ZATERDAG, 17 maart 2012 (Nieuws van HealthDay) - Mensen die zeven aanbevolen cardiovasculaire gezondheidsgedragingen volgen, zullen minder snel sterven dan degenen die weinig of geen van de gedragingen volgen, volgens een onderzoek dat bijna 45.000 Amerikaanse volwassenen omvatte.
De onderzoekers ontdekten echter ook dat maar weinig volwassenen elk cardiovasculair gezondheidsgedrag volgen dat wordt aanbevolen door de American Heart Association (AHA), waaronder: niet-roken; een gezond dieet eten; met normale cholesterol, bloedglucose en totaal cholesterolniveaus; fysiek actief zijn en een normale bloeddruk hebben. Hart- en vaatziekten zijn de belangrijkste doodsoorzaak in de Verenigde Staten. Het doodt meer dan 800.000 mensen per jaar en is goed voor ongeveer een op de drie sterfgevallen, volgens geschatte jaarlijkse directe en totale kosten van respectievelijk $ 273 miljard en $ 444 miljard.
Ze keken naar 44.959 volwassenen van 20 jaar en ouder ouder, gebruikmakend van gegevens van de Amerikaanse nationale gezondheids- en voedingsonderzoekenquête (1988-94, 1 -2004 en 2005-10) en een gekoppelde gegevensbank van sterfgevallen.
Slechts enkele volwassenen volgden alle zeven aanbevolen gezondheidsgedragingen - 2 procent in 1988-94 en 1,2 procent in 2005-10. Degenen die het meest geneigd zijn zich aan een groter aantal aanbevolen gezondheidsgedrag te houden, zijn onder meer jongeren, vrouwen, blanken en mensen met een hogere opleiding. <14> Na 14,5 jaar follow-up hadden degenen die zes of meer van de gezondheidsgedragingen volgden een 51 procent lager risico op dood door alle oorzaken, een 76 procent lager risico op overlijden door hart- en vaatziekten en een 70 procent lager risico op overlijden door ischemische hartaandoeningen, in vergelijking met degenen die een of minder van de gezondheidsgedragingen volgden.
Bovendien hadden mensen die een groter aantal gezondheidsgedragingen volgden een lager risico op overlijden door kanker, aldus hoofdonderzoeker Quanhe Yang, van de Amerikaanse centra voor ziektebestrijding en -preventie, en collega's.
Ook vonden zij aanwijzingen dat het volgen van aanbevolen gezondheidsgedrag een betere bescherming biedt tegen voortijdige sterfte door hart- en vaatziekten bij mensen jonger dan 60.
"Naarmate diabetes, obesitas en sedentaire levensstijl toenemen, is het cruciaal ia dat we deze parameters in elk individu vaststellen en versterken ", zegt dr. Suzanne Steinbaum, directeur van vrouwen en hartziekten in het Lenox Hill Hospital in New York City en een woordvoerster van de AHA. "Met het doel van de American Heart Association om de incidentie van hart- en vaatziekten tegen 2020 met 20 procent te verminderen, zijn deze gezondheidsmeters van cruciaal belang voor het bepalen van de beste manier van handelen door zowel patiënten als artsen om hartaandoeningen te voorkomen."
verschijnt vrijdag online in het
Journal of the American Medical Association
, om samen te vallen met de presentatie op een bijeenkomst van de American Heart Association. Er zijn veel manieren om de cardiovasculaire gezondheid van Amerikanen te verbeteren, volgens een begeleidend redactioneel commentaar. door Dr. Donald Lloyd-Jones, van de Northwestern University Feinberg School of Medicine in Chicago. "Ondanks de kennelijke moeilijkheden om het doel te bereiken, is er veel om optimistisch over te zijn, en mogelijkheden voor artsen, beleidsmakers en consumenten om verbeteringen in de cardiovasculaire gezondheid te ondersteunen. Continue focus door het gezondheidszorgsysteem op het voldoen aan primaire en secundaire preventiedoelstellingen is van cruciaal belang, zodat indivi risicovolle risicoverdelingen kunnen een stap voorwaarts betekenen van een slechte tot matige cardiovasculaire gezondheid ", schreef Lloyd-Jones in een persbericht.
" Er moet worden gepleit voor nieuwe volksgezondheids- en sociale beleidsmaatregelen om het speelveld te kantelen naar gezondere keuzes, dus meer mensen kunnen overgaan van gemiddeld tot ideaal niveau of een ideale cardiovasculaire gezondheid handhaven, "voegde Lloyd-Jones toe. "Het debat over de landbouwwetgeving van dit jaar, dat het beleid voor de komende jaren zal bepalen, biedt een kans om te pleiten voor de cardiovasculaire gezondheid en een gezondere voedselvoorziening voor iedereen." De inspanningen om het natriumgehalte in de voedselvoorziening te verminderen, zijn op meerdere fronten gaande. "
