Inhoudsopgave:
- "Meer geavanceerde gevallen van roos hebben DHS-zincshampoo nodig," zegt Mancuso. "Deze formulering bevat een hoger zinkniveau dat goed werkt om het probleem onder controle te krijgen."
- Gebruik oefening, een bewezen stress-buster, om kalm te blijven. Het heeft een dramatisch effect op je humeur - en je roos.
- "Verminder slechte vetten in uw dieet, met name chocolade en zuivelproducten", zegt Mancuso over voedingsmiddelen die meer olie kunnen produceren en roos verergeren. En voeg in voedingsmiddelen met vitamine B (een tekort kan eigenlijk roos veroorzaken), evenals voedingsmiddelen met goede oliën, zoals groene groenten, eiwitten en granen.
- Waarom? Parel- of ondoorzichtige formules duiden meestal op een rijke, vochtinbrengende make-up (afgezien van de gemedicineerde versies), terwijl heldere formules de middelen voor diepe reiniging klaar hebben om de strijd aan te gaan met roos-symptomen zonder dat er een afzetting achterblijft.
- kan
- Breng natuurlijke oliën zoals kokosnoot, amandel of jojoba aan met een druppelaar of een applicator voor een haarkleur rechtstreeks op de hoofdhuid en masseer de oliën licht in je hoofd, zegt Mancuso. De verzachtende behandeling zal helpen schilfers te doorbreken en je hoofdhuid te kalmeren. Zorg ervoor dat u geen krassen op uw hoofd krijgt of niet te hard wrijft.
- "Als de aandoening niet verdwijnt of verergert, raadpleeg dan een tricholoog of een dermatoloog voor een duidelijke diagnose van de aandoening," zegt Mancuso. Als een arts uw bloed controleert op afwijkingen, kunt u erachter komen wat de oorzaak van de roos is.
KEY TAKEAWAYS
Een uitgebalanceerde voeding met vitamine B en de goede oliën in groene groenten, eiwitten en granen, kunnen je hoofdhuid en je haar gezond houden. Stress kan de huidaandoeningen verergeren, inclusief die op de hoofdhuid verschijnen .
Schilferachtig schilferen kan ook verband houden met psoriasis op de hoofdhuid.
Om wat voor reden dan ook, lijken onze hoofdhuid nooit de aandacht te krijgen die ze verdienen totdat er iets misgaat. Neem roos bijvoorbeeld, die wordt veroorzaakt door een overmatige groei van gist, en de jeuk en afschilfering die daarmee gepaard gaan. Zodra die symptomen verschijnen, dat is alles wat we kunnen bedenken. Volgens een recente enquête van de British Skin Foundation in samenwerking met hoofd- en schoudersroos van roosfabrikant, vermijdt een derde van de mensen sociale situaties als gevolg van ongecontroleerde roos.
Kevin Mancuso, Nexxus New York Salon Care global hair creative director en gecertificeerde trichologist (een specialist in haar- en hoofdhuidverzorging) heeft een praktisch advies voor het gezond houden van je haar en hoofdhuid, zodat je je in elke situatie meer zelfverzekerd voelt.
Besteed meer tijd aan shampoo
Sorry voor de blowout-verslaafden die kan dagen zonder wassen worden, maar als je hoofdhuid schilfert, is het eerste wat je wilt doen vaker wassen om scales te scrubben. Zoek in milde gevallen een formule die bedoeld is om een gebalanceerde hoofdhuid te behouden en tegelijkertijd haar schoon te houden, zoals Clear Complete Care Anti-roos Shampoo.
"Meer geavanceerde gevallen van roos hebben DHS-zincshampoo nodig," zegt Mancuso. "Deze formulering bevat een hoger zinkniveau dat goed werkt om het probleem onder controle te krijgen."
Het is niet alleen belangrijk om extra tijd te besteden aan het behandelen van roos, maar het is ook essentieel om dit te voorkomen. "[Het] varieert, omdat hoofdhuidcondities van geval tot geval uniek zijn", zegt Mancuso. "Maar elke stijl die niet regelmatig wordt gewassen, zoals extensions, vlechten, dreads of het dragen van pruiken, vooral zonder de hoofdhuid te reinigen, kan roos veroorzaken," zegt Mancuso.
Practice Yoga of Pilates
Voeg roos toe aan die lange lijst met aandoeningen die we stress de schuld geven. Volgens de American Academy of Dermatology kan een negatieve mentale ruimte de huidaandoeningen verergeren, inclusief die op de hoofdhuid.
Gebruik oefening, een bewezen stress-buster, om kalm te blijven. Het heeft een dramatisch effect op je humeur - en je roos.
Tweak Your Diet
Het eten van uitgebalanceerde maaltijden zal je niet alleen helpen je taille te versmallen: de oefening kan ook wonderen doen om je hoofd en haar te behouden gezond.
"Verminder slechte vetten in uw dieet, met name chocolade en zuivelproducten", zegt Mancuso over voedingsmiddelen die meer olie kunnen produceren en roos verergeren. En voeg in voedingsmiddelen met vitamine B (een tekort kan eigenlijk roos veroorzaken), evenals voedingsmiddelen met goede oliën, zoals groene groenten, eiwitten en granen.
Schakel over naar transparante formules
"Voor de mildste roos voorwaarden , Ik voorschrijf het overschakelen van een parelformule naar een heldere formule, "zegt Mancuso. "Bijvoorbeeld, een klant die Nexxus Oil Infinite gebruikt, zou overschakelen naar Nexxus Hydra-Light."
Waarom? Parel- of ondoorzichtige formules duiden meestal op een rijke, vochtinbrengende make-up (afgezien van de gemedicineerde versies), terwijl heldere formules de middelen voor diepe reiniging klaar hebben om de strijd aan te gaan met roos-symptomen zonder dat er een afzetting achterblijft.
Overweeg uw omgeving
kan
het gevolg zijn van een droge hoofdhuid, stomende klimaten kunnen ook een crankige haarlijn veroorzaken. "Warmte en vochtigheid veroorzaken transpiratie en olieproductie, dus haar vereist vaker wassen", zegt Mancuso. Aan de andere kant zorgen winters en drogere klimaten voor uitdroging, dus het gebruik van hoofdhuidmaskers als een olijfoliemasker kan een eenvoudige droge oplossing oplossen. hoofdhuid probleem. Masseer je hoofdhuid
Je weet waarschijnlijk hoeveel goed een massage kan doen voor je lichaam; je hoofdhuid kan profiteren van dezelfde soort TLC als het geplaagd wordt door roos.
Breng natuurlijke oliën zoals kokosnoot, amandel of jojoba aan met een druppelaar of een applicator voor een haarkleur rechtstreeks op de hoofdhuid en masseer de oliën licht in je hoofd, zegt Mancuso. De verzachtende behandeling zal helpen schilfers te doorbreken en je hoofdhuid te kalmeren. Zorg ervoor dat u geen krassen op uw hoofd krijgt of niet te hard wrijft.
Krijg een bloedtest
In sommige gevallen kan roos het teken zijn van een onderliggende kwestie zoals een vitaminetekort of probleem met het immuunsysteem, volgens de Mayo Clinic. Het schilfervormige schilferen kan ook verband houden met psoriasis op de hoofdhuid.
"Als de aandoening niet verdwijnt of verergert, raadpleeg dan een tricholoog of een dermatoloog voor een duidelijke diagnose van de aandoening," zegt Mancuso. Als een arts uw bloed controleert op afwijkingen, kunt u erachter komen wat de oorzaak van de roos is.
