Verlangen naar chocolade? Voel je je dik? Je partner afwijzen voor seks? Blijkbaar, je kunt de periode toch niet de schuld geven. Lees verder voor elf maandelijkse cyclusmythen … Vrouwen hebben te maken met perioden voor zo veel van hun leven, je zou denken dat ze ze volledig zouden begrijpen. Toch accepteren we veel mythen en geruchten over sluimergeweld als feit.
Enkele van de meest voorkomende: als je je ongesteld bent, kun je niet zwemmen, gymles volgen of je haar permanenten.
Nu weten we die zijn niet waar, maar er zijn anderen waar we niet zeker van zijn: zou je elke maand een menstruatie moeten hebben? Kun je zwanger worden tijdens je menstruatie? En wat is een "normale" cyclus sowieso?
"Veel vrouwen - en het zijn niet alleen jonge vrouwen - hebben geen idee van hun menstruatiecyclus", zegt Joyce Weckl, NSM, een gecertificeerde verpleegster verloskundige bij California Health First Medical in Camarillo, Californië. "Maar het is logisch. Hoeveel vrouwen zitten er rond te praten over het aantal remblokjes waar ze doorheen weken, of hebben ze een lange cyclus? "
Of je nu nieuwsgierig bent naar je cyclus of het lezen om je dochter te helpen, het is tijd om het record recht te zetten . Hier is de waarheid over de top 11 - een aantal verrassende - mythes over de menstruatiecyclus.
1. Een periode overslaan betekent dat je ongezond bent. Gezonde vrouwen slaan af en toe een maand of twee over. Dat komt omdat hormonen bij sommige vrouwen niet veel fluctueren, zegt Mary Rosser, MD, een arts bij het Montefiore Medical Center in New York City. "Je kunt maximaal drie maanden gaan zonder een menstruatie, en wij" ben niet bezorgd, "zegt ze.
Artsen geven echter de voorkeur aan premenopauzale vrouwen hebben ten minste elke drie maanden een menstruatie om ervoor te zorgen dat de baarmoeder haar voering afwerpt. Hormonale anticonceptie - bijvoorbeeld injecteerbare Depo-Provera, het spiraaltje Mirena of de pil Seasonale - is een uitzondering op de driemaandelijkse regel omdat de baarmoederslijmvlies wordt gereguleerd door hormonen, dus er is vaak weinig of geen sprake van opbouw.
U kunt ook periodes met anticonceptiepillen stoppen door overslaan de placeboweek en het onmiddellijk starten van het volgende pakket. 3. Je kunt tijdens je menstruatie niet zwanger worden. Je kunt zwanger worden, maar het is zeldzaam. Zwangerschap treedt op wanneer u een eicel (ovulatie) vrijgeeft en dat ei wordt bevrucht door sperma. Normaal gesproken gebeurt er een menstruatie wanneer het ei niet wordt bevrucht en je het baarmoederslijmvlies afvoert, samen met het niet-bevruchte ei. Maar soms kun je menstrueren zonder ovulatie en de ovulatie kan zonder een menstruatie plaatsvinden. Het is zelfs mogelijk om een ei vrij te geven tijdens je menstruatie, zegt dr. Rosser. alsof je kwart gallon menstruatiebloed kwijt bent, maar het is slechts 2-4 eetlepels per dag voor de meeste vrouwen. "Ik ben al bijna 17 jaar een ob-gyn en Ik heb nog nooit een geval van TSS gezien, "zegt Dr. Rosser. "Natuurlijk moet je ijverig zijn om je tampons te veranderen." 11. Als u nog steeds uw menstruatie krijgt, bent u niet in de menopauze. U blijft gewoonlijk uw menstruatie houden tijdens de perimenopauze, het begin van de menopauze, dat 7-10 jaar kan duren en traditioneel begint in het midden van de jaren 40. "Bloeden is slechts een symptoom van hormonale veranderingen," zegt Dr. Rosser. U kunt ook opvliegers, vaginale droogheid en andere symptomen van de menopauze ervaren, maar uw menstruatie nog steeds hebben. En sommige vrouwen stoppen gewoon met krijgen hun periodes met heel weinig hormonale fanfare. Zit u in de perimenopauze? Heeft u het vermoeden dat u in de perimenopauze bent, de periode voorafgaand aan de menopauze? Het kan al vanaf eind jaren 30 voorkomen. Maar vergeet niet dat je nog jaren verwijderd kunt zijn van de menopauze, zelfs als je de symptomen ervaart. Neem onze perimenopauzequiz om te beoordelen of menopauzale veranderingen op u van toepassing zijn.
