Wat houdt Kristin Chenoweth So Smiley? - Dental Health Centre - EverydayHealth.com

MAANDAG 5 DECEMBER 2011 - Kristin Chenoweth is een drukke gal - de zoet-maar-spunky Tony- en Emmy-winnaar heeft haar nieuwe album Enkele lessen die zijn geleerd ("Het heeft een country-pop gevoel", zegt ze), ze is net mede-gastheer geweest en trad op tijdens de 2e Annual American Country Awards, en ze is in de hoofdrol in een aanstaande ABC-tv-serie GBC (Good Christian Belles). Everyday Health . "Ik heb zeker mijn down-tijden, maar ik ben in principe mijn hele leven gelukkig geweest." <> Van de buitenkant om naar binnen te kijken, heeft Chenoweth veel om vrolijk over te zijn (de glimmende onderscheidingen op haar plank bijvoorbeeld - en dat geweldige stem). Maar afgezien van de indrukwekkende CV, wat is er met al het gezelligheid? Was ze eenvoudig gezegend met frown-resistente genen? Misschien? Maar Chenoweth neemt ook een aantal belangrijke stappen om stress te bestrijden en opgewekt te blijven. Kristin Chenoweth's 'Stay-Sane' routine

Als diehard Cheno-fans - de bijnaam voor haar snelgroeiende schare fans - vertellen ze je graag, Chenoweth is een drievoudige bedreiging. Ze is een veteraan van Broadway (die haar in 1 een Tony opleverde voor haar rol als hoofdactrice in

You're a Good Man, Charlie Brown

); een tv-professional (ze had recent een gastlocatie op

Glee en is begonnen met het filmen van de komende show G.B.C. ); en een bonafide zangeres (ze heeft vier albums uitgebracht, inclusief haar meest recente enkele geleerde lessen ). Oh, en ze heeft ook een New York Times bestseller boek geschreven, A Little Bit Wicked (wat haar eigenlijk een viervoudige dreiging maakt). Ondanks alle eisen in Haar drukke leven, Chenoweth zegt dat ze in evenwicht kan blijven - en ja, smiley - omdat ze tijd vindt om te passen in de "musts" van een gezonde levensstijl: regelmatige lichaamsbeweging, goede nachtrust en een beetje ruimte voor verwennerij. " Ik ben beslist een mens, "legt ze uit. "Ik heb een paar dagen beter dan anderen, maar de sleutel is om mijn oefeningen te bekijken en in mijn slaap te kijken." Om actief te blijven, crediteert Chenoweth de sportschool (ze gaat een paar keer per week en gebruikt de loopband) en zet de ene voet voor de andere. "Wandelen is zo onderschat! Wanneer ik in Californië ben, rijd ik naar de winkel." Toen ik in New York ben, probeer ik overal naartoe te lopen. " Actief en goed uitgerust blijven kan haar gezond houden, maar Chenoweth geeft toe dat ze een

niet

-zo-goed-voor-haar gewoonte heeft die haar nog steeds gelukkig houdt: "Mijn ondeugd is Coca-Cola," bekent ze. "Iedereen in mijn leven is als:" Als ik je gewoon zou kunnen laten stoppen met de Coca-Cola! "" Maar ze is niet aan het toegeven. "Ik vind dat je jezelf moet verwennen", zegt ze.

5 dingen die Kristin Chenoweth doen glimlachen Voorbij Coke, wat houdt Chenowith grijnzend? Elke dag Gezondheid

vroeg haar om haar top te onthullen -five, no-fail smile-inductoren. Dit is wat ze ons heeft verteld:

Naar het winkelcentrum gaan Haar hond Maddie (een Maltezer, waar ze in het januari-nummer van Prevention Magazine

1. overheen zindert: "Zaken laten zien kun je zo zelf maken gefocust, zelfs als je niet zo iemand bent, "vertelde ze het tijdschrift." Omdat ik niet getrouwd was en geen kind had, had ik iets nodig om voor te zorgen. Dus ik heb een hond. ")
2. Haar nieuwe auto In schone lakens komen Een wandeling maken op een mooie zonnige dag
3. Hoe ze haar glimlach laat sprankelen (en hoe jij dat ook kan!)
4. Omdat Chenoweth praktisch de poster is grijnsmeisje, ze heeft een ander belangrijk huisdierenproject op zich genomen: het bevorderen van een goede tandgezondheid (oke, dus misschien is ze een
5. vijfvoud

-bedreiging).

Samenwerken met mondwatermaker Listerine voor de "Your Mouth Has Something te zeggen "campagne, Chenoweth helpt bij het verhogen van het bewustzijn voor America's Toothfairy, een nationale non-profitorganisatie gewijd aan pediatrische tandheelkundige ziekte - een top chronische ziekte bij kinderen. "Ik maak foto's met mensen die niet willen glimlachen omdat ze niet houden van hoe het eruit ziet," zegt ze. "De gezondheid van de tandarts is zo belangrijk. Ik heb net ontdekt dat je, als je je tanden poetst, maar 25 procent van je mond reinigt, alsof je alleen de kussens in je beddengoed wast. We proberen echt naar huis te rijden hoe belangrijk het is flossen en spoelen. " Om u hierbij te helpen, helpt Chenoweth een reeks video's over de gezondheid van de tandarts te promoten op de website van Listerine. Listerine doneert op zijn beurt een deel van de opbrengst aan America's Toothfairy.

Een recente studie gepubliceerd in het tijdschrift Cognition and Emotion

heeft vastgesteld dat leeftijd vaak wordt onderschat in mensen die gelukkige expressies dragen. "Ik ben 43 jaar oud, maar sommige mensen zeggen dat ik eruitziet alsof ik 33 ben", zegt ze.

Nu

dat is iets om over te lachen.