Ondersteuning vinden met atriale fibrillatie |

"Het is moeilijk om het gevoel te hebben dat je in een comfortzone bent wanneer je atriale fibrillatie hebt," zegt Barry J. Jacobs, PsyD, een klinisch psycholoog en auteur van

The Emotional Survival Guide for Caregivers

. Ondersteuning zoeken bij vrienden, familie en anderen die Afib hebben, kan u helpen de aandoening beter te beheren. "Wanneer mensen contact met elkaar opnemen, voelen ze zich psychologisch beter en zijn hun klinische resultaten vaak beter", zegt Dr. Jacobs. Dat is waar voor atriale fibrillatie en andere gezondheidsproblemen die je hebt. Jacobs voegt eraan toe dat sommige mensen met atriale fibrillatie zich schamen over hun toestand en een zogenaamd "normaal" leven willen leiden, zodat ze niet praten over het. "Ze willen niet graag steun krijgen, en dat is schadelijk voor hen", zegt hij. Door met vrienden en familie te praten en om hulp te vragen om je conditie te beheren wanneer dat nodig is, zul je je minder hulpeloos voelen. Door met anderen te praten over boezemfibrilleren, kun je angst of depressie verminderen die je kan helpen beter te blijven hart gezondheid. Uit onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift

Pacing and Clinical Electrophysiology

in 2013 bleek dat angst en depressie geassocieerd zijn met meer ernstige Afib-symptomen. Volgens de auteurs van de studie is het van vitaal belang voor mensen met atriale fibrillatie om zowel de fysieke effecten van de aandoening als eventuele psychologische effecten, zoals depressie en angst, te behandelen. "We hebben dergelijke goede behandelingsmogelijkheden tegenwoordig dat er geen reden is dat je geen goede kwaliteit van leven kunt hebben, zelfs niet met atriale fibrillatie, "zegt Dr. Lawless. Positieve vrienden en familieleden kunnen je helpen te focussen op wat je kunt doen als je atriale fibrillatie hebt versus wat je niet kunt doen, en je zou ook naar datzelfde soort positieve focus van je dokter moeten zoeken, zegt ze. Hulp zoeken van een atriale fibrillatieondersteuningsgroep Lid worden van een plaatselijke atriale fibrillatieondersteuningsgroep, waar u anderen kunt ontmoeten die ook Afib bij u in de buurt hebben, meer te weten komen over de aandoening en ervaringen met betrekking tot het beheer ervan delen, kan zeer nuttig zijn .

"Een steungroep kan een bron van troost en kameraadschap zijn," zegt Lawless. Iemand die al lange tijd boezemfibrilleren heeft gehad, kan u geruststellen dat u de aandoening onder controle kunt krijgen met de juiste medicijnen en een zorgvuldige routine. Of, u kunt de stem van ervaring zijn voor iemand die pas is gediagnosticeerd en die persoon op zijn beurt een gevoel van opluchting biedt.

"In een steungroep schaam je je niet voor je conditie, en dat is therapeutisch, "Zegt Jacobs. "Er kan veel 'winkelpraat' zijn in steungroepen, zoals waar je je bloed laat strijken of welke artsen je kunt zien. Je voelt je gevalideerd om goed te leven met je conditie. "Je verbetert ook je kennis over boezemfibrilleren, een volgende stap in de richting van goed leven met de aandoening.

Als u een ondersteuningsgroep voor atriale fibrillatie zoekt, vraagt ​​u uw arts om u te helpen bij het identificeren van groepen die zich het dichtst bij uw huis of werk bevinden en die het beste passen bij uw schema. Laat uw arts weten dat u het belangrijk vindt om een ​​actieve rol te spelen in uw zelfzorg.

Online ondersteuningsgroepen zijn een alternatief als er geen face-to-face ondersteuningsgroepen in uw regio zijn of als uw planning niet werkt laat je er een bijwonen. Daarnaast kan soms de anonimiteit van online ondersteuningsgroepen mensen aanmoedigen om meer openhartig te zijn over hun toestand, zegt Lawless.





bronnen om u te helpen vinden zowel in persoon en online atriale fibrillatie steungroepen omvatten StopAFib.org en MendedHearts.org .