Inhoudsopgave:
- 1. The Decadent Diabetic
- 2. Wild Fluctuating
- Met het motto "dapper herdefiniëren van Type 2 Diabetes" gepleisterd over de startpagina, kun je wedden dat The Type 2 Experience de stier bij de horens haalt. Zelfmedelijden? Nee. Negatief? Nooit. Bereid je voor op het lezen van ongefilterde persoonlijke accounts van mensen met type 2 die normale dagelijkse problemen hanteren, zoals het haten van oefeningen of het aangaan van de gespannen machtsstrijd met familieleden die gewoon "proberen te helpen". Maar wees gewaarschuwd: deze site is het meest geschikt voor mensen die klaar zijn om brutale waarheden en eerlijke meningen onder ogen te zien - kijk maar eens naar het artikel met de titel "Je bent dik en het is jouw schuld!".
- DiabetesSisters is een diabetesblog met een specifieke focus op de gezondheid van vrouwen. Verdeeld in twee secties (een voor diegenen met type 1 en type 2 diabetes), biedt de blog in wezen een ruimte voor vrouwen om artikelen te delen die hun echte worstelingen en triomfen belichten. Heb je te maken gehad met franse fratsen? Wat vind je van dat zelfhaatgevoel als je in de spiegel kijkt? Dus deze vrouwen hebben.
- De Diabetic Foodie-blog wil de lezer laten zien dat "een diabetesdiagnose geen dodelijke doodstraf is" - hoewel ik zeker wist dat je dat ooit eens had gedacht! Shelby Kinnaird, een zelfverklaarde fijnproever en persoon met diabetes type 2, is hier om die mentaliteit te veranderen met haar ongelooflijke voedselblog voor mensen die de ziekte zoals zij beheren. De site van Kinnaird bevat een overvloed aan recepten voor diners, bijgerechten, sauzen, desserts (ja, desserts), drankjes, brood en nog veel meer. Laat je inspireren door haar verbluffende foto's, unieke recepten zoals haar knapperige geroosterde kikkererwten met parmezaanse kaas en verleidelijke snoepjes zoals de pure chocoladecuppes met bessensaus.
- Sistersite voor Insulin Nation, Type 2 Nation toont up-to-date onderzoeks- en technologienieuws met betrekking tot type 2 diabetes. Beschouw het als uw wetenschappelijke index - een plaats waar het nauwelijks ongewoon is om een artikel te vinden over de glycemische niveaus in worteltjes die naast een zitten over de voordelen van bariatrische chirurgie.
- Sue Rericha ontdekte dat ze in maart 2008 diabetes type 2 had, nadat ze zwangerschapsdiabetes had gehad terwijl ze zwanger was van elk van haar vijf kinderen. Onnodig te zeggen dat de ervaring van Sue met diabetes uitgebreider is dan de meeste. Diabetes Ramblings fungeert als uw beste vriend, een niet-oordelende ruimte voor het uiten van gedachten en angsten om met diabetes te leven.
- A Sweet Life wordt gerund door type 1-gediagnosticeerde man en vrouw Michael Aviad en Jessica Apple en streeft ernaar het leven met diabetes naadloos te maken. Dat betekent niet alleen het verstrekken van first-person accounts van andere patiënten, maar ook het geven van advies over relatable dag-tot-dag vragen. Van onderzoeksnieuws tot recepten tot handige beheer-apps, deze site behandelt elk diabetesgerelateerd levensstijlonderwerp onder de zon - u kunt zelfs tips vinden over hoe u met diabetes kunt reizen!
- Phylissa Droze, MA, PhD en hoogleraar Amerikaanse literatuur, werd in 2011 gediagnosticeerd met type 2 diabetes. Hoewel haar leven voor altijd veranderde, had haar drive om ervaringen via het geschreven woord te delen niet. Met een motto dat haar persoonlijke kracht weerspiegelt, biedt de website Diagnosed Not Defeated kracht aan degenen die het nodig hebben. Het deelt links naar haar bio als lid van The Type 2 Experience, evenals aanverwante werken, zoals haar artikel in Everyday Health over het beoefenen van dankbaarheid met diabetes.
