Toen Leigh Anne Jasheway van Eugene, Ore., 43 jaar oud was, begon haar leven op te warmen - letterlijk. Ze was altijd warm, ongeacht waar ze was. "Ineens was ik comfortabel bij veel koelere temperaturen dan ik was," zegt Jasheway. Snel genoeg kwamen haar menstruatie onregelmatig opdagen - een kenmerkend symptoom dat voorafgaat aan de menopauze. Jasheway vond het een beetje raar, aangezien ze pas begin veertig was. Dus op haar jaarlijkse afspraak met haar gynaecoloog vroeg ze hem naar haar "gekke" periodes. Hij vertelde haar dat haar grillige menstruatie en heter dan normale temperatuur tekenen van perimenopauze waren, de periode vlak voor de menopauze.
Jasheway had gehoord dat vrouwen die later in hun leven menstrueren, de neiging hebben om voortijdig of vroeg in de menopauze te komen. Het was dus in haar achterhoofd dat ze een vroege menopauze zou kunnen ervaren. Maar dit is een veel voorkomende misvatting: de leeftijd waarop de menstruatie begint, heeft geen invloed op de leeftijd dat een vrouw in de menopauze komt. De menopauze wordt pas bereikt als de menstruatie voor een volledig jaar volledig is gestopt en de gemiddelde leeftijd van de menopauze 51 is. Een vrouw jonger dan 45 jaar die in de menopauze komt, wordt beschouwd als zijnde in de vroege menopauze. Als ze jonger is dan 40, wordt dit voortijdig ovarieel falen of voortijdige menopauze genoemd.
Gerelateerd: Beat Menopause Fatigue
Perimenopause: omgaan met de veranderingen in uw leven
Het dreigende verlies van menstruatie en het vermogen om te dragen kinderen kunnen moeilijk zijn voor veel vrouwen om te verwerken. Het is een verandering in hun identiteit. Niet zo voor Jasheway. Ze heeft nooit kinderen gekregen, hoewel zij en haar tweede echtgenoot probeerden zwanger te worden. "Ik ben nooit een van deze mensen geweest dat [verlies van vruchtbaarheid] een groot voordeel voor zou zijn", zegt ze. "Mijn zelfbeeld is niet gebonden aan mijn eierstokken." Vrouwen in de perimenopauze zijn niet zo vruchtbaar als vrouwen vóór de menopauze, maar ovulatie kan nog steeds voorkomen, wat betekent dat seksueel actieve vrouwen die op dit moment niet willen zwanger te worden hun leven moet nog steeds anticonceptie gebruiken. Hoewel het niet hebben van kinderen Jasheway niet van streek maakte, deed de standaard keuze voor anticonceptie wel degelijk: ze wilde niet met de pil gaan om haar perimenopauze symptomen onder controle te houden - een vaak aanbevolen behandeling.
Het vermijden van hormonen was erg belangrijk voor haar. De reden: ze had pijnlijke functionele ovariumcysten die tijdens de perimenopauze minder pijnlijk waren geworden, en ze verwelkomde de verlichting van die pijn. <> Ik wilde niet op de pil zitten omdat die hormonen deel uitmaakten van het probleem met mijn cysten, "zegt ze.
Maar uiteindelijk gebruikte ze een hormoonpleister om de opvliegers onder controle te houden omdat ze gewoon te streng waren. Jasheway zei dat ze geen stemmingswisselingen had (althans dat denkt ze niet) , dus terwijl haar nu ex-man wist dat haar menstruatie onregelmatig was, hadden haar perimenopause symptomen hem niet echt van invloed.
Gerelateerd: Boost Your Confidence During Menopause
De wilde rit van Perimenopause
Jasheway's hot flitsen en nachtelijk zweten op de leeftijd van 48. Jasheway is een humoristische, motiverende spreker en trad op het podium op tijdens een conferentie toen er een opvlieger raakte. Ze zweette zo zwaar dat ze de microfoon kort maakte.
Op een gegeven moment, haar nacht Door het zweten kon ze ongeveer drie weken niet slapen, als ze een nacht had gehad t of een opvlieger, ze zou plotseling wit worden en kon haar gedachten niet rechtzetten. Daarom begon ze de hormonale pleister te gebruiken om haar onbeheerste zweten onder controle te houden. Jasheway is nu 53 en officieel postmenopauzaal. Ze heeft advies voor andere vrouwen die de perimenopauze-fase beginnen, ongeacht hun leeftijd. "Trakteer uzelf niet als een patiënt, maar wees geduldig, want soms is het een lange, hobbelige rit", zegt Jasheway. "Zorg ervoor dat je met je partner bespreekt wat er met je lichaam en geest aan de hand is en zorg ervoor dat je goed voor jezelf zorgt met goed eten, oefenen en goede gezondheidsgewoonten, want dat zal op de lange termijn een veel betere overgang naar dit nieuwe deel van het leven. "