Dat elimineert veilig onttrekkingsbloedingen, zegt Dr. Rosser.
2. De hunkering naar voedsel is volledig hormonaal.
Heeft u in uw menstruatie reikhalzend naar een bar van Hershey? Je bent niet de enige: ongeveer de helft van de Amerikaanse vrouwen meldt dat ze naar chocolade verlangen, en ongeveer de helft van hen zegt dat ze ernaar verlangen als hun menstruatie begint.
Appetite
. Bij het vergelijken van menstruerende en postmenopausale vrouwen vonden de onderzoekers een verschil van slechts 13% in hunkeringen naar chocolade. Dat betekent dat zelfs na de menopauze veel vrouwen nog steeds hunkeren naar chocolade.
Je zou zwanger kunnen worden wanneer de eisprong eindigt (en zelfs dan ben je niet 100% veilig zonder anticonceptie)! 4. Tijdens de menstruatie mag je geen seks hebben.
lot bloed tijdens menstruatie.
Het kan
lijken
6. Als je eenmaal aan je menstruatie begint, heb je jaarlijks uitstrijkjes nodig.
"Moeders brengen hun dochters vaak mee omdat ze hun eerste menstruatie hebben gehad," zegt verpleegkundige-verloskundige Weckl. "Maar het beginnen met menstrueren heeft niets te maken met het krijgen van Paps."
Seksuele activiteit is de trigger voor je eerste examen. Dat komt omdat een Pap-test is ontworpen om cervicale veranderingen op te pikken, meestal veroorzaakt door menselijke papillomavirussen ( HPV). Er zijn veel stammen van HPV en de meeste veroorzaken geen problemen, maar sommige kunnen langzaam uitgroeien tot cervicale en andere gynaecologische kankers.
De Amerikaanse Preventive Services Task Force, een panel van medische experts van de federale regering, beveelt een eerste uitstrijkje aan na een vrouw is al drie jaar seksueel actief. 7. Schaamhaar duidt de eerste menstruatie van een jonge vrouw aan. Sommige meisjes beginnen al 9 of 10 schaamhaar te krijgen en krijgen pas enkele jaren later een periode, zegt Weckl. De beste voorspeller van de eerste van een meisje periode is borstontwikkeling. Menstruatiecycli beginnen meestal ongeveer 2-3 jaar daarna. 8. Een normale menstruatiecyclus is 28 dagen. Eigenlijk varieert het van 21-35 dagen bij gezonde volwassen vrouwen. In jonge tienerjaren is het 21-45, volgens Dr. Rosser. 9. Tampons zijn gevaarlijk.
Het is niet de tampon, maar hoe lang je ze inlaat, kan een gevaarlijke infectie veroorzaken, zoals het toxische shock-syndroom. Het kan worden veroorzaakt doordat
een tampon niet vaak genoeg verandert tampons veilig zijn en tssons zeldzaam.
Dat betekent dat je ze elke 4 uur moet vervangen tijdens een zware stroom en niet meer dan om de 8 uur op de laatste, lichte dagen van je menstruatie.
"Ik moedig patiënten ook aan om niet-geparfumeerde tampons te gebruiken", zegt Dr. Rosser.
Hoe meer chemicaliën u in de vagina introduceert, hoe groter de kans dat u de natuurlijke omgeving zult veranderen en uiteindelijk geïrriteerd raakt, legt ze uit. 10. Je ziet er slechter uit tijdens je menstruatie.
Je kunt je opgeblazen en onaantrekkelijk voelen tijdens je menstruatie. Maar het is in de eerste plaats het jagen op mensen.
Als je je afvraagt hoe de menopauze je zal beïnvloeden, praat dan met een oudere vrouwelijke familielid.
Het is genetisch, dus ze kunnen aanwijzingen hebben over hoe je het kunt doorstaan.
Voor meer informatie deskundig advies en gezondheidsinformatie voor vrouwen, bezoek
Lifescript 'Menopause Health Center
.
