Testosteron is een hormoon dat door de teelballen in het mannelijke lichaam wordt gemaakt, onder de richting van andere hormonen die door klieren in de hersenen worden geproduceerd. Lage testosteronniveaus kunnen de seksuele functie en zelfs je humeur verstoren. Maar laag testosteron zelf kan een bijwerking zijn van een andere, mogelijk ernstiger aandoening, een aandoening waarvan je misschien niet weet dat je ze hebt. Lage testosteron- en type 2-diabetes zijn in verband gebracht en associaties met laag testosteron zijn ook geconstateerd voor hoog cholesterol, overgewicht en metabool syndroom (vaak een voorloper van diabetes), hoewel de directe verbinding nog steeds in onderzoek is. In een recent onderzoek in het Journal of Endocrinological Investigation, verklaren onderzoekers bijvoorbeeld dat de wetenschap nog niet heeft opgehelderd of metabool syndroom lage testosteron veroorzaakt of dat een laag testosteron bijdraagt tot de ontwikkeling van het metabool syndroom. Evenzo, hoewel er een verband lijkt te zijn tussen laag testosteron en hartproblemen, is het onduidelijk of laag testosteron hartaandoeningen veroorzaakt of verergert. Hoewel het risico op een laag testosteron niet zo ernstig lijkt als de gevolgen van andere gezondheidsproblemen, kunt u geconfronteerd worden, kan dit bijdragen aan slechte gezondheid op de lange termijn. In een studie gepubliceerd in het
Journal of Andrology, vonden onderzoekers dat wanneer een man een chronische aandoening heeft samen met een laag testosteron, de kans op verdere complicaties omhoog lijkt te gaan. Gezondheidsomstandigheden: ken de oorzaken van laag testosteron
Mannen kunnen om verschillende redenen een daling van testosteron ervaren, waaronder een letsel aan de teelballen of een tumor op een hormoonproducerende klier. Bovendien, wanneer je lichaam onder aanzienlijke stress staat - emotioneel of fysiek - kunnen hormonen zoals testosteron worden aangetast. Onder de veel voorkomende gezondheidsproblemen en gerelateerde factoren die het risico op laag testosteron kunnen verhogen zijn:
Obesitas
- Diabetes
- Veranderingen in de schildklierfunctie
- Nierbeschadiging
- HIV / AIDS
- Bepaalde medicijnen, zoals corticosteroïden
- Waarom zouden dergelijke problemen invloed hebben op testosteron? Als u bijvoorbeeld een chronisch gezondheidsprobleem of een infectie bestrijdt, kan uw lichaam simpelweg minder inspanningen leveren voor de productie van testosteron. In essentie richt je lichaam zijn aandacht op het serieuzere probleem, legt Alan Shindel, MD, directeur van de gezondheid van mannen aan de Universiteit van Californië, Davis, Health System in Sacramento uit.
Preventing Low Testosterone
Positieve leefstijlstappen kunnen de algemene gezondheid verbeteren en helpen bij het voorkomen van lage testosteronspiegels. Deze omvatten:
Een gezond dieet volgen
- Trainen
- Genoeg slaap krijgen
- Niet roken
- Stress beheren
- Het managementplan van uw arts volgen voor elke gezondheidstoestand die u heeft, zoals diabetes
- "Een van de belangrijkste dingen die alle mannen moeten doen, is een gezond gewicht handhaven," zegt Dr. Shindel. "In vetweefsel in zowel mannen als vrouwen, wordt testosteron omgezet in oestrogeen. Dat betekent dat overgewicht of obesitas kan bijdragen aan lage testosteronspiegels. Gewichtsverlies is mogelijk al onderdeel van uw algehele plan voor gezondheidsbeheer en weet dat het ook uw testosterongehaltes ten goede kan komen. "
Beheer van laag testosteron
Als u vermoedt dat uw testosteronniveaus laag kunnen zijn op basis van tekenen en symptomen zoals vermoeidheid, verminderde zin in seks of stemmingswisselingen, neem contact op met uw arts. Hij of zij zal waarschijnlijk proberen uw testosteronniveaus te verhogen door eventuele onderliggende gezondheidsproblemen te beheersen. Als u bijvoorbeeld te laag testosteron en diabetes heeft, zal de eerste prioriteit zijn om uw diabetes onder controle te krijgen.Testosteron-behandelingsrichtlijnen ontwikkeld door de Endocrine Society benadrukken het verbeteren van testosteronniveaus zonder aanvullend testosteron als een eerste stap in beheer waar mogelijk.
Praat altijd met uw arts voordat u met behandelingen voor laag testosteron begint. U hebt mogelijk advertenties gezien voor producten die beweren dat ze testosteron met een over-the-counter-aanpak verbeteren, maar de meeste advertenties zijn voor kruidenproducten die geen klinische proeven achter de rug hebben om hun veiligheid en effectiviteit te ondersteunen. In plaats van te experimenteren met deze producten - en mogelijk een ernstige onderliggende gezondheidstoestand te laten verergeren - moet u met uw arts praten om de echte oorzaak van uw probleem te achterhalen. Shindel legt uit dat testosteron een gereguleerde stof is, dus je hebt een recept nodig voor producten die zijn goedgekeurd door de Food and Drug Administration en je behandeling moet worden gecontroleerd door je arts.
