Ik koop yoghurt met probiotica en mijn peuter wil er altijd een als ze me ziet eten. Kunnen kinderen probiotica gebruiken? Kinderen kunnen zeker probiotica nemen; ouders moeten echter begrijpen wat probiotica zijn en hoe probiotica de gezondheid van kinderen ten goede kunnen komen. "Probiotica" is een algemene term die wordt gebruikt om micro-organismen (bacteriën en / of gist) te beschrijven die normaal in het maagdarmkanaal worden gevonden (darm) en die gunstig zijn voor het lichaam. Het is misschien moeilijk te geloven, maar bepaalde soorten bacteriën zijn echt nuttig voor mensen! Veel bacteriën en gisten worden als probiotica beschouwd - mogelijk hebt u gehoord van
Lactobacillus , Streptococcus salivarius en Saccharomyces boulardi , enkele van de meer algemeen bekende probiotica. Deze bacteriën en gisten kunnen direct aan voedsel worden toegevoegd of als supplementen in de vorm van pillen of poeders worden ingenomen. Veel yoghurt geeft een lijst met 'actieve [bacteriële] culturen', een andere term voor probiotica, op hun etiketten. Deze bacteriën lijken op een aantal manieren behulpzaam te zijn. Ze creëren een omgeving in de darm die ongastvrij is voor slechte bacteriën. Deze goede bacteriën kunnen het immuunsysteem van het lichaam ook helpen door bepaalde chemicaliën af te scheiden. Probiotica hebben bewezen nuttig te zijn bij de behandeling van infectieuze diarree en in het bijzonder antibiotica-gerelateerde diarree. Veel artsen bevelen hen aan als een patiënt een antibioticum wordt voorgeschreven dat nuttige bacteriën in de darm kan vernietigen. Er zijn ook steeds meer aanwijzingen dat probiotica patiënten met bepaalde chronische aandoeningen van de darmen, zoals inflammatoire darmaandoeningen, kunnen helpen. Daarnaast hebben studies die in mei 2010 in het
Journal of Pediatrics
zijn gepubliceerd, de schijnbaar indrukwekkende bescherming van probiotica tegen necrotiserende enterocolitis opgemerkt, een zeer ernstig probleem in de darmen dat bij prematuren kan voorkomen. mogelijke voordelen van probiotica zijn verbetering van eczeem, allergische symptomen en irritable bowel syndrome (IBS), en een vermindering van de tandholte; ze kunnen zelfs helpen slechte adem te elimineren! Sommige mensen denken dat probiotica een remedie zijn die de infectie kunnen helpen bestrijden. Dat is zeker
niet
bewezen. Een studie die in maart 2010 werd gepubliceerd in het European Journal of Clinical Nutrition toonde aan dat kinderen die elke dag vloeibare yoghurt met probiotica dronken, minder vaak minder school missen vanwege ziekte dan kinderen die geen probiotica dagelijks gebruikten . Toch lijken probiotica veilig en hebben ze een aantal goed gedocumenteerde voordelen. Eén waarschuwing: een paar onderzoeken hebben aangetoond dat patiënten met extreem gecompromitteerde immuunsystemen ziek zijn geworden als ze probiotica krijgen. Als een persoon een probleem met het immuunsysteem heeft, moet hij of zij een arts raadplegen voordat hij probiotica gebruikt.
