Inhoudsopgave:
- Mis dit niet
- "Er zijn veel verschillende oorzaken van constipatie, dus niet iedereen die last heeft constipatie kan de obstipatie aan hypothyreoïdie toeschrijven ", zegt Jacqueline Jonklaas, MD, een universitair hoofddocent endocrinologie en metabolisme aan de Georgetown University in Washington, DC" Andere oorzaken van obstipatie kunnen zijn bijwerkingen van medicijnen, uitdroging, blokkades in het maagdarmkanaal, problemen in de zenuwen die het maagdarmstelsel en diabetes onder controle houden. "
- Bekijk je medicijnen
Mis dit niet
Meld u aan voor Onze nieuwsbrief over gezond leven
Bedankt voor uw aanmelding!
Meld u aan voor meer GRATIS alledaagse gezondheidsnieuwsbrieven.
Laag schildklierhormoon, of hypothyreoïdie, heeft veel effecten op uw gezondheid, waaronder uw stoelgang. Constipatie is, in feite, een van de meest voorkomende symptomen van hypothyreoïdie, samen met een droge huid, gevoeligheid voor verkoudheid, haarverlies, concentratiestoornissen en vermoeidheid, volgens de American Association of Clinical Endocrinologists (AACE). gedefinieerd door het hebben van drie of minder stoelgangen per week, of door stoelgang die pijnlijk en onproductief zijn, volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Het verlichten van constipatie begint met het behandelen van uw hypothyreoïdie, maar houdt ook het maken van een paar belangrijke veranderingen in de levensstijl in. Hypothyreoïdie en constipatie Wanneer u hypothyreoïdie heeft, zijn uw schildklierhormoonspiegels laag. Omdat uw schildklier een rol speelt bij het beheer van uw lichaamsprocessen, kunnen systemen in uw hele lichaam vertragen als deze niveaus laag zijn, aldus de AACE. Spijsvertering en doorgang van ontlasting behoren tot de processen die kunnen worden beïnvloed door een laag schildklierhormoon niveaus.
Het is belangrijk om met uw arts te praten over zowel uw schildklier als uw obstipatie om ervoor te zorgen dat u de beste stappen onderneemt om beide te behandelen.
"Er zijn veel verschillende oorzaken van constipatie, dus niet iedereen die last heeft constipatie kan de obstipatie aan hypothyreoïdie toeschrijven ", zegt Jacqueline Jonklaas, MD, een universitair hoofddocent endocrinologie en metabolisme aan de Georgetown University in Washington, DC" Andere oorzaken van obstipatie kunnen zijn bijwerkingen van medicijnen, uitdroging, blokkades in het maagdarmkanaal, problemen in de zenuwen die het maagdarmstelsel en diabetes onder controle houden. "
Constipatie kan ook vaker voorkomen naarmate je ouder wordt, zelfs met een normaal schildklierhormoon els, voegt ze eraan toe.
Dr. Jonklaas legt uit dat hypothyreoïdie je risico op obstipatie kan vergroten.
Constipatie verlichten
Je hoeft constipatie niet te accepteren als onderdeel van je hypothyreoïdie. Strategieën die u kunt gebruiken om hulp te krijgen, zijn onder meer:
Behandel hypothyreoïdie.
"Als iemand met hypothyreoïdie constipatie heeft, moet het worden behandeld door de onderliggende hypothyreoïdie te behandelen," zegt Jonklaas. De AACE zegt dat behandeling meestal inhoudt dat je eenmaal per dag een vervangend hormoon inneemt. Blijf in contact met uw arts, zodat u samen kunt werken om de juiste dosering voor u te bepalen. Als constipatie aanhoudt na een paar maanden van behandeling met hypothyreoïdie en veranderingen in levensstijl om constipatie te bestrijden, moet je misschien met een gastro-enteroloog praten over andere oorzaken, merkt ze op.
Bekijk je medicijnen
. De American Gastroenterological Medical Association (AGMA) raadt aan om met uw arts of apotheker te overleggen over alle vrij verkrijgbare medicijnen en supplementen die u gebruikt om erachter te komen of een of meer van deze medicijnen kunnen bijdragen aan constipatie. U moet mogelijk stoppen met het nemen van medicijnen die bijdragen aan constipatie of overschakelen naar iets anders.
Drink meer water. Zorg ervoor dat u voldoende gehydrateerd bent als onderdeel van constipatie, zegt Jonklaas. Probeer 6 tot 8 glazen water per dag te drinken. Voldoende vocht krijgen is vooral belangrijk als je vezelsupplementen gaat gebruiken.
Eet meer vezels.
Handbook of Experimental Pharmacology .
Beschouw een laxeermiddel. U kunt krijgen over-the-counter orale laxeermiddelen die goedkoop en in het algemeen veilig zijn, zoals melk van magnesiumoxide, die wordt aanbevolen door de AGMA. U kunt ook zetpillen proberen. Als u niet zeker weet of en hoe u laxeermiddelen moet gebruiken, praat dan met uw arts over wat het beste zou zijn in uw situatie.
Probeer darmherscholing. Dit is een strategie om u te helpen de controle te krijgen over uw stoelgang. Misschien moet u uw badkamergewoonten opnieuw leren of een regelmatig schema opstellen voor het hebben van een stoelgang. Vermijd het vasthouden van een stoelgang wanneer u er een moet maken of moeite moet doen om een stoelgang te krijgen als u niet de behoefte voelt om te gaan. De NIDDK raadt aan om met uw arts te praten over technieken voor darmherscholing om uw lichaam op meer regelmatige tijdstippen van de dag stoelgang te laten krijgen. Overweeg biofeedback.