- Ooit afgevraagd wat de beste gym-oefeningen zijn voor diabetespatiënten? Of hoe zit het met de regels voor het gebruik van insulinepompen tijdens het sporten? Daarom maakte Christel Oerum, type 1 patiënt en fitnessgoeroe, Diabetes Strong - een blog voor alle sportschoolratten die weigeren te leven in angst voor stijgende glucosewaarden. Hoewel de blog niet specifiek is afgestemd op patiënten van Type 2, behandelt deze alle onderwerpen van fitness en voeding waar elke diabeticus aandacht aan moet schenken, zoals hoe je je aan die trainingsroutine kunt houden.
Diabetes is een van de meest stressvolle - en ernstige - chronische ziektes die een persoon kan tegenkomen, en de prevalentie ervan blijft alleen maar groeien in de Verenigde Staten. Tegenwoordig leven naar schatting 30,2 miljoen Amerikaanse volwassenen met type 1- of type 2-diabetes en diabetes type 2 komt het meest voor onder de twee, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Vaak gediagnosticeerd bij volwassenen ouder dan leeftijd 40, een plotselinge diabetesdiagnose van type 2 kan uw dagelijkse leven volledig schokken, om nog maar te zwijgen van het leiden van u om uw prioriteiten te veranderen. Van het leren volgen van de bloedsuikerspiegel (glucose) tot het tellen van de koolhydraatconsumptie, diabetes type 2 is niet alleen een aandoening. Het is een levensstijl.
Maar een van de meest behulpzame manieren om diabetesvriendelijke gewoonten te ontwikkelen, is het vinden van online ondersteuning van anderen die dezelfde diagnose hebben. Een studie gepubliceerd in januari 2012 van Diabetesonderzoek en klinische praktijk suggereert dat mensen met diabetes type 2 meer succesvol waren in het controleren van hun bloedsuikerspiegel, het verlagen van hun bloeddruk en het ontwikkelen van een gezond dieet, naast andere goede gewoonten, toen ze aanwezig waren bij diabetesondersteuningsgroepen.
In het geval dat je ook wat steun zoekt, hebben we enkele van de beste diabetes-blogs van type 2 van het jaar afgerond. Of je nu op zoek bent naar professioneel advies, recepten met weinig koolhydraten, inspanningsinspiratie, of gewoon een vriend om op te leunen (of mee te doen, als het zo'n dag is), je vindt ze allemaal hier.
1. The Decadent Diabetic
Deze food-centric blog is geschreven door een type 2-kok genaamd Ward, die vastbesloten is anderen te inspireren om een "decadent" diabetesdieet te omarmen. Toen Ward vernam dat hij type 2 diabetes had, had al die jaren die in familierestaurants werkten zijn passie om heerlijk voedsel te vinden voor mensen die met de ziekte leven, alleen maar toegenomen. Op The Decadent Diabetic vind je naar hartelust bloed-suiker-vriendelijke recepten, zoals zijn rijstloze Griekse kipschotel met spaghetti-pompoen en groenten gegarneerd met Parmezaanse kaas.
2. Wild Fluctuating
Introductie van Wildly Fluctuating: een blog over een missie om het diabetesbewustzijn te verhogen en elke misleidende wetenschappelijke kop daar weg te nemen. Beheerd door Gretchen Becker, een vrouw met type 2 en de co-auteur van The Four Corners Diet , vraagt Wild Fluctuating anderen om de chronische ziekte serieus te nemen door advies, stoere liefde en enige troost te bieden voor de dingen die zelfs doktoren zijn begrijp het niet. 3. The Type 2 Experience
Met het motto "dapper herdefiniëren van Type 2 Diabetes" gepleisterd over de startpagina, kun je wedden dat The Type 2 Experience de stier bij de horens haalt. Zelfmedelijden? Nee. Negatief? Nooit. Bereid je voor op het lezen van ongefilterde persoonlijke accounts van mensen met type 2 die normale dagelijkse problemen hanteren, zoals het haten van oefeningen of het aangaan van de gespannen machtsstrijd met familieleden die gewoon "proberen te helpen". Maar wees gewaarschuwd: deze site is het meest geschikt voor mensen die klaar zijn om brutale waarheden en eerlijke meningen onder ogen te zien - kijk maar eens naar het artikel met de titel "Je bent dik en het is jouw schuld!".
