12 Gezonde recepten voor hypothyreoïdie |

Goed eten (3)

Mis dit niet

12 gezonde recepten voor hypothyreoïdie

Let op: 'I Do not Let Hypothyroidism Stop Me'

Meld je aan voor onze nieuwsbrief over gezond leven

Bedankt voor je aanmelding!

Meld je aan voor meer GRATIS alledaagse gezondheidsnieuwsbrieven.

Zuidwestelijke biefstuk en paprika's

Deze sappige biefstuk met kruidenkorst wordt afgewerkt met een dynamiet saus gemaakt met een ongebruikelijk ingrediënt - koffie, die diepte en rijkdom aan het gerecht toevoegt.

Marokkaanse kip

Aromatische kruiden zoals gember, paprika, komijn en koriander voegen Marokkaanse smaak toe aan deze gegrilde kipschotel.

Mini Champignon- en worstquotes

Deze korstloze mini-quiches zijn klein en bevredigend en lijken op draagbare omeletten. Kalkoenworst en gebakken champignons houden ze licht en hartig.

Gegrilde Rosemary-zalm spiesjes

Als je ze kunt vinden - of groeien - gebruik dan stevige rozemarijn takken, ontdaan van bladeren, als spiesjes om een ​​subtiele, rokerige smaak toe te voegen naar deze zalm kebab.

Geroosterde kabeljauw met tomaten, sinaasappel en uien

Pacifische kabeljauw heeft genoeg smaak om de citrus-getinte tomaten en uien te weerstaan. Serveer met gerst of bruine rijst om alle heerlijke sappen op te nemen.

Varkensvleesmedaillons zijn snel en gemakkelijk te bereiden. Deze, geserveerd met een maple-chili glazuur, zijn bijzonder smakelijk.

Smoky Stuffed Peppers

Kalkoenworst en gerookte kaas geven een smaakvolle boost aan dit veelzijdige, eenvoudig te bereiden diner.

Sizzled Citrus Shrimp

Deze snelle op Spaans geïnspireerde sauté is een les in eenvoud. Alle garnalen moeten echt verblinden is veel knoflook en een scheutje citroen.

Groene bonen met spek en hazelnoot

De geroosterde, rokerige smaken in deze snelle sauté maken het een heerlijke aanvulling op elke maaltijd.

Gebakken Risotto Primavera

Deze bijgewerkte versie van klassieke risotto roept op voor nootachtige bruine rijst in plaats van de traditionele witte Arborio. Omdat deze risotto in de oven wordt gekookt in plaats van de kookplaat, is de behoefte aan vrijwel constant roeren weggelaten.

Rozemarijn geroosterde aardappelen en tomaten

Alleen al omdat salades gezond zijn, betekent niet dat ze moeten hoesten. Deze levendige combinatie van geroosterde nieuwe aardappelen, verse rozemarijn, tomaten, Kalamata-olijven en Parmezaanse kaas is bewijs.

Ginger-Chicken Noodle Soup

Gember geeft een pittige twist aan klassieke soep met kipnoedels.