Heeft u pijn? Je bent niet alleen. Meer dan de helft van alle MS-patiënten ervaart op een bepaald moment veel pijn, volgens de National Multiple Sclerosis Society (NMSS), waarbij velen van hen chronisch lijden.
Maar pijn is alles behalve een one-size-fits-fits-all alle symptomen. "MS-pijn varieert van patiënt tot patiënt en kan in de loop van de tijd veranderen", zegt Danielle Rice, MD, assistent-professor op de neurologieafdeling van de Chicago Stritch School of Medicine van Loyola University en een neuroloog gespecialiseerd in multiple sclerose in het Loyola Universitair Medisch Centrum in Mayfield, Illinois.
MS-pijn kan acuut of chronisch zijn. Acute pijn is meestal gerelateerd aan een fakkel of aanval, terwijl chronische pijn "wordt verondersteld te zijn voortgezette accumulatie van schade en onvolledig herstel van eerdere aanvallen," zegt Dr. Rice.
Dit is wat u moet weten over MS-pijn - en hoe je hulp kunt krijgen.
6 Soorten MS-pijn
Naast dat ze worden geclassificeerd als acuut of chronisch, zijn er verschillende soorten pijn gerelateerd aan MS:
Trigeminusneuralgie. Dit is een plotselinge en korte aanval van ernstige scherpe of stekende pijn die in het gezicht voorkomt.Het kan worden aangezien voor tandheelkundige pijn en, bij sommige mensen, is het eerste MS-symptoom dat zij ervaren.
Lhermitte's teken. Dit is een korte schietpijn, vaak omschreven als een elektrische schok, die van de achterkant van het hoofd langs de ruggengraat loopt. "Het wordt meestal veroorzaakt door de nek te buigen," legt Rice uit.
"Girdling" rond het lichaam. Mensen zeggen dat dit voelt alsof iemand ze stevig in de taille of de borst knijpt, wat verklaart waarom het de MS-knuffel wordt genoemd, zegt Jason Silversteen, DO, directeur van het Christiana Care Health System Comprehensive Multiple Sclerosis Center in Newark, Delaware.
Tintelingen, brandende pijn en pijn.
Deze plotselinge en pijnlijke aanvallen van onwillekeurige spiercontractie kunnen gebeuren in het gezicht, de arm of het been en kunnen zich aan een of beide zijden van het lichaam bevinden, rijst zegt. Lage rug en gewrichtspijn.
Deze pijn houdt waarschijnlijk verband met mechanische of musculoskeletale veranderingen die u in uw houding aanbrengt om zwakte of spasticiteit te compenseren, zegt Rice, in plaats van een direct symptoom van MS. Hoe pijnverlichting te vinden voor MS
Het goede nieuws: pijn van MS is vaak behandelbaar, zegt Rice, en er zijn veel opties beschikbaar.
Gezonde levensstijl.
Dit is een geweldige plek om te beginnen. "Je wilt er zeker van zijn dat je goed slaapt, een gezond dieet eet en enige vorm van beweging krijgt", zegt dr. Silversteen. "Je wilt ook goed uitgerust zijn - vermoeidheid verergert de pijn." Medicatie. Uw arts kan medicijnen voorschrijven die zijn ontwikkeld om zenuwpijn te verminderen. "Ze handelen in op het zenuwsignaleringssysteem en laten je hersens denken dat je geen pijn hebt," zegt Silversteen. Geneesmiddelenopties omvatten anti-epileptica, antidepressiva en steroïden, volgens de NMSS.
U kunt ook enige verlichting vinden voor musculoskeletale pijn van opioïde analgetica en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen; deze medicijnen zijn echter meestal niet effectief voor pijn die van zenuwbeschadiging of ziekte is, de NMSS-biljetten. Een pijnspecialist zien.
Als u geen verlichting vindt van de medicatie die u probeert, kan uw neuroloog adviseer een overleg met een arts die gespecialiseerd is in pijn, zegt Rice.
Medische marihuana. "Anekdotisch lijkt het MS-patiënten met brand en spasticiteit te helpen", zegt Silversteen. Vergeet niet dat de jury volgens de NMSS nog steeds niet over de voordelen van marihuana voor MS beschikt en dat deze in geen enkele staat legaal is. Als dit een optie is waar u woont, moet het gebruik van medische marihuana worden besproken met uw zorgverlener.
Massage. Massage kan je helpen ontspannen, wat sommige van je pijn kan verlichten, zegt de NMSS.
Acupunctuur . Acupunctuur gebruikt dunne naalden om de huid te stimuleren de stroom van energie te veranderen. Sommige kleine studies tonen aan dat acupunctuur bepaalde MS-symptomen, waaronder pijn, kan verzachten, maar meer onderzoek is nodig om conclusies te trekken over de effectiviteit ervan, blijkt uit een literatuuroverzicht dat in juni 2014 is gepubliceerd in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.
Yoga en stretching. Zachte stretching en herstellende yoga kunnen nuttige toevoegingen zijn aan een behandelingsregime voor mensen die MS-pijn ervaren, zegt Rice. Oefening is ook belangrijk, zolang je ervoor zorgt dat je je fysieke activiteit niet overdrijft en jezelf verwondt. Als u problemen met uw evenwicht heeft of een verhoogd risico loopt om te vallen, raadpleeg dan uw arts voordat u een nieuwe vorm van lichaamsbeweging gaat proberen.
Psychotherapie. Therapieën zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), opmerkzaamheid, ontspanningstechnieken en zelf -hypnose leer je je hersenen te trainen zodat je je niet concentreert op je pijn en kunt leren om het beter te beheren en positief te blijven. "Een van de belangrijkste aspecten van het omgaan met een chronische ziekte is hoe je tegen jezelf praat", zegt Silversteen. "Wat u tegen uzelf zegt over hoe u het doet en hoe u ermee omgaat, kan een enorme impact hebben."
Fysiotherapie. Fysieke therapie voor mensen met MS kan helpen spierkracht te versterken, evenwichtsproblemen te compenseren en beheers de aanhoudende symptomen, waaronder pijn, zegt Rice.
Voor het behandelen en beheren van uw MS-pijn kan een veelzijdige aanpak vereist zijn. Door samen met uw zorgteam een uitgebreid plan uit te werken, kunt u ontdekken wat voor u het beste werkt.
