Inhoudsopgave:
- Mis dit niet
- Hier zijn vijf veelvoorkomende relaties die mensen met arthritis psoriatica kunnen tegenkomen en mogelijke manieren om ze aan te pakken:
Mis dit niet
Meld je aan voor ons leven met Psoriasis Nieuwsbrief
Bedankt voor je aanmelding!
Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse nieuwsbrieven over gezondheid.
Als je psoriatische artritis onder controle hebt, een chronische aandoening die onvoorspelbaar is en kan verergeren met de tijd, het kan op vele manieren uw relaties met partners, familie en vrienden beïnvloeden.
"De pijn, stijfheid en verminderde bewegingsvrijheid van uw gewrichten kunnen beperkingen opleggen aan uw dagelijkse activiteiten en uw gemoedstoestand beïnvloeden" zegt Stanford Shoor, MD, een reumatoloog bij Stanford Health Care in Californië. Betreft de bijwerkingen van medicijnen of zorgen over langdurige invaliditeit en afhankelijkheid kan het ook moeilijk maken om een gelukkig gezicht te krijgen en bij andere mensen te willen zijn, Dr. Shoor zegt. Psoriatic Arthrit is en relaties
Hier zijn vijf veelvoorkomende relaties die mensen met arthritis psoriatica kunnen tegenkomen en mogelijke manieren om ze aan te pakken:
Relatie Uitdaging # 1. Je weet niet hoe je met anderen moet praten over je toestand.
"Een van de grootste problemen met auto-immuunziekten zoals psoriatische artritis is dat mensen het niet begrijpen," zegt Aly Cohen, MD, een reumatoloog en integratief beoefenaar van geneeskunde in privé-praktijk in Monroe Township, New Jersey. Wat te doen:
Leer zoveel mogelijk over psoriatische artritis van uw gezondheidsteam en gerenommeerde websites met gezondheidsinformatie, zegt Dr. Cohen. "Ontdek de basis van auto-immuniteit," zegt ze. Als u eenmaal vertrouwd bent met wat u weet over uw aandoening, kunt u beter delen met anderen. Breng ook familieleden of goede vrienden mee naar de afspraken van uw arts zodat zij uit de eerste hand meer te weten kunnen komen over artritis psoriatica, evenals over hoe zij kan helpen. Uw arts kan veel informatie bieden en als uw dierbaren vragen hebben, kunnen ze uw arts zelf vragen, stelt de Arthritis Foundation voor.
Relatie Uitdaging # 2. Je moet constant plannen afzeggen.
Dit kan gebeuren omdat je een uitval hebt en je niet goed voelt. Maar als je plannen vaak annuleert, ben je bang dat je vrienden je niet zullen vragen om dingen met ze te doen omdat ze denken dat je niet kunt deelnemen. Wat moet je doen:
Leg uit aan je vrienden wat je beperkingen zijn , zegt Brad Robinson, LMFT, een huwelijksadviseur in Tulsa en Oklahoma City, Oklahoma. Vertel hen wat je wel en niet kunt doen. Bijvoorbeeld, misschien kun je nog steeds naar de kleinkinderen komen kijken, maar je kunt niet gaan voor een gezinswandeling vanwege de pijn in je knieën, zegt hij. Wees gewoon open en eerlijk, zegt Shoor. "Je zou het ze kunnen vertellen," Ik weet niet of je dit weet, maar psoriatische artritis kan pijn, vermoeidheid, stijfheid, zwakte en soms onvoorspelbaar veroorzaken. Ik zou graag deelnemen, maar als ik een uitbarsting heb, kan ik er misschien niet zijn of moet ik mijn activiteit wijzigen. '"
Relatie-uitdaging
# 3. Je voelt je alleen . Of misschien voelt u dat de mensen in uw leven niet begrijpen waar u doorheen gaat. Wat u moet doen:
Vind mensen die begrijpen waar u doorheen gaat, zegt Cohen. "Het kan lijken alsof jij de enige bent met artritis psoriatica, maar je zult een hele gemeenschap van mensen met vergelijkbare diagnoses als jij vinden", zegt ze. U kunt online ondersteuningsgroepen vinden of persoonlijk bij u in de buurt ontmoeten. Vraag uw arts om u naar plaatselijke hulpmiddelen te verwijzen. "Deel uitmaken van een steungroep helpt je om je minder geïsoleerd te voelen", zegt ze. Relatie-uitdaging # 4.
Geliefden "politie" of zeuren. Dit kan gaan over het nemen van medicijnen of het bellen met je dokter. . Je hebt het gevoel dat ze je niet vertrouwen om je toestand te beheersen. Wat te doen
: onderzoek uzelf eerst en stel een aantal vragen, Shoor zegt: "Gebruikt u uw geneesmiddel niet zoals voorgeschreven? Zo nee, waarom niet? Heeft u bijwerkingen of maakt u zich zorgen over hen? Als u uw medicatie niet neemt omdat het bijwerkingen heeft of niet werkt, heeft u er dan over nagedacht om er met uw arts over te praten? "Antwoord niet op een partner of vriend totdat u eerst uzelf antwoordt, zegt hij. Een andere oplossing voor dit probleem is om suggesties te doen voor manieren waarop uw geliefden u kunnen helpen. "Wees niet onbeleefd maar wees standvastig", zegt Robinson. Leg uit dat je voor jezelf kunt zorgen en dat zeuren niet helpt, maar dat andere dingen - zoals naar je doktersafspraken gaan of je helpen met je klusjes als je je niet goed voelt - echt kunnen helpen, zegt hij.
Relatie Uitdaging # 5.
Je hebt het gevoel dat je het altijd over jezelf of je conditie hebt. Wat te doen
: zorg ervoor dat je andere mensen vraagt hoe het met hen gaat. Laat zien dat je om anderen geeft, zelfs als je je niet lekker voelt, zegt Robinson. Kijk of je kunt achterhalen waarom je denkt dat het gesprek altijd over jou gaat, zegt Shoor. "Heb je mensen gevraagd met wie je praat wat ze denken?" Zegt hij. "Heb je het erover omdat je niet het gevoel hebt dat je arthritis psoriatica onder controle is of dat je problemen hebt met medicatie?" Als je de reden ontdekt waarom je denkt het gaat altijd over jezelf of je conditie, je kunt het probleem misschien oplossen en je gezondheid zal niet zo vaak naar boven komen, zegt hij.
