Inhoudsopgave:
Van onze sponsor
Meld u aan voor ons leven met chronische pijn Nieuwsbrief
Bedankt voor uw aanmelding!
Meld u aan voor meer GRATIS alledaagse gezondheidsnieuwsbrieven.
Van onze sponsor
Leer meer over artrose van de knie. Meld u aan voor een gratis informatiepakket per post.
Meer dan 30 miljoen Amerikaanse volwassenen leven met artrose, de meest voorkomende vorm van artritis. De knieën behoren tot de meest voorkomende gewrichten aangetast door artrose, volgens het National Institute of Arthritis en Musculoskeletal and Skin Diseases. Maar niet ieders knieartrose ontwikkelt zich in hetzelfde tempo. Daarom zullen u en uw zorgverlener waarschijnlijk uw behandeling moeten afstemmen op uw ziektestadium en ongemakniveau, zegt William Martin, MD, een reumatoloog bij UCLA Health.
Om het beste uit uw bezoek aan uw zorgverlener te halen artrose van de knie, opdagen voorbereid. Hoe meer u kunt zeggen over uw symptomen, uw medische geschiedenis en behandelingen die u heeft geprobeerd, hoe beter uw zorgverlener u kan helpen verlichting te krijgen van uw kniepijn, zegt Darwin Chen, MD, een orthopedisch chirurg die gespecialiseerd is in gewrichtsvervangende chirurgie van de heup en knie aan de Icahn School of Medicine op Mount Sinai in New York City. Je zou bijvoorbeeld informatie moeten geven over wat je pijn verergert. Zijn het normale activiteiten zoals het verlaten van een stoel of traplopen of activiteiten op een hoger niveau zoals hardlopen? Maak notities zodat u dergelijke belangrijke details niet vergeet, suggereert Dr. Chen.
Uw voorbereiding moet ook een lijst met vragen over uw toestand bevatten. Als u uw vragen van tevoren opschrijft, vergeet u niet te vragen wat voor u het belangrijkst is. En onthoud dat geen vraag te dom is om te stellen, stelt de medische faculteit van Harvard.
Weten wat te vragen
Weet u niet zeker waar te beginnen? Hier zijn vragen om te overwegen uw arts te vragen:
Wat kan ik doen om de progressie van mijn knieartrose te vertragen? Voor sommige mensen kan osteoartritis stabiliseren zonder slechter te worden, zegt Dr. Martin. In andere gebieden verslechteren gewrichten in een sneller tempo. Dat kan het een moeilijke vraag voor uw arts maken om te antwoorden, voegt hij eraan toe. Er zijn therapieën beschikbaar om de symptomen te behandelen, maar ze stoppen echt niet met de progressie, merkt de Arthritis Foundation op.
Welke veranderingen in levensstijl kan ik aanbrengen om mijn kniepijn te verlichten? Als u overgewicht heeft, gewichtsverlies is belangrijk omdat extra gewicht extra druk op je knieën geeft, zegt Martin. Als uw arts u aanraadt om af te vallen, maar u heeft het zelf moeilijk gehad, vraag dan om aanbevelingen voor gewichtsverlies. Vraag ook over oefening. Veel mensen zijn bang om te sporten omdat ze denken dat het hun knieën meer pijn zal doen doen, maar niet oefenen is eigenlijk goed, legt Martin uit. Lichaamsbeweging helpt je spierkracht in je benen te behouden en flexibiliteit in je knieën. U kunt uw arts vragen om een fysiotherapeut aan te bevelen - een fitnessspecialist die een trainingsroutine kan ontwerpen die is afgestemd op uw behoeften.
Hoe bent u bij een behandelplan voor mij gekomen? De artrose van elke persoon is anders en de behandeling moet overeenkomen met het ziektestadium en de progressie van een individu, zegt Martin. Vraag waarom uw arts specifieke behandelingen aanbeveelt en hoe deze zich verhouden tot uw toestand.
Hoe lang moet het duren om de resultaten van mijn behandelplan te voelen? Sommige behandelingen, zoals pijnstillers, moeten u helpen zich snel beter te voelen . Anderen kunnen een paar weken tot een paar maanden duren om verlichting te brengen, zegt Martin. Vraag uw zorgverlener hoe lang u de aanbevolen behandeling moet geven en wat u moet doen als u zich tegen die tijd niet beter voelt. Vraag ook naar andere beschikbare behandelingsopties als uw huidige niet werkt.
Zijn er natuurlijke remedies die kunnen helpen bij het verlichten van kniepijn? Vaak zal uw arts een combinatie van medicijnen en middelen tegen nondrugs aanbevelen, zoals een dieet, lichaamsbeweging, fysiotherapie en hulpmiddelen die een steun of stok kunnen bevatten om te helpen met symptomen, zegt Martin. Vraag of er natuurlijke remedies zijn die worden ondersteund door wetenschappelijk bewijs dat ook voor u zou kunnen werken. Moet ik een specialist zien?
Als u voor zorg op uw primaire zorgaanbieder bent geweest, kunt u vragen stellen over - of uw arts kan aanbevelen - een reumatoloog die gespecialiseerd is in knieartrose, zegt Martin. Als u kandidaat bent voor een knieprothese, vraag dan naar een verwijzing naar een orthopedisch chirurg. Zal ik uiteindelijk een operatie nodig hebben?
Dit is een veel voorkomende zorg, zegt Chen. In feite worden er elk jaar meer dan 600.000 knievervangingen uitgevoerd in de Verenigde Staten, volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen. "Alleen wanneer niet-chirurgische methoden falen, gaan we nadenken over het vervangen van de knie", zegt Chen. Niet iedereen is een kandidaat, en niet iedereen zal een knieoperatie nodig hebben. "De bottom line," zegt Martin, "is dat patiënten moeten vragen wat ze willen weten." Er is geen reden om verlegen of beschaamd te zijn.