DiabetesSisters is een diabetesblog met een specifieke focus op de gezondheid van vrouwen. Verdeeld in twee secties (een voor diegenen met type 1 en type 2 diabetes), biedt de blog in wezen een ruimte voor vrouwen om artikelen te delen die hun echte worstelingen en triomfen belichten. Heb je te maken gehad met franse fratsen? Wat vind je van dat zelfhaatgevoel als je in de spiegel kijkt? Dus deze vrouwen hebben.
De Diabetic Foodie-blog wil de lezer laten zien dat "een diabetesdiagnose geen dodelijke doodstraf is" - hoewel ik zeker wist dat je dat ooit eens had gedacht! Shelby Kinnaird, een zelfverklaarde fijnproever en persoon met diabetes type 2, is hier om die mentaliteit te veranderen met haar ongelooflijke voedselblog voor mensen die de ziekte zoals zij beheren. De site van Kinnaird bevat een overvloed aan recepten voor diners, bijgerechten, sauzen, desserts (ja, desserts), drankjes, brood en nog veel meer. Laat je inspireren door haar verbluffende foto's, unieke recepten zoals haar knapperige geroosterde kikkererwten met parmezaanse kaas en verleidelijke snoepjes zoals de pure chocoladecuppes met bessensaus.
Sistersite voor Insulin Nation, Type 2 Nation toont up-to-date onderzoeks- en technologienieuws met betrekking tot type 2 diabetes. Beschouw het als uw wetenschappelijke index - een plaats waar het nauwelijks ongewoon is om een artikel te vinden over de glycemische niveaus in worteltjes die naast een zitten over de voordelen van bariatrische chirurgie.
Sue Rericha ontdekte dat ze in maart 2008 diabetes type 2 had, nadat ze zwangerschapsdiabetes had gehad terwijl ze zwanger was van elk van haar vijf kinderen. Onnodig te zeggen dat de ervaring van Sue met diabetes uitgebreider is dan de meeste. Diabetes Ramblings fungeert als uw beste vriend, een niet-oordelende ruimte voor het uiten van gedachten en angsten om met diabetes te leven.
A Sweet Life wordt gerund door type 1-gediagnosticeerde man en vrouw Michael Aviad en Jessica Apple en streeft ernaar het leven met diabetes naadloos te maken. Dat betekent niet alleen het verstrekken van first-person accounts van andere patiënten, maar ook het geven van advies over relatable dag-tot-dag vragen. Van onderzoeksnieuws tot recepten tot handige beheer-apps, deze site behandelt elk diabetesgerelateerd levensstijlonderwerp onder de zon - u kunt zelfs tips vinden over hoe u met diabetes kunt reizen!
Phylissa Droze, MA, PhD en hoogleraar Amerikaanse literatuur, werd in 2011 gediagnosticeerd met type 2 diabetes. Hoewel haar leven voor altijd veranderde, had haar drive om ervaringen via het geschreven woord te delen niet. Met een motto dat haar persoonlijke kracht weerspiegelt, biedt de website Diagnosed Not Defeated kracht aan degenen die het nodig hebben. Het deelt links naar haar bio als lid van The Type 2 Experience, evenals aanverwante werken, zoals haar artikel in Everyday Health over het beoefenen van dankbaarheid met diabetes.
Ooit afgevraagd wat de beste gym-oefeningen zijn voor diabetespatiënten? Of hoe zit het met de regels voor het gebruik van insulinepompen tijdens het sporten? Daarom maakte Christel Oerum, type 1 patiënt en fitnessgoeroe, Diabetes Strong - een blog voor alle sportschoolratten die weigeren te leven in angst voor stijgende glucosewaarden. Hoewel de blog niet specifiek is afgestemd op patiënten van Type 2, behandelt deze alle onderwerpen van fitness en voeding waar elke diabeticus aandacht aan moet schenken, zoals hoe je je aan die trainingsroutine kunt houden.
