Dr. Gupta's tips voor het beheren van seizoensgebonden allergieën bij kinderen

Als u een kind bent met allergieën die in een van de natie "allergiehoofdstad", u voelt waarschijnlijk al de gevolgen van het lente allergieseizoen.

De astma en allergie stichting van Amerika (AAFA) geeft een jaarlijkse ranglijst van de meest uitdagende plaatsen om te leven met lenteallergie op basis van factoren zoals zoals stuifmeeltelling, aantal allergiespecialisten en medicatiegebruik. De lijst van dit jaar is Jackson, Mississippi; maar seizoensgebonden allergieën raken het land - en raken hard - landelijk.

Wat maakt een grootstedelijk gebied tot een allergiehoofdstad? En wat kunnen ouders doen om "Home Sweet Home" voor hun kinderen een "Nightmare on Allergen Street" te maken?

De slechtste locaties voor allergielijders hebben meestal twee dingen gemeen: het zijn plaatsen waar onkruid en bomen gedijen en waar de winters de neiging hebben korter te zijn. Het resultaat is veel stuifmeel van bomen, bloemen, gras en ambrosia, samen met schimmel in de lucht.

"Het is de perfecte combinatie, om het zo maar te zeggen, voor mensen met een allergie," zegt Edwin Kim, MD, assistent-professor van geneeskunde, verdeling van allergie en immunologie, aan de Universiteit van North Carolina in Chapel Hill. "Er is slechts ongeveer een maand buiten het jaar waar er geen allergenen rondzweven; en gedurende de andere 11 maanden is er een ton buiten. "

Voor gezinnen die in de allergiehoofdstad van Jackson wonen, tweederangs Memphis, Tennessee, of een van de andere steden met de hoogste rang, het inpakken van de kinderen en verhuizen naar een andere stad is niet altijd een optie vanwege school en werk.

"Er zijn tal van manieren om allergenen te voorkomen of om ze te beheren," zegt Todd Rambasek, MD, een allergoloog voor volwassenen en kinderen bij KNO en Allergie Gezondheidszorg dichtbij Cleveland, Ohio. "Verhuizen zal je situatie niet veel verbeteren dan dat kan."

Hier volgen enkele tips over hoe gezinnen met jonge allergielijders de omgeving in en rond hun huis kunnen beheren:

Get tested: Taking uw kind aan de allergoloog voor huidtesten zal bepalen voor welke specifieke allergenen zij vatbaar zijn. Op die manier weet u welke behandelingen en dagelijkse gewoonten het meest effectief zijn.

Let op de ramen: Het raam van de kinderkamer open laten staan kan het equivalent zijn van een invasie van stuifmeel. Houd uw huis en autoramen zoveel mogelijk gesloten.

Vervang luchtfilters: Als u in een huis of appartement met een HVAC-systeem woont, is het belangrijk om het filter om de één tot drie maanden te vervangen om ervoor te zorgen dat allergenen vrijkomen niet binnen. Dr. Kim zegt dat dit de hoeveelheid stuifmeel in uw huis met 90 procent kan verminderen.

Houd het koel: Huisstofmijten en schimmels gedijen goed in de hitte en vochtigheid. De Mayo Clinic beveelt aan om je thuisthermostaat in te stellen op 70 graden en met behulp van luchtontvochtigers om de relatieve vochtigheid niet hoger dan 50 procent te houden.

Douchen na buiten: Wanneer je kinderen buiten spelen, kunnen stuifmeel en andere allergenen verzamelen op hun huid. Door ervoor te zorgen dat ze goed wassen als ze binnenkomen, kan ze geen stuifmeel bij zich dragen en verspreiden naar meubels en beddengoed. Hetzelfde geldt voor alle kleding die ze buiten dragen.

Tijd buiten de tijd plannen: Dr. Rambasek beveelt aan buitenactiviteiten te beperken tot bepaalde tijden van de dag, "zoals de zeer vroege ochtend voordat het aantal pollen stijgt." Pollenaantallen zijn ook lager na zonsondergang.

Vraag je je nog steeds af of jouw stad een van de allergiehoofdsteden van dit voorjaar is? Je kunt de volledige lijst op de AAFA-website krijgen.

Dit zijn de top 10: