzuren de malsheid verminderen. Vanwege het potentieel voor hoge niveaus van kwik, mogen vrouwen die zwanger zijn of van plan zijn zwanger te worden bepaalde vissen, inclusief haaien, zwaardvis, tilefish en koningsmakreel, niet eten en hun inname van witte tonijn beperken. Merknaam-visoliesupplementen die geen kwik bevatten, moeten veilig zijn in normale doses.
- Er zijn een aantal andere supplementen waarvoor de Arthritis Foundation enig bewijs levert: Avocado-sojaboon onverzilbaarbare,
een extract van avocado- en soja-olie, kan ontstekingen verminderen
- Bromelaïne kan de kraakbeenherstel vergroten. Mensen die allergisch zijn voor ananas mogen geen bromelaïne gebruiken. Ook kunnen de effecten van bloedverdunnende medicijnen worden verhoogd door bromelaïne.
- Devil's claw werkt ontstekingsremmend. Duivelsklauw kan het beste op een lege maag worden ingenomen; het mag niet worden gebruikt door mensen die zwanger zijn; die bloedverdunners, antacids, hartmedicijnen of diabetesmedicijnen innemen; of die zweren of galstenen hebben.
- Gamma-linoleenzuur, dat wordt aangetroffen in teunisbloemolie, zwarte stroomolie en borageolie, verbetert pijn en zwelling van reumatoïde artritis.
- (boswellia, boswellin, salai guggal) vermindert ontsteking en pijn, maar het bewijs is zeer beperkt. Methylsulfonylmethane (MSM)
- verlichtte de pijn van knie-artritis in één kleine studie, maar mag niet worden ingenomen met bloedverdunners. Tumeriek (curcuma)
- kan pijn en stijfheid verlichten. Kurkuma mag niet worden gebruikt als u bloedverdunners gebruikt of galstenen heeft. Hoewel merknamen die in grote winkels worden gekocht, vermelde ingrediënten moeten bevatten, is het voor sommige kleine fabrikanten gevonden om farmaceutisch actieve opiaten, valium, NSAID's en steroïden in preparaten te mengen , wat gevaarlijk kan zijn. Er zijn ook een aantal supplementen die de Arthritis Foundation
- tegen waarschuwt vanwege schadelijke effecten of mogelijke contaminatie waardoor deze stoffen gevaarlijk worden:
Aconite
Bijnier, milt, thymus, extracten
Crocus van de herfst 5-hydrocytryptofaan en L-tryptofaan Gamma-butyrolacton - Chaparral
- Kombuchathee
- Als u een reumatische aandoening heeft, praat dan aan uw arts over dieet, supplementen en andere alternatieve therapieën naast de medicijnen die u al gebruikt. Er zijn veel verschillende soorten om uit te kiezen. Een of meer van hen kunnen geschikt voor u zijn.
