MAANDAG, 9 april 2012 - Net zo gehaat als hij werd geliefd bij Hollywood-sterren, was celebrity-bloggen mogul Perez Hilton ooit bijna net zo beroemd om zijn frumpy lichaamsbouw zoals hij is voor zijn bijtende kritieken van beroemdheden. Dit moment is voor Hilton al lang aan de gang, die besloot begin 2008 af te vallen en gezond te worden. "Zoals zoveel mensen worstelde ik mijn hele leven met mijn gewicht", vertelde hij een paar maanden geleden aan Shape . "Begin 2008 heb ik me verbonden met mijn gezondheid en dat heb ik gedaan. Bijna vier jaar later en ik ben in de beste vorm van mijn leven!" In de afgelopen vier jaar heeft Hilton een meldde 70 tot 80 ponden, en hij onthulde tijdens het weekend aan HuffPoGayVoices dat hij op de ouderwetse manier het gewicht verloor: door controle over de portie, gezond eten en veel beweging "Het was niet snel," de zelf- uitgeroepen tot "Koningin van alle media" vertelde de Huffington Post. "En ik heb ervoor gewerkt! Ik werk er nog steeds voor! In feite werk ik nu veel harder aan mijn conditie dan toen ik voor het eerst aan deze reis begon." Toen Vorm vroeg naar zijn trainingsroutine, hij zei dat hij zeven dagen per week traint om fit te blijven. "Ik werk van maandag tot en met donderdag in de sportschool, en ik doe pilates op vrijdag en zaterdag, ik doe yoga op zondag. om een paar keer per week te wandelen en in het weekend op mijn fiets te rijden, "onthulde hij. Hilton krijgt ook zijn maaltijden afgeleverd, wat volgens hem een enorme hulp is bij portiecontrole. Maar hij wijst er snel op dat als het bezorgen van maaltijden niet werkt, u "uw eigen bezorgingsprogramma voor maaltijden kunt zijn." "Ik vertel mensen om een gezond kookboek te kopen en hun maaltijden twee keer per week van tevoren te bereiden voor de hele week ", zegt hij. "U kunt het doen!" is niet zo goed als goed voelen, "zegt Hilton. "En ik voel me beter dan ooit!" Voor meer informatie over fitness, voeding en gewichtsverlies, volg @weightloss op Twitter van de redactie van @EverydayHealth. Foto's: Rachel Worth / WENN.com; Brian To / WENN.com
