Inhoudsopgave:
- Niemand kent de pijn van onvruchtbaarheid beter dan vrouwen die erdoorheen gaan zich. Neem bijvoorbeeld Amy Miller (niet haar echte naam), een public relations-professional in San Francisco. Miller heeft de impact ervaren van vier ronden met vruchteloze vruchtbaarheidsbehandelingen - de eerste resulteerde in het verlies van een tweeling na 20 weken, de tweede mislukte, de derde resulteerde in een verwoeste eicel en de vierde mislukte ook - terwijl hij " tientallen van onze vrienden, familie en andere mensen om ons heen hebben baby's eruit gepikt alsof het de gemakkelijkste zaak van de wereld was, "zegt ze.
- "Ik haat het wanneer mensen me beginnen te vragen:" Heb je deze test gehad? Heb je acupunctuur geprobeerd? Heb je het sperma van je man laten testen? '"Zegt Smith. "Ja, we hebben de tests gehad en, ja, we onderzoeken onze mogelijkheden. Ik wil liever niet de details van onvruchtbaarheidsbehandelingen bespreken, tenzij je echte expertise hebt over het onderwerp. Het is zo vervelend en eerlijk gezegd ongevoelig. "
Weten wat je moet zeggen of niet Zeg tegen iemand dat het omgaan met vruchtbaarheidsstrijd moeilijk kan zijn, vooral omdat ze je misschien geen aanwijzingen geeft. Bovendien, wat een persoon geruststelt, kan schadelijk zijn voor iemand anders. Er is geen harde regel over onvruchtbaarheidsetiquette, maar deze tips, van zowel experts als echte vrouwen die moeite hebben om zwanger te worden, kunnen helpen.
Niemand kent de pijn van onvruchtbaarheid beter dan vrouwen die erdoorheen gaan zich. Neem bijvoorbeeld Amy Miller (niet haar echte naam), een public relations-professional in San Francisco. Miller heeft de impact ervaren van vier ronden met vruchteloze vruchtbaarheidsbehandelingen - de eerste resulteerde in het verlies van een tweeling na 20 weken, de tweede mislukte, de derde resulteerde in een verwoeste eicel en de vierde mislukte ook - terwijl hij " tientallen van onze vrienden, familie en andere mensen om ons heen hebben baby's eruit gepikt alsof het de gemakkelijkste zaak van de wereld was, "zegt ze.
iets.
"Zelfs als u niet weet wat u moet zeggen, is gewoon zeggen" Het spijt me "beter dan helemaal niets zeggen," zegt ze. "Mensen wilden ons onze ruimte geven, maar daardoor voelden we ons meer geïsoleerd." Sarah Smith (niet haar echte naam), een in New York City die al anderhalf jaar te maken heeft met onvruchtbaarheid, is het ermee eens . "Ik wil gewoon een beetje empathie - een 'Dat zuigt' of zelfs 'Je kunt tenminste nog een biertje drinken'", zegt ze. "Ik heb liever dat ze proberen te vertellen dan niets te zeggen." Mary Hinckley, MD, een reproductieve endocrinoloog bij het Reproductive Science Centre in de San Francisco Bay Area, benadrukt ook het belang van een situatie die levensbedreigend is. onvruchtbaarheid. "Op een gegeven moment zou de vruchtbare vriend het probleem privé moeten aanpakken door haar vriend die worstelt met onvruchtbaarheid te vertellen dat ze niet kan beginnen te begrijpen hoe moeilijk het is, maar dat ze beschikbaar is om over de situatie te praten," zegt Hinckley. Hinckley raadt ook aan om quality time door te brengen met je vriend. "Koop een oppas voor je kinderen en ga naar een film of een diner of doe mee met een joggingclub of yogales," stelt ze voor. "Psychologische studies tonen aan dat afleiding soms de beste strategie is voor onvruchtbaarheid verdriet op de korte termijn." Onvruchtbaarheid Faux Pas Even belangrijk is te weten wat
niet
