Transcutane elektrische zenuwstimulatie, of TENS, is een pijnmanagementtechniek die elektriciteit gebruikt om pijn te verlichten. TENS is een veel gebruikte pijnbeheersingstherapie sinds het voor het eerst werd ontwikkeld in de late jaren zestig. Maar net als sommige andere therapieën zijn TENS-resultaten niet gegarandeerd - sommige mensen vinden TENS nuttiger dan andere. Hoe verlicht elektriciteit pijn? Er wordt gedacht dat de elektrische impulsen berichten onderbreken over pijn die van de zenuwen naar de hersenen wordt gestuurd. De elektriciteit blokkeert de activiteit van de pijnreceptoren, die deze pijnberichten verzenden. Als het brein de berichten niet van de zenuwen haalt, weet het niet dat er pijn is, en je voelt er geen.
Een andere theorie achter transcutane elektrische zenuwstimulatie is dat de elektrische impulsen die vrijkomen tijdens TENS de lichaam om meer van zijn eigen endorfines te produceren, wat natuurlijke pijnstillers zijn. De elektrische stromen die worden uitgezonden door TENS zijn erg laag - maak je geen zorgen dat je een grote schok zult voelen. Het is echter gebruikelijk om een beetje warmte of zelfs een tintelend gevoel aan de plaats van de elektroden te voelen. Eén sessie duurt maximaal 15 minuten en kan vaak worden herhaald om de pijn te verlichten. TENS voor pijnmanagement: talloze toepassingen TENS is in een aantal omstandigheden geprobeerd als een hulpmiddel voor pijnbeheer. TENS kan worden gebruikt om pijn te verlichten van:
Migraine en spanningshoofdpijn TENS voor pijnmanagement: effectiviteit TENS wordt vaak beschouwd als een vorm van complementair en alternatieve geneeskunde. Er zijn een aantal studies gedaan naar de effectiviteit van TENS op pijnmanagement, de meeste met tegenstrijdige resultaten die wijzen op de behoefte aan meer onderzoek. Kleine, afzonderlijke onderzoeken hebben aangetoond dat TENS nuttig zou kunnen zijn bij het beheersen van reumatoïde artritis in de hand en pijn bij osteoartritis van de knie. Echter, onderzoek dat een breed spectrum van behandelingen beoordeelde voor lage rugpijn beoordeelde TENS als slecht. Wat betekent dat voor u en uw pijnmanagement? Hoewel de jury er nog steeds op uit is of TENS echt effectief is als pijnbeheersing en voor welke soorten pijn, aangezien sommige mensen enige pijnverlichting van TENS ervaren, is het de moeite waard om met uw arts te praten over de risico's en voordelen van het proberen om beheer je pijn.