De voor- en nadelen van therapeutische aanraking voor angstverlichting

Milena Bonie / Getty Images

KEY TAKEAWAYS

• Therapeutische aanraking is een soort energetische healing waarbij een therapeut de handen op of bij de patiënt legt om hen te genezen.
• Er zijn geen gegevens waaruit blijkt dat therapeutische aanraking de belangrijkste oorzaken van angst aanpakt.

• Wilt u deze therapieën toevoegen aan uw huidige behandeling? Praat hierover eerst met uw arts.

Therapeutische aanraking is een soort energetische genezing waarbij een therapeut de handen op of bij de patiënt legt om ze te genezen. Studies naar therapeutische aanraking hebben gesuggereerd dat het kan helpen stress en angst te verminderen, wonden te helen en pijn te verminderen. Therapeutische touch-practitioners geloven dat ze de energie van een persoon kunnen omleiden door interactie met hun energieveld, waardoor het natuurlijke vermogen van het lichaam om te helen wordt gestimuleerd. "Als iemand longontsteking heeft, geven we ze antibiotica. Maar in therapeutisch contact probeer je mensen te helpen hun energie op de juiste manier te laten stromen zodat de persoon zichzelf kan genezen, "zegt Mandi Coakley, PhD, RN, stafspecialist van het Massachusetts General Hospital, wiens onderzoek zich richt op complementaire therapieën.

The Science Behind Therapeutic Touch

In 2010 ontdekte het onderzoeksteam van Coakley dat postoperatieve patiënten die therapeutische aanraking ontvingen lagere niveaus van pijn en cortisol hadden - een hormoon dat vrijkomt als reactie op stress - en hogere natuurlijke killercellen dan degenen die de gebruikelijke zorg kregen .

Onderzoek heeft ook aangetoond dat therapeutische aanraking kan:

pijn en vermoeidheid verminderen bij kankerpatiënten die chemotherapie ondergaan

• pijn en angst verminderen bij patiënten met een brandwond
• Autistische kinderen helpen om rustiger en zachter te zijn
• ondanks uitgebreid onderzoek dat de voordelen van therapeutisch contact suggereert, is er geen wetenschappelijke verklaring voor het energieveld. "Ik heb zowel kwantitatieve als kwalitatieve studies gedaan en kan niet uitleggen hoe de dingen werken," zegt Dr. Coakley, "maar ik weet dat het werkt." Sommige onderzoeken, zoals een studie in de Journal of the American Board of Family Medicine, suggereert dat de voordelen van therapeutisch contact grotendeels te danken zijn aan het placebo-effect. Stefan Ursu, MD, PhD, directeur van de Angst and Obsessive-Compulsive Disorders Clinic aan de University of Texas Medical School, waarschuwt voor het gebruik van therapeutische aanraking als het enige middel om te herstellen van angststoornissen, "vooral omdat het nog steeds onduidelijk is of het veel meer biedt dan een positief placebo-effect," en er is nog geen bewijs dat deze therapie tot aanhoudende afname van angst leidt.

Dr. Ursu ​​wijst erop dat de huidige gegevens suggereren dat een combinatie van psychotherapie en medicatie het beste werkt om de hersenen te leren omgaan met angst en de vicieuze cirkel te doorbreken. "Patiënten hebben de beste mogelijkheid om te leren dat angst niet zo gevaarlijk is als het voelt, en stoppen met piekeren en die cyclus doorbreken", voegt hij eraan toe.

Therapeutische aanraking: hoe een sessie is

Therapeutische touch-sessies kunnen plaatsvinden met een patiënt die zit of staat en het laatst tussen 10 en 30 minuten duurt. De beoefenaar moet eerst zijn geest zuiveren en zichzelf centreren om te communiceren met het energieveld van de patiënt. Sommige beoefenaars sluiten hun ogen om te mediteren of te ademen terwijl anderen chanten.

GERELATEERD: Hoe een angstaanjagende aanval te beëindigen

De techniek van therapeutische aanraking is op de volgende manier beschreven. Beginnend bij iemands hoofd plaatst de arts zijn handen met de handpalmen naar beneden gericht, 2 tot 6 inches verwijderd van het lichaam van de patiënt om blokkades in energie te lokaliseren. De beoefenaar gaat heen en weer over het lichaam om elke schadelijke energie te vervangen door een aantal van hun eigen goede vibes. Tijdens dit proces sluiten patiënten meestal hun ogen en proberen ze te ontspannen. Coakley zegt dat patiënten zich tijdens het proces warm en ontspannen hebben gemeld en soms in slaap vallen.

De resultaten van de behandeling variëren afhankelijk van de persoon en zijn toestand. Coakley zegt dat sommige patiënten onmiddellijk verlichting ervaren, terwijl anderen pas na meerdere sessies een verbetering zien.

Risico's verbonden aan therapeutische aanraking zijn minimaal. Mary Anne Hanley van de Therapeutic Touch International Association zegt: "Als de behandelaar niet gecentreerd is tijdens een fase van de behandeling, kan de ontvanger een gevoel van angst of hoofdpijn ervaren, wat snel wordt verlicht door rustig te rusten na de behandeling."

Therapeutische aanraking door een andere naam

Dolores Krieger, PhD, RN, en Dora Kunz, een spirituele genezer, ontwikkelden therapeutische aanraking in de vroege jaren zeventig. Het is vergelijkbaar met andere energietechnieken, waaronder reiki en helende aanraking. Reiki is een Japanse techniek voor ontspanning die dezelfde methode gebruikt om de handen op het lichaam te leggen om stressverlichting te bevorderen. Het werd voor het eerst ontwikkeld in 1922 door een Japanse boeddhistische monnik genaamd Mikao Usui.

Healing Touch is een andere energietechniek om gezondheid en genezing te bevorderen door energievelden op iemands lichaam te manipuleren. Healing Touch is ontwikkeld door Janet Mentgen, RN, in de jaren 1980.

Geïnteresseerd in het toevoegen van deze therapieën aan uw huidige behandeling? Praat er eerst over met uw arts. U kunt een lijst met gekwalificeerde therapeutische touch-practitioners overal ter wereld vinden op de website van Therapeutic Touch International Association.