te zeggen tegen een vriend die onvruchtbaarheid onder ogen ziet worstelen. Voorkom mond-op-mondziekte door deze dialoogrampen te vermijden:
"Ik haat het wanneer mensen me beginnen te vragen:" Heb je deze test gehad? Heb je acupunctuur geprobeerd? Heb je het sperma van je man laten testen? '"Zegt Smith. "Ja, we hebben de tests gehad en, ja, we onderzoeken onze mogelijkheden. Ik wil liever niet de details van onvruchtbaarheidsbehandelingen bespreken, tenzij je echte expertise hebt over het onderwerp. Het is zo vervelend en eerlijk gezegd ongevoelig. "
Hinckley zegt dat het geven van advies de ontvanger het gevoel kan geven dat de adviesgever denkt dat hij niet slim of gemotiveerd genoeg is om hulp te zoeken. "Echter, als de vriend van onvruchtbaarheid zich verloren of depressief voelt of niet weet wat hij moet doen of wat normaal is, is het stellen van open vragen en luisteren het beste wat je kunt bieden," zegt ze. ben zwanger! Yay! "Als je zelf zwanger wordt, wees dan voorzichtig met hoe je iemand vertelt die te maken heeft met onvruchtbaarheid," zegt Miller. "We hadden een aantal vrienden die een zwangerschap ontkenden toen we tijdens een bezoek aan hun huis een babykamer opmerkten en ons toen een paar dagen later ons allemaal chipperden om het nieuws te breken, wat pijnlijk was. Een andere vriend belde mijn man en zei kalm: 'We wilden je vertellen dat we het verwachten, en we hopen dat het niet vreemd voor je is', wat een veel gevoeliger manier was om het aan te pakken. "
Hier - houd de baby vast! "Als een vriend die een onvruchtbaarheidsbehandeling ondergaat, sterk genoeg is om u te bezoeken nadat u bent bevallen, duw de baby dan niet in haar armen," zegt Miller. "Vraag in plaats daarvan of ze de baby wil vasthouden en begrijp dat haar reactie anders kan zijn dan die van iemand die niet te maken heeft met onvruchtbaarheid."
Het zal allemaal lukken.
denk dat dit geruststellend zou zijn, maar het kan best pijnlijk zijn. "Als ik mensen vertel dat ik niet zwanger kan raken, zeggen veel mensen: 'Het zal gebeuren' of 'Je bent zo jong'. Ik ben bijna 36, dus ik voel me niet zo jong, "zegt Smith. " Je moet nooit iemand vertellen die onvruchtbaarheid ondergaat die ze moet er gewoon overheen komen ", zegt Miller. "Ze krijgen die feedback van steungroepen vol mensen die dezelfde onvruchtbaarheidsstrijd doormaken." Over het algemeen is het, als het op onvruchtbaarheidsetiquette aankomt, het beste om in de huid van je vriend te stappen en te proberen te begrijpen hoe je je zou voelen als je te maken kreeg met bepaalde opmerkingen, zegt Fran Praver, PhD, een klinisch psycholoog in Locust Valley, NY, en auteur van The New Science of Love: How Understanding Your Brain's Wiring Can Rekindle Your Relationship. " Zou je een vriend willen horen klagen over een zwangerschap in het verleden, de adoptie willen pushen of zeggen dat je moet ontspannen? ", Vraagt ze. Denk na over wat u zich gekwetst zou voelen versus wat u een goed begrepen en ondersteund gevoel zou geven als u degene bent die onvruchtbaarheid ondergaat, suggereert zij. Zo'n empathie is de sleutel tot het onderhouden van de relatie. Op een positieve noot zegt Miller dat als er iets goeds uit haar onvruchtbaarheidsstrijd komt, het heeft geleerd dat het haar en haar man heeft geleerd om meer van de empathie die ze van anderen hunkeren uit te drukken. "We kunnen gevoeliger praten met mensen die te maken hebben met de dood en andere verliezen in hun leven", zegt ze. "Dus op die manier heeft onvruchtbaarheid ons betere mensen gemaakt."
