Wat vrouwen moeten weten over Low T en Manopause - Men's Health Centre -

Vrouwen merken vaak een aantal veranderingen in het middenleven van hun mannen op. Ze worden chagrijnig en prikkelbaar, ongewoon onbeleefd of afgeleid, en in het algemeen heel anders dan wie ze hun hele leven zijn geweest. Het lage testosteron dat gepaard gaat met veroudering kan ervoor gezorgd hebben dat ze binnengaan in de zogenaamde manopauze of mannelijke menopauze.

Het boek Manopause: uw gids om zijn veranderende leven te overleven , geschreven door Lisa Friedman Bloch en Kathy Kirtland Silverman is gericht op het helpen van vrouwen van wie mannen in verwarring zijn gebracht door gevoelens ingegeven door hun lage T. "Wij geloven dat de manopauze is dat de afname van testosteron frontaal botst met de culturele druk die mensen dagelijks voelen om een ​​man te zijn - sterk te zijn, krachtig te zijn, onkwetsbaar te zijn," Bloch zei. Lage T speelt een centrale rol in de overgang en is de sleutel tot het begrijpen van deze veranderingen in het middenleven.

Laag testosteron en de verandering

Het afbreken van testosteron is een natuurlijk onderdeel van het leven van elke man. "Elke man begint met het verliezen van testosteron rond de leeftijd van 30, en verliest 1 procent per jaar door de rest van zijn leven," zei Silverman. "Dit zal hem in verschillende gradaties beïnvloeden.Een man die begon met een hoog testosterongehalte, zou de vermindering misschien meer voelen dan een man die begon met een lager testosterongehalte."

Maar lage T wordt geleverd met lichaamsveranderingen die kan het zelfgevoel van een man uitdagen, volgens Bloch en Silverman. Hij wordt slap. Hij verliest fysieke kracht. Zijn libido begint te markeren. Hij begint problemen te hebben met het bereiken en onderhouden van erecties. "Naarmate testosteron begint af te nemen, is het niet eenvoudig om die normen van mannelijkheid te handhaven, vooral als je niet goed weet wat er met jezelf gebeurt," zei Silverman. "Mannen moeten begrijpen dat het normaal is, het is niet alleen hen, het is elke man."

Maar deze verandering kan moeilijk zijn. "Op het moment dat hij controle wil behouden, neemt zijn controle af en weet hij niet wat hij daaraan moet doen," zei Bloch. "Mannen veranderen naarmate ze ouder worden, en ze zijn niet gewend aan die verandering, vrouwen zijn eraan gewend dat hun lichaam allerlei veranderingen doormaakt.Mensen hebben begeleiding nodig."

Je man helpen met lage T en manopauze

Partners die hun man willen helpen tijdens zijn menopauze, moet eerst wat onderzoek doen naar de effecten van lage T- en midlife-veranderingen. "Een van de belangrijke dingen die een vrouw kan doen, is zichzelf hierover informeren," zei Silverman. "Mannen zijn berucht omdat ze zichzelf niet willen leren over medische zaken waar ze doorheen gaan." Vervolgens zou ze haar partner zachtjes moeten helpen praten over wat er met hem aan de hand is. "Mannen hebben niet zo'n emotionele woordenschat als vrouwen, dus ze kunnen hulp nodig hebben bij het uiten van hun gedachten," zei Silverman. Het boek geeft enige aanwijzingen over het gebruik van emotionele woorden die een man kunnen helpen te achterhalen wat hij voelt. Tot slot zouden vrouwen moeten overwegen om hun partner een arts te laten zien, vooral als hij lijdt aan een lage T die mogelijk geleid heeft aan depressie of andere emotionele problemen.

"Er is testosteronsuppletie die, indien nodig, zeer nuttig kan zijn," bovengenoemde Silverman. "Te veel is niet noodzakelijk het juiste, en niet genoeg is niet het juiste." Uiteindelijk zouden vrouwen niet noodzakelijk lage T en veranderingen die gepaard gaan met manopause als een slechte zaak zien. Het stelt een man in staat om achteruit te gaan, zijn leven in te schatten en erachter te komen wie hij is en wat hij wil.

"We proberen de positieve eigenschappen van de manopauze aan te moedigen, die we vaak moeten benadrukken mensen zijn gefocust op de negatieve eigenschappen, "zei Bloch. "Mannen worden emotioneler, en dat maakt hen betere luisteraars, betere vrienden, meer sensuele geliefden, er is een hele tweede helft tot leven die we moeten omhelzen."