Tv, internet en interactieve videogames hebben de manier veranderd waarop kinderen spelen en leren. Maar hoeveel is te veel en hoe kunnen ouders kinderen controleren en hen naar de beste inhoud leiden? Om te beginnen moeten "de computer, tv en videogames op een openbare plaats staan als dat mogelijk is", zegt Richard Gallagher , PhD, directeur van speciale projecten bij het Instituut voor Attention Deficit Hyperactivity and Behavior Disorders and assistant professor of child and adolescent psychiatry at New York University Medical Center.
Ongeacht de locatie van de apparatuur, moet u een internetbeleid en tv-regels opstellen voor leg de basis voor veilige en gezonde ingeplugde tijd. middelbare schoolkinderen moeten worden beperkt tot twee tot drie uur per dag.Leerplichtige kinderen moeten worden beperkt tot één uur per dag.
- Deze limieten zijn niet van toepassing op interactieve educatieve video's of internetgebruik voor schoolwerk.
- TV-regels en -registraties
Als het gaat om televisie upervision, de American Academy of Pediatrics stelt voor bekend te raken met tv-beoordelingen, zodat u kunt kiezen welke programma's geschikt zijn voor uw kinderen als onderdeel van de tv-regels van uw kind. Je kunt ook een V-chip kopen, een apparaat dat het programmeren kan blokkeren waarvan je niet wilt dat kinderen eraan worden blootgesteld. Hier zijn enkele extra tv-regels die u misschien wilt overwegen:
Wees een voorbeeld
door uw eigen tijd vóór de buis te beperken en shows te kiezen die een positief voorbeeld geven.
- Afmelden voor tv kijken als er niets goeds in het programmaschema staat. Suggesties voor andere activiteiten, zoals een sport of een kunstproject samen.
- Gebruik een programmagids om te plannen wat uw kinderen bekijken in plaats van doelloos te surfen op het kanaal.
- Kijk mee met uw kinderen en praat over de shows en zelfs de commercials. Het is een open deur om kwesties over ethiek, echte onderwerpen en het onderliggende doel van advertenties te bespreken, inclusief hoe ze misleidend kunnen zijn. Als je iets aanstootgevends ziet, vertel je je kinderen waarom je van kanaal verandert.
- Een internetbeleid dat werkt Een hele wereld aan informatie en entertainment wacht op je kind op internet. Van e-mail tot websurfen, kinderen hebben toegang tot talloze inhoud, variërend van goed tot slecht, onschadelijk tot ongepast, zelfs gevaarlijk. Voor jonge kinderen raadt het Child Study Center van de universiteit van New York aan om met hen te zitten terwijl ze online zijn. Leer ze over veiligheid en privacy als onderdeel van een internetbeleid voor gezinnen.
Voor oudere kinderen zijn hier enkele tips voor een internetbeleid dat werkt:
Praat over auteursrechtwetten en waarom het verkeerd is om bepaalde materialen van internet te kopiëren .
Bespreek online activiteiten met je kinderen, net als elke andere activiteit, inclusief precies welke sites ze bezoeken.
- Wees niet bang om naar de e-mail van je kind te kijken om ervoor te zorgen dat ze geen problemen krijgen.
- Stel niet uit: Bespreek pornografie met gezonde seksualiteit met tieners. Stel een dummy e-mailadres op dat uw kind online kan verspreiden als daarom wordt gevraagd om haar echte adres te beschermen tegen ongewenste e-mail en indringers.
- Regelmatig controleren de contactpersonenlijsten voor instant messaging van uw kind om ervoor te zorgen dat u bekend bent met iedereen op het scherm.
- Wijs erop dat alles wat zij online plaatsen er jaren zal blijven en iedereen het kan bekijken.
- Een familiewebsite starten en toestaan uw kinderen om te helpen. Het kan ongeveer alles bevatten waar je van kunt dromen en een link maken naar familie en vrienden.
- Waarschuw hen voor virussen en spyware om computerinfecties te voorkomen; Bewapen uw computers met betrouwbare beveiligingssoftware.
- Videogames onder Controle
- Een belangrijke reden voor het beperken van de hoeveelheid tijd die kinderen spenderen aan het spelen van videogames, is de toename van obesitas bij kinderen. Het Child Study Center van de Universiteit van New York suggereert dat, net zoals je hun junkfood-inname zou kunnen controleren, je hetzelfde zou overwegen voor video's en het een entertainmentdieet zou noemen.
- Probeer ook games te kiezen die isolatie verminderen door twee of meer spelers te betrekken. Een manier om meer lichaamsbeweging op te nemen, is door spellen te kiezen die moeten worden gespeeld met muziekinstrumenten of danspads waar uw kinderen mee uit de voeten kunnen. Kijk dan of ze je kunnen laten meedoen!
Wees tenslotte voorzichtig met online games. New York University meldt dat ze verslavend kunnen zijn, en velen hebben live chatrooms en je zou zulke veiligheidsmaatregelen moeten nemen dat nooit persoonlijke gegevens worden verspreid die kunnen worden gezien door roofdieren.
Alleen Weekends: One Family's Approach
Nog een tip zou willen overwegen als het gaat om tv-regels, internetbeleid en videogames om de schermtijd tot het weekend te beperken. "De regel in ons gezin is geen videogames op doordeweekse avonden en geen tv tenzij er een specifieke show op staat die we allemaal leuk vinden, zoals American Idol," zegt Jeanne Accetta, een moeder van drie kinderen van 8, 11 en 14 jaar oud. , in Brooklyn, NY "En computergebruik is alleen voor schoolwerk gedurende de week, of snel in samenwerking met vrienden."
Door een internetbeleid en tv-regels op te stellen en verstandig videospelletjes te kiezen, kan uw kind een positieve waardering ontwikkelen voor dit soort entertainment en informatie, terwijl u veilig online en offline bent.
