Vaginale schimmelinfecties komen vaak voor. In feite zullen de meeste vrouwen op een bepaald moment in hun leven een vaginale gistinfectie hebben. "" Gistbesmetting is de op een na meest voorkomende vaginale infectie bij vrouwen ", zegt Lisa M. Krikorian, nurse practitioner in de gynaecologische kliniek in The Lahey Ziekenhuis & Medisch Centrum in Burlington, Massachusetts Bacteriële vaginose is de meest voorkomende.
Het organisme dat schimmelinfecties veroorzaakt, is een schimmel, Candida albicans, die normaal in en rond je vagina leeft, alsook in je spijsverteringskanaal en op je huid. Een groot deel van de tijd, candida coëxisteert vreedzaam met de andere organismen die leven in en op je lichaam. Deze micro-organismen staan bekend als uw normale flora. Wanneer iets de balans van uw normale flora verstoort, kan één organisme uit de hand lopen, zich te veel vermenigvuldigen en een infectie veroorzaken. "Gist groeit het beste in een vochtige, donkere, warme omgeving", zegt Krikorian. begrijp dat gistbesmetting logisch is. "
Wat is de oorzaak van groei van gist?
Sommige oorzaken van gistinfectie kunnen moeilijker te beheersen zijn dan andere. Deze omvatten aandoeningen die de balans van uw normale flora kunnen verstoren, zoals het nemen van antibiotica of anticonceptiepillen, zwanger zijn of een ziekte hebben. Andere oorzaken van gistinfectie zijn te wijten aan overmatige irritatie of vocht in het vaginale gebied. "Deze soorten oorzaken van gistinfectie kunnen worden gecontroleerd door goede vrouwelijke hygiëne in acht te nemen en enkele eenvoudige stappen te nemen om te voorkomen dat er een omgeving ontstaat waarin gist graag groeit", zegt Krikorian.
Hoe vrouwelijke hygiëne helpt bij het voorkomen van schimmelinfectie
Preventie schimmelinfecties begint met goed voor jezelf te zorgen - voldoende rust krijgen, stress vermijden en een gezond dieet volgen. Als u diabetes heeft, houdt u uw bloedsuiker onder controle. Ongecontroleerde bloedsuikerspiegels kunnen uw kans op schimmelinfecties vergroten en kunnen het moeilijker maken om er vanaf te komen. Als u antibiotica of anticonceptiepillen neemt, vraag dan aan uw arts of u probiotica moet nemen om uw "goede" bacteriën te beschermen, zodat gist het vaginale gebied niet overbelast. Goede vrouwelijke hygiëne helpt bovendien om een omgeving te voorkomen die geschikt is voor de groei van gisten. Vermijd het reinigen van uw genitale gebied met zeep. Spoel in plaats daarvan grondig met water en droog volledig af met een zachte handdoek. Indien u dit wenst, kunt u een milde zeep gebruiken.
Verander uit een nat badpak direct na het zwemmen. Schakel uw trainingskleding uit en neem direct na het sporten een douche. Veeg altijd van voor naar achter.
Gebruik geen sprays, poeders en geurstoffen voor vrouwelijke hygiëne
Grondig spoelen na gebruik van producten zoals badzout.
Gebruik maandverband in plaats van tampons als u gevoelig bent voor schimmelinfecties.
Over het algemeen helpt het beoefenen van gezonde gewoonten - voldoende rust nemen, een gezond dieet eten en zorgen voor je vrouwelijke hygiëne - om je risico op een schimmelinfectie te verminderen. Als u vaak last krijgt van vaginale infecties, praat dan met uw arts over andere mogelijke oorzaken.
