Hoge bloeddruk

Bloeddruk is de kracht van het bloed dat tegen de wanden van de aderen drukt terwijl het hart bloed pompt.

Als deze druk constant hoog blijft, kan dit veel complicaties in het lichaam veroorzaken.

Onbehandeld, hoog bloed druk kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen, beroertes, nierfalen en meer.

Wat wordt beschouwd als hoge bloeddruk?

Als uw arts uw bloeddruk consequent als 140/90 mmHg (millimeter kwik) afleest of hoger, wordt u hoogstwaarschijnlijk gediagnosticeerd met hoge bloeddruk.

Prevalentie

Hypertensie is een veel voorkomende aandoening, zowel in ontwikkelingslanden als geïndustrialiseerde landen.

Volgens de American Heart Association, meer dan 76 miljoen Amerikanen leeftijd 20 - of 1 op 3 volwassenen - hebben hoge bloeddruk.

Risicofactoren

Het volgende kan uw kansen op het ontwikkelen van hoge bloeddruk verhogen:

Oudere leeftijd:

Het risico van hoge bloeddruk stijgt naarmate je ouder wordt.

Hoge bloeddruk komt vaker voor bij mannen van 45 jaar en ouder, terwijl vrouwen meer kans hebben om de aandoening te krijgen na de leeftijd van 65 jaar. Ras:

Hoge bloeddruk is meer veel voorkomend bij Afro-Amerikaanse volwassenen dan bij blanke of Latijns-Amerikaanse volwassenen. Afro-Amerikanen hebben de neiging om eerder in het leven hypertensie te ontwikkelen en ervaren vaker ernstigere gevallen die leiden tot ernstige complicaties, zoals een beroerte, een hartaanval en nierfalen .

Familiegeschiedenis: Het hebben van een familiegeschiedenis met hoge bloeddruk kan ook uw risico verhogen, omdat de aandoening vaak in gezinnen optreedt.

Overgewicht:

Hoe meer u weegt, des te meer bloed je moet zuurstof en voedingsstoffen aan je weefsels leveren. Terwijl het bloedvolume door je lichaam circuleerde bloedvaten neemt toe, net als de druk op de wanden van je slagader. Obesitas - vooral abdominale obesitas - verhoogt ook de stijfheid van de slagaders, waardoor de bloeddruk stijgt.

Sedentaire levensstijl: Inactief zijn is vaak gekoppeld aan factoren die kan uw hartslag verhogen, zoals obesitas en type 2 diabetes.

En hoe hoger uw hartslag, hoe harder uw hart werkt.

Gebruik van tabak:

Wanneer u tabak rookt of kauwt, bloeddruk stijgt tijdelijk. Bovendien kunnen chemicaliën in tabak de bekleding van uw aderwanden beschadigen, waardoor uw bloedvaten kunnen verkleinen, waardoor uw bloeddruk stijgt.

Blootstelling aan tweedehandsrook kan uw bloeddruk verhogen.

Dieetkeuzes: Wat u kiest om te eten (en niet om te eten) kan uw risico op hypertensie verhogen, waaronder de volgende:

Te veel zout (natrium) kan ervoor zorgen dat uw lichaam vocht vasthoudt, wat toeneemt bloeddruk. Omdat kalium helpt de hoeveelheid sodi in balans te brengen in je cellen, niet genoeg kalium krijgen kan leiden tot te veel natrium in je bloed.

Hoewel de studies beperkt zijn, kan vitamine D een enzym dat door je nieren wordt geproduceerd beïnvloeden dat van invloed is op je bloeddruk, dus te weinig kan schadelijk zijn .

Alcoholgebruik: Meer dan twee glazen drinken per dag voor mannen en meer dan één drankje per dag voor vrouwen kan van invloed zijn op uw bloeddruk.

• Stress:
• Onder stress staan ​​kan leiden tot een tijdelijke verhoging van de bloeddruk.
• Bovendien, als u probeert om te gaan met stress door te veel eten, gebruik van tabak of het drinken van alcohol, kan dit allemaal bijdragen aan uw hoge bloeddruk.

Chronische aandoeningen: Een nieraandoening hebben , slaapapneu of diabetes kan de bloeddruk beïnvloeden.

Zwangerschap: Zwanger zijn kan een verhoging van de bloeddruk veroorzaken.

Anticonceptie:

Vrouwen die anticonceptiepillen nemen lopen een groter risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk. Kinderen en hoge bloeddruk

Hoewel het meest gebruikelijk is bij volwassenen, komt hypertensie vaker voor bij kinderen en tieners. Nier- of hartproblemen kan hoge bloeddruk bij kinderen veroorzaken, maar ook levensstijlgewoonten, zoals slecht dieet, obesitas en niet-sporten.

Kinderen die Afro-Amerikaans en Mexicaans-Amerikaans zijn, hebben een grotere kans op hoge bloeddruk dan blanke kinderen. Bovendien lopen jongens een hoger risico dan meisjes.

Complicaties

Indien onbehandeld, kan hoge bloeddruk leiden tot het volgende:

Stroke

Hartaanval, angina of beide

Hartfalen

Nierfalen

Perifere arteriële aandoening

• Retinale problemen (retinopathie)