Een dagelijkse routine om zich te ontdoen van acne |

Het maakt niet uit hoe oud u bent, wanneer uw huid uitbreekt, voelt u gemakkelijk alsof u alleen bent op uw vlekgevoelige eiland. Maar je hebt eigenlijk nogal wat gezelschap - ongeveer 40 miljoen Amerikanen hebben acne op een bepaald moment in hun leven, volgens de American Academy of Dermatology (AAD).

Het goede nieuws: het volgen van een dagelijkse routine van smetten is de oplossing voor acne problemen en zal uw heldere huidskleur herstellen. Hier zijn de routinematige dermatologen die iedereen aanraden die de oorlog tegen vlekken wil winnen. 'S Morgens … Was je gezicht. Begin met een gezichtsreiniger die een alfahydroxyzuur bevat, zoals glycolzuur, dat verwijdert overtollige olie en exfolieert dode huidcellen zowel in de poriën als op het oppervlak van uw huid, zegt Neal Schultz, MD, een klinisch professor in de dermatologie aan de Mount Sinai School of Medicine, en de auteur van It's Not Just About Wrinkles.

Volg met toner.

Na het wassen met een reiniger die is ontworpen voor een vette huid, week je een watje met een toner die salicylzuur bevat - een krachtige exfoliator die de poriën schoonhoudt - en over je hele gezicht veegt. Target trouble spots.

Nu u een schoon gezicht hebt om mee te werken, is het tijd om de krachtigere, "actieve" anti-acne ingrediënten toe te passen. Dep een vrij verkrijgbare behandeling met benzoylperoxide of salicylzuur onmiddellijk op eventuele uitgesproken puistjes. Bescherm uw huid tegen de zon. Voor het slapengaan … Was je gezicht. Roep de grote wapens of behandelingen in. U kunt bestaande puistjes behandelen met benzoylperoxide of salicylzuur, maar matige tot ernstige acne kan een receptbehandeling over het hele gezicht vereisen. Of als uw dermatoloog actuele retinoïden heeft voorgeschreven, moet u 's nachts een klein stukje erwten over uw hele gezicht gladmaken.

Hydraat. <> Opnieuw is hydratatie optioneel en vaak niet nodig voor mensen met een vette huid die gevoelig zijn voor acne. Maar als je een droge huid hebt of overmatig schilfert van de uitdrogingseffecten van acnebehandelingen, strijk dan glad op een dun laagje vochtinbrengende crème dat niet-comedogeen is (dit betekent dat het de poriën niet zal verstoppen). De sleutel is om aanhoudend te zijn - te houden onfeilbaar met je huidverzorgingsroutine. Wees ook geduldig - het duurt zes tot acht weken voordat je volgens de AAD een merkbare verbetering in je huid ziet van acnebestrijdende producten, en in het algemeen ongeveer zes maanden om een ​​duidelijke teint te zien.