The Five Ds
De bezorgdheid wordt aangeduid als de "Five Ds" van een diagnose van kanker : dood, afhankelijkheid, misvorming, verstoring van het leven en invaliditeit, zegt Steven Tovian, PhD, universitair docent psychiatrie en gedragswetenschappen aan de Feinberg School of Medicine in Northwestern University in Chicago. Nadat de eerste schok is verstreken, vinden de meeste mensen een manier om met hun emoties om te gaan en ontwikkelen ze geen ernstige depressie of angst. Toch doen velen dat. Naar schatting zal 15 tot 25 procent van de mensen met kanker op een bepaald moment een depressie ontwikkelen, volgens het National Cancer Institute. vernietigt niet alleen de kwaliteit van leven, het kan ook de bestrijding van leukemie zo veel moeilijker maken. Het herkennen en behandelen ervan is van cruciaal belang. Waarschuwingssignalen van depressie
Diagnose van depressie bij leukemie of andere kankerpatiënten kan bijzonder lastig zijn. Bijwerkingen van de behandeling van leukemie of de symptomen van de kanker kunnen typische tekenen van depressie nabootsen. Deze omvatten:
Veranderingen in slaap- of eetgewoonten
Vermoeidheid
Vergeetachtigheid of een onvermogen om te concentreren - soms aangeduid als "chemobrein"
- Deze symptomen kunnen zijn van depressie, bijwerkingen of beide.
- Tovian zegt dat de volgende symptomen "doelsymptomen" zijn van depressie bij mensen met leukemie of een andere vorm van kanker:
- Schuldgevoelens, waardeloosheid of hopeloosheid
Verlies van plezier en interesse in eerder plezierige activiteiten
Irritatie , huilbuien en sociale terugtrekking
- Hulp zoeken
- Tovian zegt dat het tijd is om professionele hulp te zoeken wanneer:
- De intensiteit, frequentie en duur van depressieve symptomen toenemen in de tijd (of de laatste twee weken).
Gevoelens van hopeloosheid en hulpeloosheid worden erger.
De patiënt kan de stress van leukemie niet aan.
- De kansen op revalidatie of herstel worden belemmerd door handelingen of gedrag - de patiënt volgt bijvoorbeeld niet de behandeling van een arts orders.
- Re relaties met naaste familie of vrienden verslechteren - vanwege terugtrekking, ruzie, isolatie, enzovoort. <0> Je dokters kunnen je doorverwijzen naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg met ervaring in het omgaan met ernstige medische problemen en depressie. Een volledige evaluatie zal kijken naar verschillende factoren en helpen om een juiste diagnose te stellen. Als u zelfmoordgedachten heeft, zoek dan meteen hulp. Depressie kan met succes worden behandeld door psychologische counseling, medicatie of beide. Mensen met een milde depressie kunnen worden geholpen door therapie en steun van geliefden. Maar als u een matige of ernstige depressie heeft, kunnen antidepressiva op recept de stemming, lusteloosheid, slaap en eetlust verbeteren. Tovian zegt dat cognitieve gedragstherapie vooral effectief is in het omkeren van negatieve gedachten en mensen helpen een goede coping en probleem te ontwikkelen vaardigheden oplossen.
- Maar de beste manier om depressies te bestrijden is misschien wel om te voorkomen dat verdriet naar beneden neigt. Tovian stelt voor om eens goed naar je copingvaardigheden te kijken. Hoe heb je in het verleden met slecht nieuws en tegenspoed te maken gehad? Gebruik dezelfde strategieën als ze werkten. Hier zijn enkele andere praktische tips om depressies te bestrijden:
- Houd structuur in uw dag.
Blijf actief
probeer zo fysiek mogelijk te zijn; probeer in een dagelijkse wandeling te passen.
Blijf verbonden.
Raak het contact met vrienden en familie niet kwijt. Sociale isolatie voedt depressie.
Overweeg om lid te worden van een steungroep
- Luisteren naar hoe andere leukemiepatiënten met hun ziekte en emoties omgaan, kan u helpen. Vergeet niet dat wat u zegt in de steungroep hen ook zou kunnen helpen. Praat met geestelijkheid.
- Een gesprek met uw priester, rabbi, predikant of een andere spirituele leider kan u vrede schenken en uw kijk verbeteren in het leven. Een diagnose van leukemie kan je volkomen verwoestend maken - maar laat depressie je geest niet nog meer verbrijzelen. De juiste behandelingen kunnen helpen om de mist op te heffen en je de emotionele kracht te geven die je nodig hebt om je kanker het hoofd te bieden.
-
